Oplev den magtfulde kunst at løsrive sig fra objekter

Inden du begynder at læse artiklen, vil jeg opfordre dig til at se følgende video (den varer et minut):

Hvad får dig til at tænke, hvad jeg fortæller dig i videoen?

Sikkert på dette tidspunkt er du fuld af tvivl, og du har svært ved at tage en beslutning.

Jeg forstår, at det ikke er let for dig, da de fleste af os i dag lever mere end nogensinde omgivet af genstande. Vores huse, skabe, hylder, ... er fulde af ting, som vi akkumulerer gennem årene, og at selvom de en dag havde deres grund til at være og deres anvendelighed, er det muligvis ikke længere tilfældet..

Lad os analysere, hvorfor dette sker:

• Besiddelser og objekter giver os sikkerhed. Dette er noget, vi kunne sætte i citater, da dette aspekt skulle ses mere detaljeret, da det hovedsagelig er en subjektiv fornemmelse, der i de fleste tilfælde hovedsageligt har at gøre med vedhæftet fil.

• Hvad er vedhæftet fil? Det er et koncept, der kommer fra det vidunderlige Tilknytningsteori udviklet af psykologen John Bowlby for at studere den type affektiv binding, som vi etablerer som børn med vores referencetal, og hvordan vores følelsesmæssige bindingsstil senere reflekteres i de forhold, vi etablerer med andre mennesker i voksenlivet.

Går tilbage til det punkt ... Hvad er tilknytning til et materielt objekt? Det er det affektive og følelsesmæssige bånd, som vi etablerer med en fysisk håndgribelig ting, der er karakteriseret ved den følelsesmæssige og symbolske ladning, som vi lægger på den..

• For eksempel: Tænk på en dukke, som din mor gav dig, da du var lille. Ved første øjekast ville nogen udefra foran ham bare se en figur, men for dig er det noget andet, det er noget mere end det, da når du ser eller husker det legetøj kommer billedet af din mor til at tænke på, når du gav væk, de gange du spillede med ham, er det også sandsynligt, at dit sind forbinder minder om din barndom, og følelser og følelser fra før vækkes i dig osv..

• Forbindelsen med de objekter, vi har set i de to første punkter, skaber det koster os at fortryde af mange af de ting, vi har, selvom vi ikke længere bruger dem, og vi ved positivt, at vi ikke længere vil bruge dem.

Hvorfor skulle du være nødt til at løsrive dig fra nogle af dine ejendele?

Jeg vil give dig tre grunde, der synes grundlæggende for mig:

1 # - Gør plads til nye ting at komme. Selvom det kan synes svært at tro, er der lidt plads tilbage til alt det nye, som livet kan tilbyde, hvis du bor omgivet af ting, der ikke længere tjener dig, og som optager både fysisk og mentalt din bolig. Så hvis du vil åbne dig for nye udsendelser og fremtidige oplevelser, er det første skridt at tage fat på dette emne..

2 # - Forbind dig selv igen. Hvis miljøet, hvor du bevæger dig, er fyldt med objekter, vil der være lidt plads til dig for at finde mental stilhed for tydeligt at se, hvem du er, hvad du vil have og skabe noget nyt, det være sig et projekt, lave en hobby osv..

Og det er fra en tom side, at når du finder et sted at skrive din aktuelle historie og se, hvad der er indeni dig. Du ændrer dig over tid, også din smag, bekymringer og uden tilstedeværelsen af ​​tomme rum omkring dig vil det være sværere at forbinde med din essens og finde dig selv igen..

3 # - Levende lettere bagage. Når vi bliver lettere, føler vi mere frihed.

Du tænker måske ...:

"Ja Laura ... det, du fortæller mig, virker let, men når jeg begynder at rengøre, ved jeg ikke, hvad jeg skal slippe af med, eller hvor jeg skal begynde ... Jeg finder det meget vanskeligt!"

Lad os se…

Hvordan kan du gøre det?

De ejendele, der ledsager os gennem vores liv, er fyldte med vores forestillede om minder, ønsker, illusioner og fantasier at hvis vi ikke er opmærksomme på dem, og vi ser på dem foran og omhyggeligt, vil vi ikke være i stand til at skelne, og vi vil fortsætte med at akkumulere.

Er lettere end det ser ud til ...

I en artikel og video, jeg sendte for længe siden, så vi en handlingsplan for at slippe af med ting, der ikke længere fungerer. Du kan se det her

Men i dag vil jeg fokusere mere på del, der gemmer sig bag denne sag, Da uanset hvor meget du foreslår at give eller smide bestemte ting, hvis ikke du arbejder på følelser Y følelser der forbinder dig til dem, bliver denne opgave meget mere kompleks, og du kan smide håndklædet i, selv før du starter.

7 trin at følge:

• Søger et objekt, der synes vigtigt for dig, og som du har opbevaret i en skuffe, og som du ikke har brugt i lang tid.
• Du har det allerede? Tag det… Jeg venter på dig.
• Se på det og sig højt fordi du gemmer det hele tiden.
• Verbaliser hvad der vækker i dig det objekt. Hvilke følelser, minder, håb ...
• Er du klar over, at hvad der kommer til at tænke, er netop der, i din sind, og vises ikke fysisk på objektet?
• Tror du, at du stadig kunne beholde det jeg husker uden din tilstedeværelse?
• Hvis dit svar på dette sidste spørgsmål er JA, derude har du allerede en gratis måde at Handling.

- Hvis dit svar har været IKKE, Jeg foreslår at lave en Fotografering til det objekt, så du kan gemme det i en scrapbog og at det på denne måde er lettere for dig at slippe af med det.

Nogle gange holder vi tingene i håb om at bruge dem en dag uden at værdsætte den pris, vi betaler for at tage plads i årevis. Når der er mange ting i sidste ende, ved man ikke engang, hvor de er og muligvis ikke bruger dem igen. Er det ikke sket for dig, at du en dag ledte efter noget, som du vidste, at du opbevarede og ikke kunne finde?

Ikke panikke! Der er syv trin, som i starten synes lidt langsomme at udføre, men når du allerede har omsat det i praksis med flere objekter, vil du internalisere og automatisere, og du vil træffe beslutningen hurtigere og med større smidighed.

Jeg foreslår en UDFORDRING: Fjern i det mindste dit hjem i dag 3 objekter.

Teori uden praksis er ubrugelig ... Handle!

Og endelig at anbefale en film, som jeg så for mange år siden, og som har som baggrund det tema, vi har set i dag: "Sikkerhed af objekter"