Vi starter relationer med glæde og entusiasme, med høje og tilsyneladende succesrige forholdsmuligheder, og selv da fungerer de ikke.. Hvad sker der? Hvorfor fungerer ikke mange forhold? Hvordan går du fra en tilstand af lykke og absolut overgivelse til skuffelse og frustration??
Manglen på selvtillid og det presserende behov for at føle sig elsket eller elsket forårsager accept som et par af enhver person, der kommer for at give opmærksomhed og hengivenhed.
Det har brug for at dække vores mangler gennem andre mennesker fremmer indgåelse af relationer uden først bevidst at skelne, om den person passer os eller ej.
Afhængighed og det store antal giftige forhold, som vi kan finde i dag, er et svar på denne type valg..
Følelsen af velvære og lykke som følge af kemien ved at blive forelsket forårsager, hvis vi ikke klarer det, at vi skynder os i beslutningsprocessen og tror på, at det vi lever er sandt, og at den person, som vi ønsker at dele vores liv er så storslået og idyllisk, som vi ser det nu.
At forstå kærlighedens kemi er nøglen til at forstå, hvad der sker med os til enhver tid, årsagen til mange op- og nedture og redde så meget som muligt, vores mest rationelle og bevidste del.
De fleste mennesker forstår som kærlighed tanken om, at samfundet gennem kultur, litteratur, film osv. Har solgt os som hengivenhed, absolut overgivelse og lidenskab over for den anden person..
At tro og søge ideen om romantisk kærlighed hos hver af vores partnere kan få os til at skabe afhængighed og helt giftige forhold. Ud over forventningerne til et ideelt forhold, som lidt efter lidt dag for dag vil blive demonteret.
At lære at skelne kærlighed fra at blive forelsket hjælper os med at sætte hovedet på vores hjerter.
Kærlighed er det valg, vi tager for at dele vores livsprojekt med en anden person. Del tro og værdier som grundlaget for forholdet til at gå, side om side, i vores dag til dag.
For at bevidst træffe dette valg er der flere krav, der skal opfyldes eller i det mindste overvejes:
I begyndelsen af ethvert forhold kan kemien ved at blive forelsket få os til at tro, at vores partner er den ideelle person. Det er fantastisk, og det er manden eller kvinden i vores liv. At give nok tid til at se den anden person uden slør af blandt andet oxytocin, dopamin og serotonin giver os mulighed for at evaluere, om det virkelig er, hvad vi vil have.
Forstå, at de kemiske reaktioner ved at blive forelsket kan få os til at træffe beslutninger, som vi på et andet tidspunkt eller i en anden tilstand ikke ville tage. At sætte hoved og bevidsthed om al vores indre bevægelse hjælper os med at være i stand til at vælge bevidst og undgå at blive båret af impulsivitet af følelser
Mange mennesker holder op med at være sig selv det øjeblik de går ind i et forhold. Kærlighed til en anden person indebærer at elske sig selv og derfor opretholde vores eget livsprojekt.
Det handler om at dele stier og ikke lade vores side være til side.
Alligevel er det vigtigt at dele visionen om det livsprojekt.
Bevidst kærlighed og ansvar med sig selv giver mig mulighed for ikke at starte et forhold med nogen, der ikke ønsker at få børn, og jeg, eller som vil bruge deres tid på at rejse i flere måneder for at se verden uden at bekymre sig om deres arbejdsområde, hvis min prioritet er at have et stabilt job.
Det virker indlysende, men jeg kan forsikre dig om, at logik forsvinder, når vi er forelsket. Vi tror på, at den anden person vil ændre sig, eller at vi endda gør det ved at lade vores identitet være parkeret, indtil vi er involveret i en virvelvind af følelser og nedsænket i et forhold, hvor vi allerede har investeret tid og energi..
Hvad er de vigtigste værdier for dig? Kan du forestille dig at være sammen med nogen, der ikke har dem? Hvad hvis respekt er afgørende for dig, og du er sammen med nogen, der ikke respekterer nogen?
