Det påtrængende tanker Det er ubevidste tanker, der afbryder opmærksomheden og kan blive besættelse, som er vanskelige at eliminere. Disse ufrivillige ideer eller visioner forværres ofte af mentale lidelser som depression, angst eller tvangslidelse..
Folk, der ikke lider af nogen form for psykisk lidelse, kan også opleve nogle påtrængende tanker i hele deres liv. Imidlertid begynder disse tilbagevendende ideer at få klinisk betydning, når de bliver besættelser, der lammer individets normale liv og ikke kan kontrolleres.
I disse tilfælde kan disse tanker være symptomer på større psykiske lidelser, der har brug for medicinsk behandling, især psykoterapi eller indtagelse af lægemidler ordineret af specialister. Meditationspraksis kan også hjælpe dig med at være opmærksom på disse typer tanker..
Artikelindeks
Påtrængende tanker kan have en intern oprindelse, eller de kan være forårsaget af en ekstern stimulus, for eksempel visionen om et objekt eller en tidligere oplevelse.
Oprindelsen til disse argumenter og deres indhold afhænger af den mentale lidelse, som de er forbundet med. Det mest almindelige syndrom, som påtrængende tanker er forbundet med, er tvangslidelse.
Denne sygdom består af en række besættelser og tvang, der gentages i individets sind, og som forhindrer dem i at udføre, normalt, aktiviteter så enkle som at gå på arbejde eller tilbringe fritid med venner eller familie.
De besættelser, der opstår med denne lidelse, er ufrivillige, påtrængende tanker, billeder eller impulser, der udløser følelser af nød. På den anden side kan de ledsages af tvang, såsom adfærd, der udføres af patienten for at reducere denne kval.
Disse besættelser har normalt et ubehageligt indhold, hvilket er det, der genererer den kvaler hos dem, der lider af dem.
Der er to typer påtrængende tanker; negativ og positiv.
Afhængigt af om tanken er negativ eller positiv, kan indflydelsen, som disse argumenter har på individets humør, variere..
Negative påtrængende tanker kan ødelægge dit humør. Det er dem, der opstår, når du lider af en psykisk lidelse.
Negative påtrængende tanker er dem, der lider af mennesker med tvangslidelse. Inden for disse ideer med negativt indhold kan der skelnes mellem flere fælles temaer.
Der er tre hovedtemaer, som påtrængende tanker normalt indeholder: bandeord, aggressivt eller seksuelt indhold..
Religiøs tros rolle er allerede vigtig i udviklingen af tvangslidelse. Der er flere videnskabelige undersøgelser, der analyserer indflydelsen af en bestemt tro i løbet af denne sygdom.
Disse overbevisninger kan blive besættelse hos patienter med tvangslidelse.
Nogle eksempler på blasfemiske påtrængende tanker er:
- uanstændige billeder af hellige figurer som Jomfru Maria.
- Tro irrationelt og kontinuerligt, at du er besat.
- Frygt for ikke at handle korrekt eller korrekt i henhold til hvad religiøse doktriner siger.
Påtrængende tanker kan også have aggressivt indhold. Mentale billeder er tilbagevendende, hvor patienten gør ondt i sine kære eller sig selv, såvel som enhver, han ser i en sårbar situation på gaden. For eksempel et barn eller en ældre person.
Nogle reelle sager er følgende:
- Føler trang til voldsomt at angribe og dræbe en hund
- At have det mentale billede af at kaste dig selv eller kaste nogen på metroen spor
- Følelse af trang til at skade et barn eller en person, der betragtes som svagere end personen med lidelsen.
De er et almindeligt symptom på patienter med tvangslidelser.
Virkelige eksempler på påtrængende seksuelle tanker:
-Det tilbagevendende mentale billede af unaturlige seksuelle handlinger. For eksempel zoofili eller incest.
- Frygt for at opleve en afvigelse fra seksuel adfærd accepteret af samfundet eller for at begå en seksuel lovovertrædelse som voldtægt.
- Oplever uanstændige eller eksplicitte sexbilleder med fremmede
Påtrængende tanker kan også opleves i løbet af andre psykiske sygdomme eller efter traumatiske oplevelser ud over tvangslidelser.
For eksempel kan mennesker med depression have tanker relateret til selvmord på en tilbagevendende basis. Selv om de i dette tilfælde er farligere, da patienten kan udføre det i virkeligheden.
De, der lider af angst, kan opleve en overdreven besættelse af deres egen død og frygt for, at det til enhver tid kommer til dem.
Mennesker med PTSD har også ufrivillige mentale billeder. I dette tilfælde er de normalt relateret til traumer eller tidligere oplevelser.
Kvinder med postpartum depression kan også føle trang til at ønske at såre deres små..
Endelig blev en undersøgelse af Thorsteinsdottir og andre offentliggjort i 2016 i tidsskriftet Psykoonkologi, viser, at der kan forekomme negative påtrængende tanker hos mennesker, der lige har lært, at de er blevet diagnosticeret med kræft.
Specifikt fokuserer denne forskning på prostatakræft, men det er ikke overraskende, at disse typer ufrivillige ideer vises med andre traumatiske nyheder..
Påtrængende tanker behandles på samme måde som tvangslidelse. Dette består af en kombination af genoptagelseshæmmende medicin (antidepressiva og angstdæmpende midler) og psykoterapi..
Psykoterapi bør ikke hæmme påtrængende tanker, da undersøgelser har vist, at undertrykkelse af tanker er kontraproduktivt.
I denne forstand gennemførte en gruppe forskere fra Institut for Eksperimentel Psykologi ved Maastricht Universitet en analyse med mennesker, der led tanker om bekymring.
Tilbagetrækning af disse viste sig at have kortvarige virkninger, men forværre symptomerne over en længere periode.
Den mest almindelige og effektive metode ifølge International Obsessive Compulsive Disorder Foundation er eksponering og responsforebyggelse. Gennem denne teknik udsætter terapeuten patienten for de tanker, billeder eller situationer, der besætter og plager ham, så han lærer at kontrollere dem uden at opføre sig tvangsmæssigt.
At møde disse ufrivillige ideer, der forårsager angst hos dem, der lider af dem, er nødvendigt for at kunne behandle dem effektivt.
Endnu ingen kommentarer