Det adfærdsmodifikation henviser til alle de teknikker, der bruges til at øge eller mindske forekomsten af en bestemt type adfærd eller reaktion. Det bruges også på andre områder: dyretrenere bruger det til at udvikle lydighed og undervise "tricks" til deres kæledyr, og terapeuter bruger det til at fremme sund opførsel hos deres patienter.
Adfærdsmodifikation bruges endda i vores forhold til venner og partnere, omend ubevidst. De svar, vi giver på deres adfærd, lærer dem, hvad vi kan lide, og hvad vi ikke kan lide.
Selv om adfærdsændring er noget, som næsten alle kan gøre uformelt og undertiden ubevidst, vil vi i denne artikel fokusere på adfærdsændring i psykologisk terapi.
Artikelindeks
Da det ikke er let at definere begrebet adfærdsmodifikation, vil vi se en liste over dets grundlæggende egenskaber, herunder dens teoretiske baser.
-Det er baseret på de teoretiske principper for læringspsykologi og på modeller afledt af videnskabelig psykologi til at forklare, forudsige og behandle adfærd.
-Adfærd, normal eller unormal, erhverves, vedligeholdes og modificeres af læringsprincipperne. Således er adfærd stort set en konsekvens af læring..
-Dens mål er at modificere eller eliminere maladaptiv eller negativ adfærd og erstatte dem med mere tilpassede.
-Adfærdsmodifikation lægger vægt på her og nu på de nuværende determinanter for det aktuelle problem. Dette betyder ikke, at tidligere historie afvises; årsagerne til adfærd er altid vigtige for at bestemme, hvordan man ændrer den. Handlingsformålet er den aktuelle problemadfærd.
-Den eksperimentelle metode anvendes til evaluering af adfærd, design af behandlingen og evaluering af resultaterne..
-Adfærdsmodifikation er aktiv: tildelte opgaver er afgørende for forandring.
-Gennemførelse af det foregående punkt forbedres kapaciteten til selvkontrol, hvor patienten bliver sin egen terapeut; dette indebærer undervisning i mestringsevner og ressourcer.
-Adfærdsmodifikation er individualiseret: behandling tilpasses emnet og deres omstændigheder og finder det bedste for hver person.
-Adfærdsmodifikation er gradvis og øger gradvist personens ressourcer og evner.
Adfærdsmodifikation er baseret på begrebet konditionering, som er en form for læring. Hvad der senere bliver adfærdsmodifikation stammer fra Pavlovs love om klassisk konditionering, Thorndikes virkningslov og Watsons formuleringer om behaviorisme..
Der er to hovedformer for konditionering: den klassiske, baseret på en bestemt stimulus eller signal, der fremkalder en handling; og operanten, som involverer brug af et belønningssystem og / eller straf for at ændre adfærd.
Adfærdsmodifikation blev udviklet ud fra disse teorier, fordi de understøttede ideen om, at adfærd på samme måde som de læres også kan læres. Som et resultat blev mange teknikker udviklet til at provokere eller mindske forekomsten af adfærd.
Imidlertid syntes disse sporadiske anvendelser til praksis at mindskes eller ophøre omkring 1940. Derefter var der et tilbagetog til laboratorier og udviklingen af mere konsistente læringsteorier for at udlede mere effektive interventionsteknikker..
I denne periode blev de neo-adfærdsmæssige teorier om læring udviklet: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman og frem for alt Skinner, der siger, at adfærd skal være forklarbar, forudsigelig og kontrollerbar ud fra de funktionelle forhold til dens fortilfælde og miljømæssige konsekvenser, der afviser forklaringer. baseret på interne konstruktioner.
Adfærdsmodifikationen dukkede op som en konsekvens af en række fakta: utilfredshed med resultaterne af traditionelle behandlinger inden for klinisk psykologi; kritik af andre typer psykoterapier til behandling af neurose ...
