Det smarte stoffer eller nootropicsDe er kognitive forstærkere, der forbedrer hukommelse, læringsevne, koncentration eller færdigheder til at forbedre skrivning. Ordet nootropic stammer fra det græske "nóos" (sind) og "trope" (retning); betegnet af videnskabsmanden Corneliu E. Giurgea (1923-1995) i 1972.
Giurgea angav, at smarte stoffer var stoffer, der opfyldte følgende egenskaber: de forbedrer læring og hukommelse, har få bivirkninger, beskytter mod fysisk eller kemisk skade på hjernen, forbedrer blandt andet neuronafskydningsmekanismer..
I dag er nootropics defineret som medicin, medicin, medicin, kosttilskud eller funktionelle fødevarer, der har evnen til at hjælpe med at forbedre visse evner såsom kognition, intelligens, kreativitet, hukommelse, motivation, opmærksomhed eller koncentration. Kort sagt er de piller, der holder dig opmærksom og øger dit arbejde, din sociale eller sportslige produktivitet..
Ved at tage sig af Nootroo, en verdensomspændende leverandør af nootropics, har deres kapsler en øjeblikkelig effekt omkring 30 minutter, og deres virkning varer mellem 6 og 8 timer. Anbefaler ikke at tage mere end 3 piller på mindre end 24 timer.
Da medierne rapporterede, at deres anvendelse var udbredt i Silicon Valley blandt dets medlemmer, begyndte smarte stoffer at få betydelig relevans. I øjeblikket, især i USA, kan vi finde 'smarte barer', steder hvor studerende spiser energidrikke kombineret med pulveriserede nootropiske piller.
Selvom dets anvendelse spreder sig inden for det videnskabelige samfund, er der stadig ingen konsensus, hvor den reelle kapacitet af nootropics i sindet og kroppen kvantificeres.
Artikelindeks
Nootropics fås fra kemiske sammensætninger, så deres udvikling er konstant, og derfor er deres klassificering bred og voksende. I dag er de mest almindelige typer syntetiske stoffer:
Det er ikke klart, om de er nootrope på grund af deres farmakologiske egenskaber. De var de første, der blev bragt på markedet, og de er blandt de mest forbrugte, fordi de ikke har brug for en recept.
Der er mere end tyve forskellige racetae, og alle er kendetegnet ved at have en meget lignende kemisk struktur. Vi kan nævne følgende:
Racetams frigiver acetylcholin, en af de mest kraftfulde neurotransmittere i hjernen. Serverer nerveimpulser og andre signaler gennem synapsen (netværk af neuroner).
De fungerer også som neuronale beskyttere, der fremskynder væksten af hjerneceller og bremser deres forværring og død, hvilket forårsager en forbedring i flere forskellige områder af hjernen..
Cholin er det molekyle, hvorfra acetylcholin opnås, den neurotransmitter, der er involveret i hjernefunktioner såsom hukommelse eller muskelkontrol. Dens betydning er sådan, at det er den næstvigtigste neurotransmitter i vores hjerne.
Der er flere typer cholintilskud, hvor alfa-GPC, citicolin eller centropheonin er den mest almindelige. Dens forbrugere hævder at forbedre deres hukommelsesevner og større flydende, når de koncentrerer sig.
Kolinbitartrat kan også findes på markedet, billigere men med mindre effektive resultater. Det er også forbundet med bivirkninger såsom hovedpine.
En af de nyeste, der kom på markedet. De er stærke nootropics, der vides at øge glutamatniveauerne i blodet. Glutamat er en af de vigtigste neurotransmittere til synaptisk plasticitet, det vil sige den, der har ansvaret for læring og hukommelse.
Dens virkninger ligner meget dem, der produceres af koffein, men med den forskel, at de ikke forårsager bivirkninger som søvnløshed, uro eller angst. Under alle omstændigheder har det endnu ikke været muligt at drage konklusioner om dets mulige bivirkninger, da det er et sådant nyt produkt.
Mange af de syntetiske nootropitter er udviklet fra vitamin B. Dette kan også findes i form af et smart lægemiddel, der er sulbutiamin (eller Arcalion), den mest kendte.
Dens behandling er effektiv til at bekæmpe træthed, øge årvågenhed og øge energiniveauet. Derudover er det også sammensat af vitamin B1 (eller thiamin), kendt som vitaminet med godt humør.
