Frygten for at blive gammel

Mennesket blev født for at opleve alle aldre med deres egne specielle oplevelser. Fra fødslen, indtil vi bliver gamle, kan vi vælge at leve med glæde eller være elendige..

Når de første symptomer på aldring begynder

Det hele starter på en dag som enhver anden, hvor du går ned ad gaden og pludselig spørger en teenager dig, hvad klokken er og henvender dig til "frue." Fra det øjeblik lider dit liv under en identitetskrise, fordi du ikke havde antaget, at du blev ældre, og netop skulle du være teenager med et simpelt spørgsmål, der har åbnet dine øjne for den virkelighed, der skræmmer os så meget: modenhed.

Symptomerne på aldring ser ud til at udfolde sig, som om vores første livsfase var blevet filmet i slowmotion, og nu har de travlt med at afslutte. Men kvinder har en fordel i forhold til vores mødre og bedstemødre, og det er, at vores generation er vokset op med muligheder, som om det var salgstidspunktet. Hver dag har vi flere muligheder i arbejdslivet med fremragende forventninger svarende til dem, som mænd kunne have. Endelig ser det ud til, at vi har brudt med konventionerne og ekstrem machismo. Plastisk og æstetisk kirurgi gør os modne meget mere modtagelige, og det vigtigste er, at vi har en beslutning om vores liv.

Hvor mange gange har dine mødre fortalt dig: Din generation er anderledes, kvinder har allerede kontrol over deres eget liv!

Og det er sandt, vi beslutter, om vi vil have operation på vores bryster eller tage de grimme hylstre af, så vi kan modnes på en mere attraktiv måde; Vi besluttede at studere, fordi vi ønsker at kultivere os intellektuelt, og når vi når det, vi anser for at være begyndelsen på modenhed, ønsker vi at nyde hvert eneste lille rum i vores liv med vitalitet, af denne grund er vi ikke bange for overgangsalderen eller aldring, fordi den vej håber vi at leve fuldt ud og vælge det eneste mulige mulige helbred.

Nogle af tankerne hos modne kvinder

• Før jeg troede, at 40 år allerede var ved at blive moden og følgelig blive gammel, nu hvor jeg har dem, er jeg ikke så sikker på det.
• Ankomst af overgangsalderen var som en anden fødsel for mig. Jeg begyndte at nyde sex for første gang, fordi jeg ikke længere skulle bekymre mig om en mulig graviditet.
• Nu er jeg klar over, at livet leves for hurtigt uden tid til at lære alt, hvad det lærer os. Nu med begyndelsen af ​​denne nye fase i mit liv, hvert sekund, hvert øjeblik jeg lever, nyder jeg det som om det var det sidste.

Desværre når ikke alle kvinder dette stadie med en klarhed i ideer som de tidligere sete eksempler; andre, tværtimod, lever deres modenhed med frygt, og i stedet for at eksperimentere og nyde skjuler de sig under skallen og beklager hvor hurtigt alt er sket. De tilpasser sig aldring og lader cellerne, der udgør deres kroppe, knække og ruste, fordi de simpelthen er over fyrre. Kriser følger hinanden: vores ældre børn kommer til at belaste os med deres problemer, så opgiver de os, vores partnere vil sandsynligvis finde andre mere ønskelige og smukke kvinder, og de vil også opgive os, og vi, hvor skal vi nu "gamle" og følgelig ikke attraktivt, hvis vi hele vores liv har brugt det til at tilfredsstille vores miljø? Denne type negative tanker blokerer for en korrekt vision af vores muligheder og den lille tillid til os selv på grund af manglende selvværd skyer vores egen individualitet..

Vi har tendens til at bukke under for angst og depression, fordi de er etiketter, der er en del af vores generation. Lad os tænke på mængden af ​​stress, der genereres på grund af ændringer i selvbillede: Gråt hår vises, rynker omkring øjnene, vores arme hænger ned, og vores hals er ikke længere attraktivt. Men lad os tænke på, hvad mange kvinder og sandsynligvis os selv har opnået ved at blive fyrre: erfaring, elegance, tiltrækningskraft, intellektualitet og sensualitet. 5 kvaliteter, som jeg synes, vi skal tage i betragtning, når det eneste, der bekymrer os, er den skæbnesvangre figur, der starter en depression.

Omkring halvtreds vil mange kvinder føle sig energiske til at fokusere på de mange fordele, som de kommende årtier har at tilbyde. Således vil mange begynde fuldt ud at indse sig selv som kvinder inden for ethvert felt i den periode. Halvtredserne har noget symbolsk, fordi de på en eller anden måde markerer midten af ​​vores eksistens, da de fleste mennesker ikke forventer at leve mere end et århundrede, så halvtredserne er vendepunktet. Vi begynder at tænke meget på fortiden og reflektere over den betydning, som vores liv har haft bagefter. Det er en periode med meditation, hvor vi møder vores indre igen; Hvis vi i middelalderen led kriser, er det tid til at genopleve dem igen som om det var den vanskelige ungdomsår. Derudover modnes vores kendte miljø også, og døden er tættere og ved visse lejligheder skal vi overvinde perioder med sorg, som vi ikke tidligere har oplevet, og som forårsager os smerte og rastløshed. Hvis vi også er enke, bliver vi nødt til at afslutte den lange rejse alene, og det er noget, som mange af os frygter, fordi vi ikke vidste, hvordan vi skulle øve vores egen individualitet i tide. De ti typer ensomhed, der er relateret til denne fase ifølge Lopata, er:

1. Gå glip af en bestemt person
2. Savner at blive elsket
3. Mangler muligheden for at elske en anden
4. Gå glip af et dybt forhold
5. Savner at have nogen derhjemme
6. Gå ikke glip af delingsopgaver
7. Mangler ægtefælles livsstil
8. Gå glip af tilfredsheden ved at blive ledsaget
9. At skulle intensivere andre relationer
10. Problemer med at få nye venner

Hvis du har nået slutningen af ​​dit ægteskab eller forhold, er du alene, og du er over fyrre år gammel, og det er svært for dig at tilpasse sig det faktum at aldring, jeg foreslår nogle foranstaltninger for at gøre den oplevelse, at du er nødt til at leve mere positiv:

• Bedøm ikke dine behov. Det vil ikke være et tegn på svaghed eller manglende selvtillid. Hvis du har brug for at blive ledsaget, føle dig elsket, tøv ikke med at kommunikere, interagere med mennesker i din alder og udtrykke det behov så mange gange som du har brug for. Vi har åbenbart ikke brug for andre såvel som mad for at overleve, men du skal tillade dig selv at beslutte, at du kan lide at være i stand til at dele med andre mennesker.
• Undertryk ikke de følelser af tristhed, der kan angribe dig fra tid til anden, for hvis du vænner dig til det, vil du undertrykke dem af glæde, der er så positive for dit sind.
• Accepter at være den, du er. Elsk dit liv, og lad det flyde frit uden at sætte bremser på det. Det betyder ikke noget, hvor gammel du er, eller hvordan samfundet duer huller i dig. Vær ikke fordomsfuld, og du bliver lykkeligere.