Og vi ser værdierne gennem andre menneskers handlinger, så længe vi beslutter at komme ud af kemiens kemiske forelskelse for at overvære og observere virkeligheden..
Derefter, Hvad sker der i vores krop, når vi forelsker os, der forhindrer os i at se virkeligheden?
Funktionen af vores hjerne er fokuseret på reproduktion og overlevelse af arten.
Sex, den fornøjelse, vi får fra dem, og al den kemi, der går, når vi kommer tæt på nogen, har sit biologiske formål. At forstå det og gøre det opmærksom hjælper os med at forstå en stor del af vores følelser og den impulsivitet, der er så karakteristisk i begyndelsen af ethvert forhold..
Denne bevidsthed er endnu et værktøj til at kunne bruge den mest privilegerede hjerne, vi har sammenlignet med resten af pattedyr, og til at styre vores forhold mere effektivt, for at nå kærlighed som et bevidst valg..
Indtil det ubevidste bliver bevidst, vil det underbevidste fortsætte med at lede dit liv, og du vil kalde det skæbne. C. Jung
De kemiske reaktioner, der finder sted i vores krop, får os til at se forholdet og den anden person som idyllisk. Når vi lidt efter lidt kommer ind i en mere normaliseret tilstand, ja, kroppen kan ikke blive sådan længe, det er når vi holder op med at føle 'sommerfuglene i maven', og vi begynder at leve virkeligheden, og vi kan endda gå ind i en krise.
Det er ikke, at kærligheden er forsvundet, snarere tværtimod. Det er bare det øjeblik, hvor ægte kærlighed begynder, hvis vi beslutter.
En af hovedårsagerne til parret er, at vi lever en kommerciel kærlighed, det vil sige, vi vil have lidenskab og glæde i de første måneder, og når det ender, ser vi efter det hos en anden person. Vi ønsker den fornøjelse, spænding og glæde, der fremkaldes af, at dopamin og serotonin bliver genstande..
Hvordan påvirker disse stoffer så, at vi holder op med at behandle virkeligheden, og vi skal kun se efter dem fra forhold til forhold?
Oxytocin er en form, der genereres af nærhed, ved kys, knus, kærtegn, sex ... Det hjælper os med at skabe bånd og skabe mere tillid til den anden person.
Det kaldes normalt kærlighedshormon og får os til at forblive i en tilstand af velvære og ro.
Serotonin er neurotransmitteren til lykke. Det får os til at være i et bedre humør, påvirker vores humør og vores følelser positivt. Det giver os optimisme, god humor og endda hæmning af vrede. Det er skjoldet mod negative følelser.
Forelskelse fungerer som et stof. Vi ønsker mere og mere, og når vi adskiller os fra den anden person, kan vi miste vores sind.
Dette er forårsaget af dopamin, det samme stof, der aktiveres, når vi indtager stoffer, og aktiverer vores hjernes belønningssystemer, dvs. vi modtager store mængder glæde hver gang vi er sammen med den elskede, og i hans fravær spørger vores hjerne os for flere stoffer, mere kontakt, mere af ham eller hende.
Det er ikke, at vi har kendt kærligheden i vores liv eller ja, men hvad der får os til at tro, at uden den anden person dør vi, er resultatet af virkningerne af dette stof.
At være opmærksom på dette, at det simpelthen er hjernens kemi, der spiller dette trick på os, og at det ikke er, at vi er blevet skøre eller skøre, vi kan handle og forbedre den anden persons behovstilstande og lade tid passere så lidt efter lidt vender vi tilbage til en tilstand af mere ro og fokus.
Kærlighed som et bevidst valg tager tid og opmærksomhed. Det er beslutningen om at ønske at dele livsstien med nogen, der går med dig, hverken foran eller bag, som respekterer dit rum og din identitet, som ikke hævder af nødvendighed, og som opfylder en række krav, som vi kan kun se ved at tage sig af virkeligheden uden at forvente fortællinger om prinser og prinsesser.
Endnu ingen kommentarer