Filfobi eller frygt for at blive forelsket, have et forhold eller være følelsesmæssigt eller sentimentalt engageret i en anden person er et stadig mere almindeligt problem i nutidens par..
Faktisk er der mange mennesker, der starter et romantisk forhold og efter en vis tid de begynder at opleve visse ændringer forårsaget af deres frygt og usikkerhed, der får dem til at bryde det forhold og ikke komme videre på den vej.
Philosophobia er psykologisk set en angst lidelse det gør personen bange for at forpligte sig til en anden person på et sentimentalt og personligt niveau.
Frygt for at elske? Slet ikke. Snarere frygt for de forventninger, vi har til den kærlighed.
Når vi starter et forhold til en person (uanset fasen af det forhold), går vi ind i en proces, hvor vores forventninger begynder at udvikle sig og vokse i vores sind.
Vi kan se det fra den første date, vi har med nogen. Fra det øjeblik begyndte vi at tænke ting som:
Alle disse tanker er baseret på noget, vi ønsker at opnå, på et mål, som vi allerede har sat på forhånd, på nogle forventninger der er til stede, før vi faktisk møder den person.
Hvad afhænger disse forventninger af? Nå af vores tanker.
Vi står altid over for en ny situation i vores liv baseret på hvad vi vil opnå i det, det vil sige på det mål, vi har i tankerne..
Hvis du har en date med nogen, går du allerede fra det første øjeblik med en intention, med et ønske, med et mål at opnå, med visse forventninger at opfylde..
Hvad er der galt med det? Nå, i det nøjagtige øjeblik bliver dit forhold til den person en total lidelse, det vil sige en mental opgave begynder, hvor vi bedømmer den person og det forhold, vi har med dem, baseret på om de lever op til disse forventninger eller ej..
Filfobi eller frygt for engagement er en lidelse, der får dig til at frygte en realitet, men ikke på grund af hvad der sker i den virkelighed, men på grund af hvad der sker i dit sind, når du starter hele processen med domme og forventninger..
Det er som om du bedømmer nutiden ud fra hvad der skal ske i din fremtid. Og selvfølgelig kan den fremtid:
Og det smukkeste af alt er, at dette sker uden den formodede fremtid, som du forestiller dig selv, endnu ikke er ankommet..
Normalt er filofobi et problem, der bruger dine forventninger og de tanker, du har om den person, og det forhold, du måtte have med dem, for at bedømme, om den gave, du skal leve med, er gavnlig for dig eller ej..
Og selvfølgelig har vi et alvorligt problem her. I det øjeblik, hvor vi afviger fra den virkelighed, vi lever, og vi kommer ind i vores tankes verden, mister vi kontrollen over den nævnte virkelighed.
Med andre ord forvrænger vi virkeligheden og fylder på en bestemt måde ud fra vores tanker, som igen kommer fra vores fortid, som igen er dannet af vores oplevede oplevelser i den, og at hvis disse oplevelser ikke har været særlig gode, det vil gøre vores nuværende til en kopi af fortiden.
Det store problem, når du lider af filofobi eller frygt for engagement, er netop det koncept og forventninger, du har til det fremtidige forhold, du vil have med den person..
Problemet er ikke den nuværende, du bor sammen med hende, men den fremtid, som du tror, du vil have, hvis du går videre. Enten fordi du er bange for, at det ikke falder sammen med, hvad du synes, eller fordi det er så smukt, at det på et tidspunkt går i stykker, og du lider på grund af det.
Og mens vi tænker, tænker og tænker, falder vores virkelighed ned i tågen uden at gøre noget for at leve det, værdsætte det, studere det eller nyde det.
Og vi bruger vores energier på at tænke, tænke og tænke, indtil disse tanker er det, der får os til at frygte og ikke vores virkelighed. I sidste ende falder vi ind i effekten af frygt for ting, som vi har tænkt, og vi møder denne virkelighed med frygt, selvom der virkelig ikke er noget at frygte..
Jeg har arbejdet med mange mennesker med filofobi og denne type lidelser, og langt de fleste forvandler et normalt forhold til et ægte kaos. For når du begynder at tænke og lade dine forventninger styre din nuværende, lader du din fortid påvirke og få dig til at føle det samme som du gjorde på det tidspunkt..
Og hvis du led i den fortid, vil du lide i din nuværende, men ikke fordi den virkelighed, du lever, får dig til at lide, men fordi dine tanker har overtaget det arbejde..
I sidste ende betyder det ikke noget, hvad du virkelig føler for den person, eller hvor vidunderligt de er, for ved at se alt under filteret af frygt forvrider du det øjeblik og den opfattelse, du har af, hvad der er omkring dig..
Så er det kun tilbage at komme væk fra denne person ved at hævde over for dig selv, at det var nødvendigt for dit bedste (typisk reaktion fra mennesker med filosofi at retfærdiggøre deres frygtelige tilstand) uden at have haft tid til at kontrollere, at personen virkelig var det værd eller ikke.
For at kontrollere filofobi eller frygt for engagement er det nødvendigt at gå lidt efter lidt planter vores fødder i vores nuværende og forhindrer vores tanker og forventninger i at påvirke vores virkelighed til det niveau.
Du er nødt til at sætte på meget smalle cirkler og ikke komme ud af dem, hvis virkeligheden ikke fortæller dig at komme ud, det vil sige, hvis der er noget, jeg forestiller mig, sender jeg det til prøve for at se, om det matcher 100% med min øjeblikket, og hvis ikke ... Nå, jeg kasserer det, fordi det simpelthen er et ubrugelig tænkning der prøver at føre mig til en anden verden end den jeg lever nu.
Frygt kan ikke udholdes, den bekæmpes ikke eller ignoreres, men snarere kontrolleres den og udsættes for virkeligheden for at se, om den er reel eller ej. Hvis det er, så perfekt, fordi det er det, det er designet til, at få os til at være i en alarmtilstand og øge vores overlevelse. Hvis han ikke er det, så lad ham fortsætte der, så han kun kan demontere at leve en virkelighed, hvor han ikke kan påvirke.
Endnu ingen kommentarer