Den kliniske psykologs rolle, der kun var begrænset til diagnose, begyndte at blive afvist, og kravet om professionel hjælp og alternative procedurer begyndte i lyset af virkningerne af 2. verdenskrig, da traditionelle procedurer (f.eks. Psykoanalyse) ikke fungerede..
Under disse betingelser opstod ændringer af adfærd på forskellige punkter: USA, Sydafrika og England..
Dette er et meget adfærdsmæssigt stadium, hvor der blev lagt stor vægt på observerbare begivenheder og adfærd. Interventionen var rettet mod at ændre dårlig tilpasningsadfærd, og muligheden for, at der var mentale processer bag denne adfærd, blev ikke overvejet. Alle lidelser blev forklaret i form af forhold mellem stimulus og respons.
Vægten var på den objektive demonstration af effektiviteten af behandlingen: verificerbare ændringer var nødvendige for at verificere, at en terapi eller en behandling havde været effektiv. Behandlingsprogrammer og forklarende modeller for lidelser var enkle og med få variabler.
På den anden side stammer de teoretiske bidrag fra forfattere fra social læring: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Alle understreger vigtigheden af kognitive, mediale aspekter i forklaringen på adfærd.
Det er en meget mere praktisk anvendt fase, der er kendetegnet ved definitioner af adfærdsmodifikation, der allerede er mere epistemologiske. Anvendelsen af begrundelsen i forskning og afledte teorier blev adskilt.
Udviklingen af kognitive teknikker såsom rationel-følelsesmæssig terapi og kognitiv omstrukturering begyndte såvel som selvkontrol, modellering og feedback teknikker..
På dette stadium begyndte træning i selvkontrol færdigheder at blive importeret til en større generalisering af, hvad der blev lært i terapi, og for at give patienten ressourcer til at stå over for problemer.
Behandlingerne blev mere komplekse og integrerede forskellige teknikker og anvendte på mere globale og generaliserede adfærdsmønstre. Rollen som terapeut-klient-forhold og terapeutiske færdigheder blev understreget.
Variabler som tilskrivningsstilarter, selveffektivitet og grundlæggende adfærdsmæssige repertoirer fik større betydning i terapier og teorier relateret til adfærdsændring på dette tidspunkt..
Anvendelsesområdet for adfærdsmodifikation blev udvidet, da der ikke var nogen teoretiske begrænsninger, til mange sundhedsområder bortset fra mental sundhed og til uddannelses-, arbejds- og samfundsmiljøet. Interventionerne begyndte at blive anvendt i et individuelt, gruppe- eller fællesskabsformat.
På dette stadium er der forsøgt at omsætte teorien i praksis med udvikling af forskellige forklarende modeller. Vægten har været på det teoretiske fundament for teknikkerne og de forklarende modeller for forstyrrelserne til vejledning i evaluering og intervention..
Viden om psykologi som videnskab begynder at blive brugt, især eksperimentel kognitiv psykologi (forskning i opfattelse, opmærksomhed, hukommelse, tanke osv.).
Vægten opretholdes på at evaluere effektiviteten af terapeutiske procedurer, da der ikke er noget formål at studere de underliggende processer i teknikkerne, hvis de ikke viser sig at være effektive..
Ud over kendskabet til kognitiv psykologi er viden om andre discipliner som fysiologi, neuropsykologi og farmakologi integreret.
Miljøvariabler såsom kontekst får større betydning samt følelsesmæssig selvkontrol.
Formålet med adfærdsændring er ikke at forstå, hvorfor eller hvordan en bestemt adfærd startede, selvom det er relevante data. Dette område fokuserer på at ændre adfærd, som forskellige teknikker anvendes til, herunder dem, der er beskrevet nedenfor:
Denne teknik, der er baseret på behavioristiske teorier, består i at matche en positiv stimulus med en bestemt adfærd. Et godt eksempel på positiv forstærkning ville være, når lærere belønner deres elever med klistermærker for at få gode karakterer..
