Det socio-følelsesmæssige færdigheder De er den indlærte adfærd, som vi udfører, når vi interagerer med mennesker omkring os gennem udtryk for vores følelser, holdninger, rettigheder eller meninger. Eksempler på disse er empati, selvbevidsthed eller selvkontrol.
Således vil en person med optimale socio-følelsesmæssige færdigheder vise fingerfærdighed, når det kommer til at forholde sig og opføre sig passende i henhold til bestemte mål i forskellige situationer..
I denne artikel vil jeg vise dig nogle af de vigtigste social-følelsesmæssige færdigheder og hvordan man udvikler dem, understreger skolemiljøet i en tidlig alder, da jo tidligere disse færdigheder er etableret, vil personen vokse mere optimalt.
Inden for de socio-følelsesmæssige færdigheder er der grundlæggende færdigheder (lytte, starte en samtale, stille et spørgsmål, takke, introducere dig selv osv.) Og mere udviklede færdigheder (tage initiativer, træffe beslutninger, sætte mål eller løse problemer alt efter deres betydning, blandt andre).
For at udvikle sidstnævnte er det nødvendigt at begynde med træning for at erhverve det førstnævnte..
Artikelindeks
De socio-følelsesmæssige færdigheder hos børn fokuserer på deres tilpasning til familien, skolen, mere direkte miljø osv..
De første år er nøglen til at cementere personens personlighed, så hvis de tilstrækkelige kapaciteter ikke udvikles til at tilpasse sig det sociale miljø, er det mest sandsynligt, at det vil resultere i et individ med lav selvtillid og med problemer at forholde sig til.
Selvkontrol, selvsikker kommunikation, konfliktløsning eller empati er nogle af de kapaciteter og følelser, som familien og uddannelsessystemet skal klare hos børn for at blive et individ tilpasset samfundet.
Det skal bemærkes, at indtil for et par årtier siden, i skolemiljøet, var de intellektuelle aspekter frem for de socio-emotionelle, hvor sidstnævnte praktisk talt ikke var eksisterende. Der var konceptet om, at en persons formative succes var at udvikle sit kognitive system.
I det 21. århundrede har pædagogiske metoder, der er mere fokuseret på sociale færdigheder, fået fremtrædende plads.
Dette koncept refererer til at vide, hvad vi føler på hvert øjeblik, foretage realistiske evalueringer i forhold til vores egne evner og anerkende vores styrker, begrænsninger og have forbindelse til vores egne følelser. På denne måde vil vi være realistiske, når vi sætter vores mål..
Det er forståelsen af, at andre også føler og er i stand til at vedtage deres forskellige perspektiver og interagere positivt med forskellige grupper. Det er at vide, at vi ikke er alene, og at vi, ligesom vi har rettigheder, også har pligter.
Denne kompetence inkluderer at lære at identificere og forstå andres tanker og følelser og at forstå, at komplementaritet i samfundet takket være mangfoldighed er mulig..
Det er evnen til at sætte dig selv i andres sko og opleve de følelser, som andre oplever..
Det er den kommunikationsstil, hvormed personen respekterer sig selv og sine rettigheder, på samme tid som han gør med andre.
Det er evnen til at komme sig efter vanskelige, stressende eller traumatiske begivenheder. For eksempel et barn, der genvinder sin fysiske og mentale energi efter at have gennemgået skilsmisse fra sine forældre.
Det er evnen til at fortsætte med at handle for at nå målene på mellemlang eller lang sigt. Du holder ud, når du ikke har de ønskede resultater, men alligevel fortsætter du med at handle for at forsøge at nå det ønskede mål.
Det handler om evnen til at koordinere med andre mennesker for at nå et fælles mål. For eksempel kan du samarbejde med en gruppe mennesker for at opnå en fredelig sameksistens i et samfund.
Identificer vores følelser og brug dem som faciliterende faktorer for de aktiviteter, som vi agter at udføre, og ikke at de fungerer som indblanding. Lær at være opmærksom på behovet for at forsinke belønninger for at nå bestemte mål og udvikle udholdenhed for at tolerere frustration og vanskeligheder.
