Det fonofobi Det defineres som frygt, vrede eller angst, når man hører visse lyde, der, selvom de ikke er høje, udløser meget negative følelser. Nogle forskere mener, at det er et ekstremt tilfælde af misofoni, den irritabilitet, der optræder hos nogle mennesker, når de hører visse almindelige lyde, såsom en persons tygge eller rensning af halsen..
Fonofobi er en irrationel frygt for visse lyde, som ikke nødvendigvis er høje lyde. Det er ikke en hørselssygdom: mennesker med fonofobi har en angstlidelse.
For eksempel, hvis du begynder at svede, og dit hjerte slår hurtigt, når du hører nogen tygge tyggegummi, eller når sølvtøj bringer en lyd, når du rammer pladen, kan du have fonofobi.
Artikelindeks
Fonofobi blev anerkendt som en sygdom for kort tid siden. Mange læger er stadig uvidende om det og kan derfor ikke diagnosticere det korrekt. Af denne grund kan mange fortælle dig, at dit problem ikke er "rigtigt", at din fobi simpelthen er et forslag, et trick, som dit sind spiller..
Fonofobi er dog et meget reelt problem, og forskere har bevist det..
En forsker ved University of California i San Diego gennemførte en meget interessant undersøgelse af denne sygdom, der placerede elektroder på huden hos mennesker med fonofobi.
Når du føler angst, øger hudens svedkirtler deres udskillelse, og hudens elektriske ledningsevne øges takket være de elektrolytter, der findes i sved.
I denne gruppe mennesker med fonofobi blev elektroder anbragt på deres hud for at måle deres ledningsevne, og de fik lytte til en række lyde. Hudens ledningsevne steg, fordi lydene faktisk fremkaldte en fysiologisk reaktion i deres kroppe.
Afslutningsvis eksisterer fonofobi, det er ikke et forslag, fordi kroppen virkelig reagerer på en bestemt måde på visse lydstimuli hos mennesker, der lider af denne sygdom.
Dette er nogle af de mest almindelige symptomer, når du hører forskellige typer lyde:
Hvis du er irriteret over den lyd, som visse mennesker laver, når de tygger, klinker af bestik, visse menneskers stemmer eller støj fra en kopimaskine, så har du misofoni.
Hvis de negative følelser, som disse lyde fremkalder hos dig, inkluderer ekstrem angst, sved i hænderne, hurtig puls og lyst til at løbe væk, så er det fungofobi.
Begge tilstande er karakteriseret ved lav tolerance over for lyd, ligesom hyperacusis, selvom det skal bemærkes, at hyperacusis er en helt anden sygdom.
Her er forskellene:
Hyperacusis opstår, når du er forstyrret eller bange for høje lyde, såsom fyrværkeri eller en ballon, der eksploderer f.eks..
Hvis du har hyperacusis, når du tænder for tv'et eller hjemmebiografen, sænker du først lydstyrken til et minimum, derefter tænder du enheden og øger derefter lydstyrken for at undgå pludselig støj.
Du vil sandsynligvis undgå at gå til fester, hvor der vil være høj musik, trommer eller fyrværkeri.
Når der er hyperacusis, er det muligt, at der er en ændring i lydopfattelsen: de hørbare veje er mere følsomme end andre menneskers, de overreagerer på høje lyde, og det er derfor, de irriterer dig så meget.
På den anden side, hvis du har misophonia, er du generet af visse lyde, der ikke nødvendigvis er højlydte, høje eller bas, men som kan være en hvilken som helst lyd, såsom den støj, der opstår, når du klikker på tungen, mumlen af rindende vand, det sydende af et bål eller næsten alt andet.
I tilfælde af misofoni eller fonofobi er der ingen overfølsomhed i de høreveje, der er kun en sammenhæng mellem negative følelser, som kan omfatte ekstrem angst og frygt i nærvær af visse lyde.
Det er vigtigt at bemærke, at mange mennesker med hyperacusis sekundært kan udvikle misofoni eller fonofobi, fordi de også begynder at forbinde høje lyde med negative følelser på grund af deres overfølsomhed i deres hørselsveje..
Det vides endnu ikke nøjagtigt, hvorfor nogle menneskers hørselsveje er ekstremt følsomme over for høje lyde, eller hvorfor andre mennesker forbinder negative følelser og føler angst, når de hører bestemte lyde, selvom de ikke har en særlig følsomhed i deres hørselsveje..
I tilfælde af hyperacusis antages det, at kronisk eksponering for støjende omgivelser eller en traumatisk oplevelse forbundet med høje lyde kan forårsage overfølsomhed i hørevejene..
