Mobilafhængighed, tegn og symptomer

4851
Robert Johnston
Mobilafhængighed, tegn og symptomer

Aggression, dårligt humør, isolation, opgivelse af studier og sociale omgivelser. Dette er nogle af symptomerne på mobiltelefonafhængighed.

Mobilafhængighed kan udvikle sig i meget få måneder, da glæden er øjeblikkelig, og de biokemiske ændringer i hjernen er grundlaget for de psykologiske..

Indhold

  • Tegn og symptomer på mobilafhængighed
  • Fysiske virkninger af afhængighed
    • Digital visuel spænding
    • Nakkeproblemer
    • Øget sygdom på grund af bakterier
    • Trafikulykker
    • Mandlig infertilitet
  • Psykologiske virkninger af mobiltelefonafhængighed
    • Søvnforstyrrelser
    • Depression
    • Tvangslidelse
    • Forholdsproblemer
    • Angst
  • De unge er mest sandsynlige
  • Er du afhængig af mobil?
  • De andre cyberadictions
    • Referencer

Tegn og symptomer på mobilafhængighed

Selvom mobiltelefonafhængighed endnu ikke er opført i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V), har forskning sammenlignet det med spilafhængighed, som har klarere diagnostiske kriterier og er inkluderet i DSM-V.

Mindst 4 af følgende tegn og symptomer menes at omfatte kriterierne for mobilafhængighed, og problematisk telefonbrug skal forårsage betydelig skade på personens liv:

  • Et behov for at bruge mobilen oftere og oftere for at opnå den samme ønskede effekt.
  • Gentagne mislykkede forsøg, når vi prøver at bruge mobilen sjældnere.
  • Bekymring for at bruge telefonen.
  • Du oplever uønskede følelser som angst eller depression, når du ikke kan bruge din mobil.
  • Overdreven mobil brug præget af tab af følelse af tid.
  • Du har sat et forhold eller job i fare på grund af overdreven mobilbrug.
  • Tolerance.
    • Brug for at have en nyere mobil med flere applikationer eller flere data.
  • Når mobiltelefonen eller netværket ikke er tilgængeligt, præsenterer det:
    • Vrede.
    • Spænding.
    • Depression.
    • Irritabilitet.
    • Rastløshed.

Fysiske virkninger af afhængighed

Overdreven brug af mobiltelefoner kan føre til en række forskellige fysiske problemer, der kan forårsage permanent skade eller være vanskelige at behandle, såsom:

Digital visuel spænding

  • Smerter og ubehag forbundet med at se en digital skærm i mere end 2 timer.
  • Øjne begynder at brænde og svi.
  • Sløret syn.
  • Øjne træthed.
  • Hovedpine.

Nakkeproblemer

  • Også kendt som "teksthals", der henviser til nakkesmerter, der skyldes, at du kigger ned på din telefon eller tablet for længe.

Øget sygdom på grund af bakterier

  • 1 ud af 6 mobiltelefoner har afføring.
  • E. coli-bakterier, som kan forårsage feber, opkastning og diarré, findes i mange telefoner.
  • Telefoner har vist sig at være forurenet med MRSA (methiciclinresistent staph aureus), som forårsager smertefulde bylder og livstruende infektioner i knogler, led, kirurgiske sår, blodbanen, hjerteklapper og lunger.

Trafikulykker

  • Mange mennesker tror, ​​at de kan multitaske og bruge deres telefoner under kørslen, men dette medfører betydelig forringelse og truer føreren og andre på vejen..
  • Forskning har afsløret det SMS og kørsel kan være lige så farligt som at drikke og køre.

Mandlig infertilitet

  • Foreløbige undersøgelser har afsløret, at stråling fra mobiltelefoner kan nedsætte sædtal, bevægelighed og levedygtighed..

Psykologiske virkninger af mobiltelefonafhængighed

Søvnforstyrrelser

Mobilafhængighed har været forbundet med en stigning i søvnforstyrrelser og træthed hos brugerne. Brug af din telefon inden sengetid øger sandsynligheden for søvnløshed, fordi:

  • Skarpt lys kan nedsætte søvnkvaliteten.
  • Brug af smartphone kan øge den tid, det tager at falde i søvn.
  • Det lys, der udsendes af mobiltelefonen, kan aktivere hjernen.

Depression

Isolationen, som mobilen kan generere ved ikke at interagere ansigt til ansigt regelmæssigt med andre mennesker, skaber ensomhed og følelser af håbløshed.

Tvangslidelse

Afhængige mennesker præsenterer tvangshandlinger for løbende at kontrollere deres mobiltelefon, hvis de har modtaget beskeder eller nyheder af en slags eller for tvangsspil. De viser også obsessive tanker om behovet for at være forbundet, hvem skriver til dem, hvem ikke osv..

Forholdsproblemer

Offlineforhold kan lide som følge af forsømmelse til fordel for overdreven brug af mobile og sociale medier.

Angst

Forskning har vist, at unge mennesker, der bruger deres mobiltelefoner mest, er mere tilbøjelige til at føle sig ængstelige under nedetid.

