Perinatal sorg Hvordan man kan tackle et barns tab

Det perinatal sorg det er den proces, som folk gennemgår efter tabet af et ufødt barn, og generelt er det et tab, der ikke anerkendes af samfundet. Når noget som dette sker, føler du en hjerteskærende smerte, dit liv mister mening, dine ordninger er brudt, og intet betyder noget mere.. 

Der er ikke længere noget travlt, afventende opgaver eller den arbejdsrapport, som du skulle levere hurtigst muligt. Din verden er gået i stå ved tabet af din elskede.

Tænk et øjeblik over et af de største tab i dit liv, om den smerte, du følte, hvordan din verden faldt sammen, den tid det tog at komme over den ... og spørg dig selv: hvordan ville det øjeblik have været, hvis ingen havde erkendt mit tab

Tabet af barnet kunne have fundet sted på flere måder:

• For et abort.
• For en frivillig abort.
• For en frivillig abort på grund af føtal misdannelser.
• For en frivillig abort, fordi moderens liv er i fare.
• På grund af den gravide kvindes selektive reduktion (i tilfælde af tvillinger, trillinger ...) på grund af det faktum, at et af babyerne har et problem / misdannelse eller af anden grund.
• På grund af komplikationer i fødslen.
• etc.

Selvom vi i hele artiklen taler om sorg for tabet af ufødte børn, inkluderer perinatal sorg tab produceret fra undfangelsestidspunktet til seks måneders levetid for barnet.

Hvis vi læser om perinatal sorg, kan vi finde forfattere, der fastlægger andre intervaller (for eksempel fra 22 ugers graviditet til en måned, seks måneder ...). Der er mange meninger om dette emne.

Jeg skal understrege, at smerten forbundet med perinatal sorg ikke adskiller sig fra den smerte, der er forbundet med normal sorg, selvom der er forskelle mellem de to..

Artikelindeks

• 1 Forskelle mellem normal og perinatal sorg
• 2 Konsekvenser af et perinatal tab
• 3 Sådan hjælper du efter en perinatal sorg?
• 4 Sådan hjælper du dig selv
• 5 Referencer

Forskelle mellem normal og perinatal sorg

Når en elsket dør, anerkender samfundet dette tab på flere måder:

• Tillader os at udføre de sorgritualer, som vi finder passende (begravelser, masser, begravelser ...).
• Ændring af vores rolle: vi går fra at være søn til at være forældreløs eller fra at være mand / kone til at være enkemand.
• Få et par fridage fra arbejde for at "komme sig".
• At modtage støtte fra menneskerne omkring os, der spørger os og er interesserede i os.

Men når sorgen er perinatal, og tabet er hos et ufødt barn, ændres tingene:

• Der er ingen etablerede sorgritualer for denne type tab, som puslespil forældre, der har behov for at udføre en slags ritual, men som ikke ved, hvordan, hvornår eller hvor de skal udføre det..
• Der er ikke noget ord på spansk, der beskriver den nye rolle for forældre, der har mistet et barn.
• Der er ingen mulighed for at tage et par dage på arbejde, men du skal tilslutte dig din stilling straks efter tabet.
• Den modtagne support er meget mindre, da denne type tab normalt er et tabuemne, der ikke bliver spurgt eller spurgt lidt.

Samfundet anerkender ikke denne type tab, det benægter det og opretholder den falske tro på, at hvis der ikke tales om noget, er det som om det aldrig skete. Denne benægtelse komplicerer situationen for forældrene, der er hjælpeløse uden at vide, hvad de skal gøre, eller hvordan de skal handle i en sådan smertefuld situation.

Jeg må understrege, at samfundet ikke benægter eksistensen af ​​en graviditet, der ikke er kommet i opfyldelse, men snarere benægter eksistensen af ​​et socialt forhold mellem forældrene / slægtningene med babyen, og hvis der ikke er noget socialt forhold, er der ingen duel.

At sorgen over tabet af et ufødt barn ikke anerkendes, fører til en række alvorlige konsekvenser.

Konsekvenser af et perinatal tab

• Social isolation.
• Angst og frygt for en ny graviditet.
• Fejlagtige overbevisninger om ens egen krop og om sig selv (min krop er ikke i stand til drægtighed, min krop er ikke værd, jeg er ikke værd ...).
• Skyld over for sig selv.
• Depression.
• Vanskeligheder ved beslutningstagning.
• Vrede over for andre (det medicinske team, Gud ...).
• Mangel på pleje af resten af ​​børnene.
• Manglende interesse for dagligdagens aktiviteter.
• Spiseproblemer (ikke spise eller overspise).
• Problemer i parret (både relationelt og seksuelt).
• Fysiske problemer (tæthed i brystet, tomhed i maven ...).
• Søvnproblemer (søvnløshed, mareridt ...).
• Følelser af ambivalens i lyset af en ny graviditet.
• Følelse af ensomhed, af tomhed.
• Sorg.
• etc.

Disse konsekvenser påvirker ikke kun moderen, men også faren, søskende og bedsteforældre. Det bør ikke glemmes, at de også har oplevet graviditet og derfor også lider tabet.

Sådan hjælper du efter en perinatal sorg?

