Sigmund Freuds psykoanalytiske terapi

Psykoanalytisk terapi er en type behandling baseret på teorierne om Sigmund Freud, der betragtes som en af ​​forløberne for psykologi og grundlæggeren af ​​psykoanalysen. Denne terapi udforsker, hvordan det ubevidste sind påvirker tanker og adfærd med det formål at tilbyde indsigt og opløsning til den person, der søger behandling.

Psykoanalytisk terapi har tendens til at observere tidlige barndomsoplevelser for at se, om disse begivenheder har påvirket individets liv eller potentielt bidraget til aktuelle bekymringer. Denne form for terapi betragtes som en langsigtet mulighed og kan fortsætte i uger, måneder eller endda år afhængigt af dybden af ​​bekymring, der undersøges..

I modsætning til flere andre typer terapi sigter S. Freuds psykoanalytiske terapi mod at foretage dybe ændringer i personlighed og følelsesmæssig udvikling.

Antagelser om psykoanalytisk terapi

Det kan være nyttigt at vide, hvad såkaldte psykoanalytikere arbejder med, når man overvejer en type terapi. Mens hver terapeut vil arbejde forskelligt i henhold til behovene hos den enkelte, der søger terapi, arbejder mange af dem på følgende antagelser:

• Psykologiske problemer stammer fra det ubevidste.
• Manifeste symptomer forårsaget af skjulte eller "latente" ændringer.
• Typiske årsager til psykologisk lidelse inkluderer uløste problemer under udvikling eller undertrykt traume.
• Behandling ser ud til at bringe undertrykt konflikt til overfladen, hvor folk kan håndtere det.

Hvordan fungerer psykoanalytisk terapi?

Psykoanalytisk terapi er en vision om impulser og har derfor til formål at fremme forandring ved at hjælpe dig med at forstå din fortid, og hvordan begivenheder i dit tidlige liv kan påvirke dig nu. Sessioner vil variere afhængigt af, hvor du er i løbet af din terapi, men det meste af tiden vil blive brugt på at tale frit med din terapeut i et sikkert, ikke-fordømmende miljø..

Psykoanalytikeren vil lytte til dine bekymringer og se på mønstre eller visse begivenheder, der kan være vigtige. I denne type terapi menes ubevidste følelser og barndomsbegivenheder at spille en nøglerolle i mental nød..

Udover at lytte til dig tale om dine oplevelser, kan din terapeut bruge andre teknikker til at identificere potentielle årsager til dine bekymringer. Disse teknikker kan omfatte:

• Fri forening: Fri forening indebærer at tale om hvad der kommer til at tænke uden at censurere eller redigere strømmen af ​​minder / ideer. Din terapeut vil opfordre dig til at tale frit for at hjælpe dig med at vende tilbage til en tidligere følelsesmæssig tilstand, så du bedre kan forstå de tilbagevendende konfliktmønstre, du måtte opleve..
• Terapeutisk overførsel: Overførsel henviser til den måde, du overfører tanker eller følelser forbundet med indflydelsesrige personer i dit liv (for eksempel dine forældre eller søskende) til din terapeut. Selvom dette muligvis ikke sker i alle tilfælde, hvis det sker, bør din terapeut diskutere overførslen med dig for at hjælpe dig med at få en bedre forståelse af, hvordan du håndterer mennesker i dit daglige liv..
• Tolkning: Et nøgleelement i psykoanalytisk terapi er tolkning og "læsning mellem linjerne." Mens din terapeut sandsynligvis er relativt rolig og giver dig mulighed for at tale frit, vil han fra tid til anden komme i vejen med tanker eller fortolkninger af de spørgsmål, der diskuteres. Din psykoanalytiker kan også spørge dig om dine drømme; Freud skrev meget om drømmeanalysen og mente, at drømme var vigtige ressourcer til forståelse af det ubevidste.

Anvendelser af psykoanalytisk terapi

Psykoanalytisk terapi kan bruges af dem, der har en specifik følelsesmæssig bekymring, såvel som dem, der simpelthen ønsker at udforske sig selv. At forstå, hvorfor vi er, som vi er, bringer ofte en følelse af velvære og en større følelse af os selv. Måske er det mindre nyttigt for dem, der søger hurtige, løsningsfokuserede terapier. Psykoanalytisk terapi er en gradvis proces, der tager tid, men resultaterne kan ændre livet..

Nogle mener, at psykoanalytisk arbejde på grund af terapiens natur er bedre egnet til mere generelle bekymringer, såsom angst, forhold i forholdet, seksuelle problemer eller lav selvtillid. Sociale fobier, generthed og søvnproblemer er andre eksempler på områder, der kan behandles inden for psykoanalytisk terapi..

Kritikere har påpeget, at terapi måske ikke er så nyttigt for dem med mere specifikke eller besættelsesbaserede problemer, såsom obsessiv-kompulsiv adfærd (OCD), da de måske er for optaget af deres handlinger til fuldt ud at deltage..