I tilfælde af misofoni eller fonofobi kan udløseren være en traumatisk begivenhed, der har været forbundet med en bestemt lyd, for eksempel at skifte job eller skole og skulle spise frokost i et støjende miljø, bevæge sig og lytte til lyde i et nyt kvarter, etc.
Fonofobi kan også have organiske årsager. En kraniumoperation, især hvis det er i nærheden af øret, migræne, autisme eller visse genetiske sygdomme kan også forårsage fonofobi.
Mange mennesker lider af hyperacusis, misophonia eller phonophobia, og dette kan have en meget negativ indflydelse på deres liv. De fleste mennesker prøver at undgå lyde, der irriterer, irriterer eller forårsager angst..
Men tænk over følgende:
Hvis du har fonofobi og er ekstremt irriteret over lyden af klirrende sølvtøj, har du alvorlige problemer med at gå til en restaurant. Der er dem, der afskyr tyggestøj så meget (især hvis det gøres af et familiemedlem eller en nær ven), at de ikke længere tåler at dele en frokost eller middag sammen.
Således kan lav lydtolerance påvirke dit familieliv, dit arbejde og dit sociale liv. Selv hvis du har en moderat intolerance over for bestemte lyde, kan du have problemer med at køre din bil i byens centrum, gå i biografen eller indkøbscentret..
Hvis du er generet af støjen fra støvsugeren, hårtørreren eller plæneklipperen, vil din lave lydtolerance ikke lade dig være alene, selv hjemme..
Disse sygdomme ligner hinanden, og det er vanskeligt at stille en differentieret diagnose.
Det er muligt at udføre en test ved at udsætte patienten for forskellige lyde og kontrollere deres niveau af utilfredshed med hver enkelt af dem..
Patienter med hyperacusis viser typisk større ubehag, når decibel stiger. Men dette sker muligvis ikke hos patienter med misofoni eller fonofobi. Derfor er det nødvendigt at kombinere flere værktøjer for at nå frem til en nøjagtig diagnose..
Udførelsen af et audiogram og et dybt spørgeskema til patienten, hvortil der skal anmodes om en detaljeret beskrivelse af deres symptomer, kan kombineres med lydtolerancetesten for at bestemme, hvilken af disse sygdomme patienten lider af..
Fonofobi og de andre tilstande, der involverer lav lydtolerance, er endnu ikke kendt, og der er læger, der ikke ved, hvordan de skal håndteres. Måske har du allerede konsulteret, og lægen svarede, at der ikke var noget at gøre ved det, eller værre, at du undgår de lyde, der generer dig, eller lægger stik i dine ører.
Du skal dog vide, at det ikke løser dit problem at undgå lyde, der irriterer eller forårsager angst. Nej, gå derefter rundt og undgå alle former for fester, fester eller demonstrationer..
Hvad vil du gøre, når du skal spise frokost på en overfyldt restaurant? Du kan ikke undgå familiesammenkomster for evigt.
På den anden side vil det kun forværre problemet at sætte stik i ørerne. Hvis dine hørselsveje er meget følsomme, vil de være mere følsomme, selvom de ikke modtager lydstimuli, fordi du har dækket dine ører..
Så hvad er løsningen? Der er flere mulige behandlinger for hyperacusis, misophonia og phonophobia, og de er som følger:
Eksponeringsterapi vil være særlig effektiv, hvis du har hyperacusis. Hvis dine ører er følsomme over for høje lyde, kan en løsning være at begynde at udsætte dem for høje lyde lidt efter lidt, indtil overfølsomheden aftager..
Samtidig ville det være praktisk, hvis du var i et miljø rig på lyde hele dagen og måske også om natten, da dette også vil hjælpe med at reducere følsomheden i dine hørselsveje..
Kognitiv adfærdsterapi vil være særlig effektiv, hvis du har misofoni. Terapeuten vil forsøge at give dig værktøjer, der hjælper dig med at overvinde angst og negative følelser, når du hører de lyde, der irriterer dig..
På den anden side vil det forsøge at ændre de negative følelser til positive tanker, som er forbundet med de lyde, der i dag er en ubehagelig stimulus for dine ører..
Afslapningsteknikker, der inkluderer åndedrætsøvelser og progressiv muskelafslapning, kan også være nyttige til at kontrollere symptomerne på nogen af disse lidelser, der involverer lav lydtolerance..
Disse teknikker hjælper dig med at kontrollere den vrede, frustration og angst, som lyde fremkalder hos dig..
Før du starter en behandling, er det bedst at have en professionel konsultation.
Endnu ingen kommentarer