Uanset om vi er professionelle eller ej, kan vi hjælpe mennesker, der gennemgår denne dårlige tid på mange måder. Hvis du vil hjælpe, skal du:

• Anerkend dit tab uden at benægte, hvad der skete på noget tidspunkt.
• Lad dem tale med dig om, hvad der skete, lade dem græde foran dig og spørge dem ofte, hvordan de har det ...
• Giv din støtte til alt, hvad de har brug for, selvom det, de beder dig om, virker latterligt og ubetydeligt.
• Find de ressourcer, der er nødvendige for din forbedring (en læge, en psykiater, en psykolog ...).
• Respekter deres beslutninger, som om de skal slippe af med babyens ting eller ej.

Du skal også tage højde for en række aspekter, der skal undgås, og som vi desværre har tendens til at gøre:

• Du bør aldrig sige sætninger som: "Bare rolig, du får flere børn", for forældre er hvert barn unikt, specielt og uerstatteligt.
• Du bør undgå de typiske sætninger, når du står over for et tab: "Vær stærk", "du er på et bedre sted", "alt sker af en grund"... De hjælper ikke.
• Sig det ikke "Jeg forstår din smerte" hvis du ikke har været igennem noget lignende.
• Bedøm ikke de beslutninger, som forældre har taget.
• Se ikke efter positive aspekter af det, der skete.

Desværre er perinatal dødsfald et ukendt emne for de fleste af befolkningen, derfor har vi mangler, når det kommer til at hjælpe dem, der gennemgår dette smertefulde øjeblik..

Ved mange lejligheder er det bedre at blive ved den sørgende persons side og tilbyde vores kærlighed og støtte end at tale uden at have meget idé og forårsage mere smerte.

Sådan hjælper du dig selv

Hvis du gennemgår en perinatal sorg, og du ikke ved meget godt, hvad du skal gøre, hvordan du skal handle, eller hvordan du skal håndtere alle de følelser, der overvælder dig, skal du ikke bekymre dig, det er helt normalt.

Den første ting, du skal gøre, er at forstå, at du gennemgår en sorgproces, der involverer meget udarbejdelsestid og en masse tilknyttet smerte. Du har lige mistet en elsket, og det er meget svært.

Her er flere trin, der skal følges for at overvinde sorgen:

• At sige farvel til din baby er meget vigtigt for udarbejdelsen af ​​sorgen. Bed sygeplejerskerne om at bringe det til dig og bruge lidt tid alene på det.
• Udfør en form for begravelsesritual, hvor familien og vennerne kan sige farvel til ham.
• På nogle hospitaler giver de dig mulighed for at lave en form af din babys hænder eller fødder, fotografere dig selv med ham eller endda bade ham. Når du vil, anbefales disse aktiviteter.
• Tal om, hvad der skete med dine kære. Hvis dette ikke er muligt, skal du finde en støttegruppe til dette arbejde.
• Indeholder ikke dine følelser og følelser, må ikke undertrykke dem, det er nødvendigt for din forbedring, at du føler smerten forbundet med tabet.
• Lær om perinatal sorg, jo flere oplysninger har du, jo bedre.
• Der er mange foreninger af forældre, der har mistet et barn, finder ud af og opmuntrer dig selv til at deltage.
• Skynd dig ikke at komme over sorgen, det er en lang proces.
• Gå til en psykolog, han vil hjælpe dig i disse hårde tider.

Afhængig af forholdene vil duellen være mere eller mindre kompliceret at uddybe. En naturlig abort er ikke det samme som at planlægge din babys død, det er ikke det samme at have et eller flere tab ...

Med hensyn til sorgens varighed er det meget vanskeligt at forudsige, da mange variabler påvirker: historien om tidligere sorg, personlighedskarakteristika, typen af ​​død, typen af ​​forhold til den afdøde ...

Som forfatteren William Worden udtrykker det: "At spørge, når en duel er forbi, er lidt som at spørge, hvor høj den er øverst".

Alle disse anbefalinger er rettet mod at acceptere tabet af dit barn, både intellektuelt og følelsesmæssigt. Jeg ved, det er svært, men det er det første skridt til at komme videre med dit liv.

" Smerter ved sorg er lige så meget en del af livet som kærlighedens glæde; det er måske den pris, vi betaler for kærlighed, omkostningerne ved engagement "- Colin murray.

Referencer

1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Støtte til mødre, fædre og familier efter perinatal død. Cochrane Graviditet og Fødsel Gruppe, 6, 1-22.
2. Davidson, D. (2011). Bøjninger om at udføre forskning baseret på min erfaring med perinatal tab: Fra auto / biografi til autoetnografi. Sociologisk forskning online, 16 (1), 6.
3. Forhan
   , M. (2010). At gøre, være og blive: En families rejse gennem perinatal tab. American Journal of Occupational Therapy, 64,
   142-151.Kompliceret sorg efter perinatal tab
4. Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Psykologiske og sociale konsekvenser blandt mødre, der lider af
   perinatal tab: perspektiv fra et land med lav indkomst. BMC folkesundhed, 11, 451.
5. Gaziano. C. O'Leary. J. (2011). Søskensorg efter perinatal tab. Journal of Prenatal and Perinatal Psychology and Health, 25 (3).
   Kompliceret sorg efter perinatal tab
6. Kersting, A. Wagner, B. (2012) Kompliceret sorg efter perinatal tab. Dialoger i kliniske neurovidenskaber, 14 (2), 187-194.
7. Whitaker, C. (2010). Perinatal sorg i latinoforældre. The American Journal of Maternal / Child Nursing, .