De unge er mest sandsynlige

I modsætning til andre afhængigheder, såsom alkoholisme eller hasardspil, er debutalderen meget lav fra tolv år på grund af blandt andet årsagen til den lette adgang, som mindreårige har til dette kommunikationssystem, og også fordi der ikke er nogen afvisningseffekt, men ganske det modsatte, fra samfundets side til dets anvendelse.

I dette tilfælde er det ikke et stof, men linket er adfærdsmæssigt. Det er en uimodståelig, ukontrollabel og overdrevet adfærd, der fortrænger andre aktiviteter, og afhængigheden af ​​mobilen ligger til grund for hvad der i enhver anden afhængighed af denne type er: En umoden karakter, usikkerhed i sig selv, ustabilitet og kommunikationsvanskeligheder. Objektet, mobiltelefonen i dette tilfælde, er en erstatning for de personlighedsplaner, der er i underskud. Nydelsesprincippet slår virkelighedsprincippet.

Uden store forskelle mellem de to køn er de mere almindelige i ustrukturerede familier, hvilket fører til en fratagelse af kærlighed, det er også knyttet til skole eller kærlighedsfejl. Kort sagt er der negative følelser over for sig selv, frustration, modvilje mod ens egen måde at være på; hvilket får misbrugeren til at have vanskeligheder med at forholde sig og er skjult i mobilen, chatten giver anonymitet, supplerer hæmninger.

Paradoksalt nok når kommunikationsmisbrugeren isolation, denne situation skaber en speciel karakter krydret med angst for at ringe eller modtage beskeder. Afhængigheden af ​​mobilen er brutal og mangler dækning eller lider af en blackout, skaber et ægte kaos blandt misbrugere.

Er du afhængig af mobil?

1. Telefonen er dit vigtigste middel til at kommunikere med dine venner. Hvad bruger du den fortsat til, når du har dem ved siden af ​​dig? Det er mere og mere almindeligt at se en gruppe børn hver med en mobiltelefon i hånden og uden at tale med hinanden.

2. Du adskilles aldrig fra telefonen. Du tager det med på toilettet under frokosten foran fjernsynet ved familiesammenkomster ...

3. Du går fra en følelse af ubehag til en anden af ​​velvære afhængigt af om du har en mobiltelefon i nærheden. I mange tilfælde bliver du nervøs, hvis det ikke dukker op. Nervøsitet, der ophører, når man finder terminalen.

4. Dine søvnvaner er ændret. Er du foran skærmen og kan ikke finde tid til at sove? Opfatter du, at de sover lidt og dårligt? Er det svært for dig at stå op om morgenen?

5. Du lider under Afstandseffekten, du er hjemme eller med dine venner, men det er som om du ikke er der, mængden og kvaliteten af ​​kommunikationen med søskende og forældre er faldet alarmerende. Selvom dette fænomen er typisk for ungdomsårene og det er svært at måle efter, i hvilken alder.

6. Du bruger mange timer på at stirre på den lille skærm. Der er ikke et bestemt antal timer, hvorfra det kan siges, at der er en patologisk brug af telefonen, men eksperterne giver en anelse. Hvilke ting laver du ikke, fordi du ser eller interagerer på din mobil? Se fjernsyn, spille spil, studere eller opgive andre forpligtelser.

Mål dit niveau af mobilafhængighed med denne test

De andre cyberadictions

Mobiltelefonen er ikke den eneste teknologi, der kan misbruges til et problem. Internettet og dets indhold samt videospil har også deres risici.

"Internettet i sig selv er ikke vanedannende, selvom noget af dets indhold kan være," siger Lourdes Ventura, en psykiater og en af ​​initiativtagerne til projektet Internet Addicts. Han ønsker også at præcisere, at "problemet er inden for personen, ikke udenfor" som med stoffer.

Når du laver en profil af internetmisbrugeren, skal du skelne mellem unge og voksne. I den førstnævnte, mellem 14 og 25 år, kan afhængigheden betragtes som mild. "Selvom det er her, du skal påvirke mere," advarer han. Og det skal gøres for ikke at nå de patologiske anvendelser, som det har set hos voksne..

Hvad angår videospil, er der ingen afgørende undersøgelser, der bekræfter deres farlighed. Men husk, at mens Internettet og mobiltelefoner ikke er designet til at styrke tvangsadfærd, er videospil det. Derfor anbefales voksne at overvåge de unges spil, især de mest problematiske..

Referencer

  1. Datablad til mobil teknologi. (2013, 27. december). Hentet 30. november 2015 fra http://www.pewinternet.org/fact-sheets/mobile-technology-fact-sheet/
  2. Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser: DSM-V. (5. udgave). (2013). Washington, DC: American Psychiatric Association.
  3. Singh Bhatia, M. (2008). Mobiltelefonafhængighed: en ny diagnostisk enhed. Delhi Psychiatry Journal, 11 (2), 123-124. Hentet den 30. november 2015 fra http://medind.nic.in/daa/t08/i2/daat08i2p123.pdf
  4. Rapport om digital øjenstamme 2015. (2015). Hentet den 30. november 2015 fra http://www.thevisionc Council.org/digital-eye-strain-report-2015

Endnu ingen kommentarer