Frygt for at køre? At komme ind i centrum eller tage en rundkørsel? Situationer som disse, begrænser de din dag til dag? Føler du dig misforstået af dit miljø? Disse symptomer har at gøre med opkaldet A.maxofobi, at selv om det er lidt kendt fobi, opleves det af 33% af chauffører.
Dets symptomer og oprindelsen af det kan variere fra person til person, men den udløser, der starter lidelsen, er en akut angstanfald under kørsel, eller blive offer for en trafikulykke. Denne krise får os til at frygte, at det vil ske igen, og ved undgåelse nægter man at køre igen.
Ifølge RAE er det fobi eller frygt for at køre et køretøj; Det kan udvikle sig som en konsekvens af at være involveret i en ulykke, eller at et af familiemedlemmerne har lidt en trafikulykke. Det anslås, at 15.000 mennesker i Spanien lider af det, hvoraf de 87% ville Kvinder og 13% mænd.
Den person, der lider Amaxophobia, han oplever en række negative fornemmelser, der får ham til at køre i spænding og frygt, hvis han overhovedet kan køre. De fornemmelser, de oplever, er angst, koldsved, hurtig hjerterytme, hyperventilation, katastrofale ideer og følelsen af at løbe væk ... men det er rimeligt at sige, at hvis du oplever denne type fornemmelse, skal du videamaxophobia, det er en lidelse, der kan overvindes.
Kørsel er en daglig handling, som vi udfører automatisk, og det indebærer derfor en vis risiko for vores liv at have eller føle frygt er rimelig; men når den frygt får os til at lide autentiske panikanfald, så taler vi om Amaxophobia.
Begge karakteriseres, fordi frygt er til stede i begge, men forskellen er, at frygt for kørsel manifesterer frygt sig som en følelse, såsom glæde eller vrede, og i Amaxophobia er det en psykologisk baseret følelsesmæssig lidelse.
Måske er den mest kendte årsag ligesom psykologiske følgevirkninger fra en trafikulykke lidt i den første person eller nogen tæt på dig; men vi kan også udvikle denne irrationelle frygt for eksistensen af tidligere psykologiske problemer, til mangel på vores manglende kørsel, til arbejdsstress, -en afskedigelse, et tilfælde af chikane på arbejdspladsen eller et ægteskabssammenbrud, De kan føre til angstanfald ved rattet, og derfor nægter vi at genopleve den oplevelse, at vi gradvist opgiver kørsel og derfor oplever frygt for at køre.
Personlige egenskaber, såsom historie med angst og depression, højt stressniveau, lavt selvværd, højt niveau af selvefterspørgsel, lav tolerance for frustration, følelsesmæssig skrøbelighed, er prædisponerende faktorer i spiring af denne lidelse.
Nybegyndere er en sårbar gruppe, der lider af amaxofobi; Men selv meget erfarne chauffører med en behagelig kørefølelse udsættes for denne type symptomer. Hvorfor? Fordi vores kørsel er knyttet til vores følelser og humør, "Er vi som vi kører eller kører vi som vi er?".
Undersøgelser er blevet udført, hvor det er blevet observeret, at Følelsesmæssig intelligens har meget at sige om det, og det er muligt at arbejde på dette felt som en faktor, der reducerer ulykker og ulykker på vores veje, jeg er en af dem, der forkynder "Jo større den følelsesmæssige intelligens er, jo større er trafiksikkerheden".
Forholdet mellem at lide Amaxophobia og en trafikulykke er utvivlsomt og har at gøre med følelser af usikkerhed og sårbarhed, der afslører vores begrænsninger og afhængigheder. Når personen således indser, at der er ting, der er uden for vores kontrol, tager de af sted. ubevidste mekanismer relateret til katastrofale tanker, skyldfølelser vises (hvis det stammer fra en trafikulykke), følelser af usikkerhed og usikkerhed samt værdiløshed, der efterlader personen i en situation med erhvervet hjælpeløshed.
Stillet over for denne type situationer er tre nøgleelementer på plads: tanker, følelser og adfærd. Vores tanker får os til at opfatte frygt, det være sig ægte eller imaginær, inden den opfattelse vores angst sættes i bevægelse (sved, takykardi, rystelser, kval, gråd ...), hvilket kun er en ophobning af psykiske og fysiske fornemmelser og automatisk har vi en tendens til at flygte, dvs. vi kører ikke.
Tendensen til at flygte, det vil sige ikke at køre, er den mest typiske; Derfor er deres behandling det modsatte og udsætter patienten for det, der skræmmer dem: AT FØRE, gennem eksponeringsteknikker og igennem kognitiv adfærdsterapil til ændringen af begrænsende overbevisninger, da dette opnås på en effektiv og hurtig måde, at amaxophobics kan genopleve glæden ved at køre.
”Frygt er den sværeste følelse at håndtere. Du græder af smerte, du skriger vrede, men frygt kryber stille ind i dit hjerte " (David Fischman)
Endnu ingen kommentarer