I denne konkurrence er det vigtigt at lære at håndtere følelser såvel som at sætte korte og langsigtede mål og arbejde hen imod deres præstation..
For denne kompetence er det vigtigt at lære barnet nøjagtigt at vurdere risici. At vide, hvordan man træffer beslutninger under hensyntagen til alle relevante faktorer samt at vurdere de mulige konsekvenser af alternative handlinger, påtage sig ansvaret for hver handling og respektere den anden.
Nogle gange er det ikke en let opgave at træffe beslutninger, da tvivl om den mest hensigtsmæssige mulighed kan skabe følelser af kval.
Brug følelser til at udføre effektive, sunde og forstærkende relationer, der er baseret på samarbejde. Modstand mod upassende sociale pres. Forhandle løsninger på konflikter og lær at bede om hjælp, når det er nødvendigt.
For at gøre dette vil barnet blive undervist i brugen af verbale og ikke-verbale færdigheder til at kommunikere med andre og opbygge sunde relationer med andre mennesker og / eller grupper. I denne konkurrence er det også vigtigt at undervise i forhandlingsemnet for at løse konflikter, hvor begge parter har gavn..
Et af de væsentligste miljøer til udvikling af socio-følelsesmæssige færdigheder er uddannelsesmæssigt, da disse færdigheder skal startes i en tidlig alder.
Uddannelse har som hovedfunktion individets sociale tilpasning. Dette indebærer at fremme deres integration i samfundet gennem socialisering, hvorved hvert emne gennem interaktion med andre udvikler forskellige måder at føle, tænke og handle på, som er afgørende for passende deltagelse i samfundet..
I øjeblikket er der i udviklede samfund kontinuerlige ændringer, der kræver kontinuerlig omjustering af individet. Af denne grund er det meget vigtigt at udvikle individets individuelle tilpasningsevne og fleksibilitet for at være i stand til at forme os efter de behov, der opstår..
I forhold til inkluderingen af udviklingen af socio-følelsesmæssige færdigheder og følelsesmæssig intelligens i skolen skal det tages i betragtning, at de ressourcer, vi har i skolen, samt den tid, som børn bruger i den, er begrænset.
Der er to muligheder at fokusere på for at arbejde med færdigheder:
Valg af en eller anden mulighed styres af det krav, der opstår. Uddannelsesprogrammer for følelsesmæssige færdigheder kan designes på en struktureret eller halvstruktureret måde.
I sidstnævnte er der større mulighed for at vige for improvisation, være i stand til at arbejde med at tilpasse sig hver situation og person i særdeleshed.
Gennem gruppearbejde om social-emotionelle færdigheder kan vi fuldt ud behandle træning i generelle færdigheder med øvelser, der tager sigte på at reducere angst, kognitiv omstrukturering og løse de specifikke problemer, som hvert medlem af gruppen præsenterer..
Der er forskellige følelsesmæssige færdigheder, såsom evnen til at planlægge og overveje, kontrollere og evaluere handlingsforløbet, som er indbyrdes forbundne.
Hvis al træning inkluderede disse færdigheder, ville forbedring af mangler ved disse lette selvkendskab hos den person, der udfører uddannelsen, ud over at forbedre deres evne til at interagere med andre.
Nogle af de vigtigste aktiviteter fra en tidlig alder af barnet er kooperativ læring eller diskussionsgrupper som en undervisningsmetode. Denne metode giver læring hos barnet til at interagere med deres jævnaldrende.
Socio-følelsesmæssige færdigheder er afgørende for den rette udvikling af den enkelte og for deres forhold. Takket være disse værktøjer:
- Bedre kontrol over følelser er mulig. Dette forudsætter, at følelsesmæssige reaktioner ikke udløses (f.eks. Angst) eller deaktiveres (depression).
- Med god kontrol over følelser sker beslutningstagning ansvarligt og undgår risikabel adfærd. Derudover hjælper det med at fokusere målene.