Positiv forstærkning bruges også ofte til hundetræning. At belønne dyrs opførsel med noget at spise er at styrke den udsendte adfærd positivt.
Denne teknik er det modsatte af positiv forstærkning. Det består i at matche forsvinden af en negativ eller aversiv stimulus med en bestemt adfærd.
Et barn, der bliver vred, hver gang de lægger grøntsager at spise og endelig formår at spise noget andet, er et godt eksempel på negativ forstærkning. Barnet får gennem sin tantrum forsvinden af den negative stimulus, der er grøntsagen.
Straffen er designet til at svække adfærd ved at parre en ubehagelig stimulus med en adfærd. At få en billet til hastighed er et godt eksempel på straf.
Oversvømmelsesteknikker involverer udsættelse af personen for objekter, stimuli eller situationer, der forårsager frygt, på en intens og hurtig måde: for eksempel at tvinge en person med frygt for slanger til at holde en i ti minutter.
Det bruges også til behandling af fobier og involverer at lære individet at forblive roligt, mens man fokuserer på deres særlige frygt. For eksempel kan en person med frygt for broer starte med at se på et billede af en bro, så kan de fortsætte med at tænke på at blive på en bro og til sidst gå på en rigtig bro..
Det består i at matche en ubehagelig stimulus med en uønsket adfærd for at eliminere nævnte adfærd. For at stoppe neglebidning er der for eksempel et stof, der påføres og får neglene til at smage dårligt. Maling af dine negle med dette stof hjælper med at eliminere neglebidning.
Brugen af adfærdsmodifikationsteknikker kan synes ret åbenlyse hos børn og dyr, men det gælder også hos voksne på mere komplekse niveauer.
Fra et klinisk synspunkt gælder ændring af adfærd praktisk talt alle DSM-IV-TR- og ICD-10-kliniske lidelser eller problemer og også interpersonelle forholdsproblemer (forholdsvanskeligheder, familiemægling, voldskøn osv.), Hvor det har vist tilfredsstillende resultater.
Ligeledes er det blevet anvendt på området fysiske sygdomme, både inden for sundhedsfremme, forebyggelse og behandling såvel som til forbedring af sundhedssystemer og sundhedspolitik..
Andre områder, hvor det anvendes, er industriområdet og menneskelige ressourcer for at forbedre ydeevne og sikkerhed på arbejdspladsen og til forebyggelse af erhvervsmæssige risici eller inden for sportspsykologi for at forbedre ydeevnen. Derudover gælder det for bestemte populationer: ældre, børn, handicappede ...
Kort sagt gælder adfærdsændring for mennesker i alle aldre, kulturer og med alle mulige psykologiske problemer. Hans teknikker er effektive til mange problemer og grupper af mennesker, som traditionel psykoterapi ikke havde noget svar på..
Husk dog, at visse teknikker til adfærdsændring muligvis ikke er den optimale eller mest effektive behandling for nogle individer..
En af de mest udbredte kritikker af de teorier, der ligger til grund for dette område, er skeptisk med antagelsen om, at sandsynligheden for adfærd kun stiger, når den forstærkes..
Denne forudsætning er i modstrid med de beviser, der fremgår af Albert Banduras forskning ved Stanford University. Deres fund viser, at voldelig adfærd efterlignes uden forstærkning i undersøgelser udført med børn, der har set film, der viser, at forskellige personer er voldelige..
Bandura mener, at menneskelig personlighed og læring er resultatet af interaktionen mellem miljøet, adfærd og psykologiske processer. Der er imidlertid beviser for, at efterligning er en type adfærd, der kan læres som enhver anden..
Børn har vist sig at efterligne adfærd, som de aldrig tidligere har engageret sig i eller er blevet belønnet med, efter at have fået instruktioner om at efterligne generelt.
Endnu ingen kommentarer