Krisen på 40, hvad er den, og hvordan vises den hos kvinder og mænd?

Når vi går i skole, siger de, at "ethvert levende væsen er født, vokser, reproducerer og dør", det betyder, at vi med tiden får en mere mental og kronologisk alder (sidstnævnte udtrykt i leveår). Af denne grund skal vi lære at genkende de ændringer, der er forbundet med hvert trin i livscyklussen, at leve dem og lære at tilpasse sig på et personligt, familie- og socialt niveau.

I dag skal vi tale om Krisen i 40'erne, et emne nævnt flere steder, men lidt kendt af dem, der virkelig er tæt på at opleve det..

Indhold

• Grundlæggende egenskaber ved en krise i 40'erne
• 40'erne krise hos kvinder
• 40'erne krise hos mænd
  • Afslutningsvis…
  • Bibliografi

Grundlæggende egenskaber ved en krise i 40'erne

Ifølge ordbogen fra Royal Spanish Academy defineres en krise som "en dyb forandring, der har vigtige konsekvenser ...", baseret på denne opfattelse, siger nogle eksperter, at der er to typer aldersspecifikke kriser: evolutionære , produceret af alle de fysiske og psykologiske ændringer, der er knyttet til den normale udvikling af ethvert menneske, det vil sige uundgåelige ændringer, der er typiske for vores art. På den anden side finder vi omstændelige kriser, som er resultatet af enhver situation, der opstår omkring os (på det økonomiske, arbejde, familie, følelsesmæssige eller sociale niveau)..

Således er krisen i 40'erne en type evolutionær krise, som hver person oplever forskelligt, men altid at erkende, at livet såvel som at have en begyndelse har en ende, noget som nogle mennesker har svært ved at assimilere og forstå (især når de er mellem 40 og 50 år), men hvordan findes det hos kvinder og mænd?

40'erne krise hos kvinder

Når en kvinde er 40 år (ca.) kan hun identificere, om hun har denne krise, hvis hun viser nogen (eller flere) af følgende symptomer:

• Der kritiseres hårdt om det liv, han ønskede at leve i forhold til det liv, han har levet, dette ledsages især af en negativ følelse, der stiller sig dybe og konstante spørgsmål om sit professionelle, personlige og / eller familieliv, analyserer hvad han kan lide, hvad ikke, og dette forårsager ubehag.
• Beslutter hurtigt eller uden at tænke ting, hvilket får hende til at handle på impuls og kan få alvorlige konsekvenser.
• Søvnbesvær, i dette tilfælde forbundet med hormonelle ændringer.
• Opfattelse af kedsomhed, du har ideen om, at du ikke længere kan udføre de aktiviteter, der skabte dig sjov.
• OBS, fordi besættelse af din fysik vises, desværre nogle kvinder bruger timer på at se negativt i spejlet, rynker, pletter og andre ændringer får dig til at blive ung igen og tage ukloge beslutninger.

40'erne krise hos mænd

Mænd finder det undertiden som svært (eller endnu mere) at være i stand til at imødegå en positiv og konstruktiv måde de typiske ændringer i de 40 år og frem. Ud over at have de ovennævnte symptomer fælles til kvinder, kan en mand med en krise på 40 præsentere:

• Bemærk at din kropsmodstand har ændret sig dramatisk såvel som dit fysiske udseende.
• Husk, at deres børn allerede er ældre, ansvarlige og uafhængige (nogle gange så meget, at de ikke opretholder kontakt med deres forældre).
• Tristhed, fordi mennesker, som du har boet hos, er døde (familie, venner, naboer, andre).
• Tag beslutninger i modsætning til din måde at være på, for eksempel: hvis du er adskilt eller endda enker, skal du aktivt søge kærligheden hos en kvinde, der er yngre, så du "føler dig yngre".
• Nogle mænd går i benægtelse, dvs. de har svært ved at acceptere disse ændringer og viser visse tegn: øget alkoholforbrug, utroskab, overdreven og irrationel bekymring for deres udseende, ukontrollerbart ønske om at opleve nye følelser og / eller fornemmelser.

Afslutningsvis…

Det skal præciseres, at denne symptomatologi hos både mænd og kvinder kan præsentere alle, nogle aspekter eller blot assimilere denne ankomst 40 år som noget normalt og positivt. Lad os lære at se på fortiden med taknemmelighed og fremtiden med håb, uanset hvilken fase vi lever ...

Bibliografi

• (1) Dolors M. (2014). Psykologi fra 40'ernes krise: frygt for at blive ældre eller stoppe med at være ung? Uddrag fra: https://www.siquia.com/2014/11/psicologia-de-la-crisis-de-los-40-miedo-a-hacerte-mayor-o-a-dejar-de-ser-joven/
• (3) Royal Spanish Academy (2019). Krise. Uddrag fra: https://dle.rae.es/crisis