- Det hjælper med at berige det sociale miljø og gøre det rigere og sundere. Dette har meget positive konsekvenser såsom bedre akademiske og professionelle præstationer samt en reduktion i chancerne for at erhverve laster (stoffer) eller udvikle negativ adfærd (vold).
- Forbedrer selvværd og selvtillid, hvilket resulterer i mindre følelsesmæssig stress.
- Forårsager trivsel.
Det er en meget nyttig øvelse, der består i at arbejde med alle færdighederne. I det tilføjes de oplevelser, der opstår i den daglige dag, og de følelser, der vækker følelsesmæssigt ubehag (følelsesmæssig dagbog).
Når den generelle uddannelsesperiode for færdigheder er forbi, er der afsat tid til at analysere de forskellige problemstillinger, som disse personer har bemærket i deres dagbog, og der foretages en gruppetilgang..
En god øvelse for at lære at udvikle selvsikkerhed er at skrive i en notesbog 5 ting, som du godkender dit fysiske image, og 5 ting af din måde at være, som du kan lide. Hvis du ikke selv kan finde dem, kan du spørge venner eller familie.
Endelig handler det om at gennemgå listerne og tænke, at hvis personen kendte nogen med disse egenskaber, ville de helt sikkert være glade for at møde dem.
Denne øvelse består i at nedskrive nogle ideer om måder, hvorpå folk træffer beslutninger. Dernæst reflekterer vi over risici, fordele og ulemper og mulige konsekvenser af hver af de formularer, der er angivet ovenfor..
En person udfører en god aktiv lytning, når han er i stand til at være opmærksom på en forsætlig måde, med empati, der ved, hvordan man placerer sig selv i stedet for den anden.
For at udføre denne øvelse har vi brug for to personer. Den ene vil fortælle en historie, der er relativt vigtig for ham, og den anden vil lytte, skønt han lægger mange hindringer for kommunikationen: han vil give råd uden at blive bedt af højttaleren, han vil tale med en anden, mens den anden fortsætter med at tale med ham, han vil afbryde og ændre emne, han vil le uden at komme i tankerne osv..
I en ny scene begynder du at fortælle et problem, som du holder af at løse, og den person, der lytter, vil gøre det ved at stille afklarende spørgsmål, fortælle dig, at du forstår, ser på dit ansigt og nikker.
Stillet over for disse to meget forskellige situationer, hvilken er mere positiv? I hvilken situation har vi implementeret kommunikationsevner og aktiv lytning? Med denne øvelse er det meningen, at den enkelte skal se vigtigheden af effektiv kommunikation.
Det betragtes som en af de mest effektive teknikker til forbedring af sociale færdigheder. Dette består i at starte kommunikationen med fokus på et positivt aspekt, derefter fortsætte med et aspekt, der kan forbedres, og til sidst slutte med nogle opmuntrende ord til forandring som: Jeg ved, at du lægger en stor indsats i at ændre din holdning, og det viser fordi du har forbedret dig med det.
Selvcentrerede meddelelser skal bruges til at give vores mening eller udtrykke vores tro på et spørgsmål til den anden person..
Vi bruger dem i stedet for at foretage generaliseringer, da det, der er på en bestemt måde for sig selv, ikke behøver at være det samme for det andet, fordi hvert synspunkt er subjektivt. "Jeg tror, at ...", "Jeg tror, at ...", "Efter min mening ...".
Når vi gennemfører disse færdigheder i de tidlige aldre, vokser vi op til at være socialt og følelsesmæssigt kompetente mennesker med selvbevidsthed og positive holdninger både til os selv og til andre..
Så jo hurtigere der arbejdes på social-følelsesmæssige færdigheder, jo hurtigere vil de udvikle sig og drage fordel i hver enkelt menneskes liv..
Således vil vi kende vores styrker og blive optimistiske om vores fremtid. Vi er i stand til at styre vores følelser og nå vores mål og mål og løse problemer effektivt og ansvarligt.
Endnu ingen kommentarer