Forskere, der er baseret på studier med mus, antyder, at sulbutiamin kunne forbedre kognitiv ydeevne hos patienter med Alzheimers, skizofreni eller hyperaktivitet, selvom der indtil videre ikke er foretaget undersøgelser på mennesker.
Bedre kendt som noopept. Det blev udviklet af russiske forskere, da de ledte efter et alternativt supplement til pramiracetam. Selvom nogle anser det for at være en type racetae, fungerer peptiderne anderledes.
Dette kraftfulde supplement kan tages oralt og er effektivt til at trænge gennem blod-hjerne-barrieren. En dosis på en 10-30 mg kan give en forbedring af tænkefunktionen, kort og langvarig hukommelse og en forøgelse af læringskapacitet, være mellem 500 og 1000 gange stærkere end Piracetam (racetam).
Peptider klassificeres efter antallet af aminosyrer i tre grupper:
Inden for naturen kan vi finde fødevarer, der hjælper med at fremme menneskers koncentration og motivation.
Også kaldet 'Herbal Natural', de er kosttilskud udviklet fra planter. Deres funktion er den samme som for syntetiske stoffer, såsom forbedringer i koncentrationsevnen og hjernens sundhed, men de er mindre effektive.
Fordelen over nootropics i kapsler er, at de ikke er vanedannende og er meget billigere. De findes i helsekostbutikker eller ernæringsbutikker.
Nogle af de mest almindeligt forbrugte naturlægemidler er:
Festningerne for smarte stoffer har altid sikret, at der ikke er nogen fare for at lide nogen form for bivirkning. Imidlertid er få de afgørende undersøgelser af, at denne erklæring er sand, idet de igen har udviklet en modstrøm, der forsøger at vise, at den kan give negative virkninger. Vi lister dem, der normalt falder sammen i denne type undersøgelser:
Det menes at være den mest almindelige, især i racetam og piracetam klasse nootropics. Årsagen er den overexcitation, som centralnervesystemet udsættes for, hvilket producerer en type "forbrænding", der fører til smerte og migræne.
Det er en bivirkning, der kan modvirkes interessant ved at øge doser af cholin, en af de ovennævnte typer af nootropics. Kolin opfylder dine kemiske behov og lindrer hovedpine.
Overforbrug af nootropics kan blive en alvorlig trussel mod tarmsystemet. Irritation, kvalme, diarré, oppustethed eller ubehag fra smerter er nogle af de mest almindelige symptomer..
Løsningen er at reducere dosen til de anbefalede niveauer for kroppen og, hvis dette ikke virker, tage en anden type nootropic såsom noopept, som kræver lavere doser og derfor behandles bedre i mave-tarmsystemet..
Som med tarmproblemer fører overdreven forbrug til træthed. Den brændende fornemmelse indeni kan vare i flere timer og helt fjerne individets koncentration.
At reducere dosis eller konsultere en specialist for at anbefale en anden nootropic er de mest anvendte løsninger..
Nootropics 'hovedfunktion er at øge energiniveauerne, hvilket får alarmniveauer til at skyde i luften og blive isoleret. Det er en effekt, der minder meget om den, der produceres af energidrikke eller læskedrikke med meget sukker.
Forskellen er, at selvom det er muligt at falde i søvn, føler individet, at søvnen ikke har produceret den genoprettende effekt og vågner op med følelsen af udmattelse.
Løsningen er at undgå at tage stærke nootropics om eftermiddagen og aftenen, så energiniveauet er faldet ved sengetid. En anden mulighed er at supplere stærkt belastede nootropics med andre såsom inositol eller melatonin, kosttilskud, der hjælper med at fremme en mere effektiv REM-søvn..
Selvom disse effekter er mindre almindelige, har hvert nootropisk supplement en anden virkningsmekanisme og kan derfor føre til en original bivirkning. De er normalt forbundet med for høje indtag eller bivirkninger på kroppen. Nogle af disse effekter er:
Konklusionerne skal demonstreres, da det videnskabelige samfund kan verificere, hvordan smarte stoffer virkelig gavner eller påvirker dem. I mellemtiden ser det ud til, at brug af dem sikkert ikke bør være årsagen til nogen form for fysisk eller psykisk problem..
Under alle omstændigheder tilrådes det altid at konsultere eksperter om de mulige årsager og dosering for ikke at lide nogen risiko for vores helbred.
Endnu ingen kommentarer