Det permarexia Det er et psykologisk syndrom, der hovedsageligt påvirker det kvindelige køn. Det er en alvorlig besættelse af mad og kalorier, som ikke bliver en del af en spiseforstyrrelse som anoreksi eller bulimi, men kan stadig forårsage alle mulige problemer hos mennesker, der lider af det..
Personer, der er ramt af permarexia, er konstant bekymrede for ikke at gå op i vægt. På grund af dette ser de på næringsværdien af alt, hvad de spiser, og forsøger at undgå mad med højt kalorieindhold eller usunde fødevarer. Dette, som i sig selv ikke behøver at være dårligt, ledsages af stort psykologisk ubehag.
Således kunne mennesker med dette syndrom udføre alle former for ændringer i deres livsstil for at undgå usund mad; eller de kunne opleve andre relaterede symptomer som besættelse af fysisk træning, lav selvtillid eller overspisning efterfulgt af perioder med faste for at prøve at kontrollere vægten.
Permarexia anerkendes ikke som en sygdom i diagnostiske manualer, men falder inden for kategorien "uspecificerede spiseforstyrrelser." Alligevel er dens virkninger meget reelle og kan forårsage stort ubehag for mennesker, der lider af det..
Artikelindeks
Det klareste symptom på permarexia er en konstant bekymring for kalorierne i alle de fødevarer, der spises. Mennesker med dette syndrom vil forsøge at undgå alt, der kan gøre dem fede, selvom de er nødt til at stoppe med at spise noget, de kan lide, eller som er sundt for dem at gøre det..
Således er det for eksempel almindeligt for disse individer at forsøge at undgå fedt på trods af at dette makronæringsstof er vigtigt for at opretholde et godt helbred..
Det er også almindeligt, at de helt opgiver slik og endda protein og begrænser sig i de mest ekstreme tilfælde til at spise frugt og grøntsager..
Besættelsen af kalorier har sin oprindelse i det ubehag, som personen føler med sit eget kropsbillede. Ofte ser disse personer ud til at være overvægtige eller bange for at udvikle dette problem. Derudover vises frygt for ikke at have en god figur uanset om du virkelig er fit eller ej.
På grund af dette tæller mennesker med permarexia mange gange ikke kun kalorierne for alt, hvad de spiser, men de springer måltider over og bliver besat af fysisk træning.
At være bekymret over dit eget kropsbillede behøver i princippet ikke være dårligt; Men i tilfælde af permarexia har den berørte person tilbagevendende tanker om emnet, selv når han er nedsænket i andre opgaver. Som med andre lidelser sender dit sind dig tanker om din vægt eller mad.
Disse tanker forstyrrer ofte de berørte menneskers hverdag; og normalt genererer de stort ubehag. Derfor vil mennesker med permarexia forsøge at undgå enhver situation, der minder dem om mad eller deres eget kropsbillede..
Utilfredshed med ens eget kropsbillede, tilbagevendende ubehagelige tanker og undgåelse af visse situationer får de fleste mennesker med permarexi til at føle sig meget dårlige om sig selv..
Blandt andre irrationelle overbevisninger kan disse personer tro, at de ikke er gyldige, hvis de ikke får en god kropsbygning; eller at de ikke er værd at blive værdsat af andre mennesker, før de virkelig er i form. Dette forstyrrer også deres sociale forhold og skaber problemer med menneskerne omkring dem..
Der er en temmelig fin linje mellem at bekymre sig om dit eget helbred og at være sindssygt besat af det. Af denne grund forsøger folk med permarexia normalt at retfærdiggøre deres ubehag og deres handlinger ved at sige, at de kun holder af deres velbefindende, og at der ikke er noget galt med det..
Faktisk har disse personer ofte en ret omfattende viden om ernæring og motion, som de bruger som en undskyldning for ikke at tackle deres problem..
Det er vigtigt at huske, at tegnet på, at der er en form for psykologisk problem, er, at udseendet af ubehag og forstyrrelsen af symptomer med udviklingen af et normalt liv.
Hvis kost og motion forværrer personens helbred eller påvirker andre områder af deres liv negativt, er det sandsynligt, at der er en eller anden underliggende lidelse.
Både i vestlige samfund og i mindre udviklede lande er der stort socialt pres, der får folk til at ønske at have en god krop.
Fedme betragtes som ekstremt negativ; Og selvom der er tvingende grunde til dette, kan det være meget skadeligt at blive konstant bombarderet af denne besked..
Således er det rigtigt, at overvægt eller overvægt er meget sundhedsskadeligt; Men at besætte dit kropsbillede og være kronisk utilfreds med din krop er også farligt. Mange eksperter mener, at medierne ligger til grund for de fleste spiseforstyrrelser.
Hvis vi tilføjer dette stigningen af sociale netværk (hvor det fysiske er særligt værdsat) og vanskelighederne med at finde en partner, hvis en bestemt skønhedskanon ikke er opfyldt, er det ikke overraskende, at flere og flere mennesker føler sig utilfredse med deres krop og blive besat af kalorier og tabe sig.
Ifølge mange psykologer skjuler permarexia ligesom andre spiseforstyrrelser altid en slags dybere psykologiske problemer.
Folk, der lider af dette syndrom, tror at de ikke vil blive accepteret af andre, eller at de ikke vil være gyldige, før de kan have et bestemt udseende.
Dette kan være forårsaget af en eller anden traumatisk begivenhed i fortiden eller afvisning af andre mennesker på grund af fysisk udseende.
For eksempel en person, der har haft mobning På grund af overvægt vil hun som barn være mere tilbøjelig til at udvikle permarexi end nogen, der ikke har lidt af denne situation..
I dag er der alle mulige diæter og teorier om mad, der modsiger hinanden. Nogle understøttes af mange videnskabelige beviser, mens andre har ringe akademisk støtte; men ikke desto mindre er det meget vanskeligt at vide, hvilke af dem der har ret, og hvilke der er forkerte.
Problemet er, at mange diæter, på trods af at de giver mere eller mindre hurtige resultater, er baseret på falske overbevisninger om mad og kroppen.
For eksempel foreslår mange teorier, at man undgår fedt helt for at tabe sig. Vi ved dog i øjeblikket, at dette er ekstremt skadeligt for kroppen..
Mennesker med permarexia er ofte besat af en bestemt diæt og mener, at spisestil er den eneste, der giver dem mulighed for at opnå den krop, de ønsker..
Derfor kan det, der begyndte som en simpel interesse for ernæring, ende med at blive en sand besættelse, som ville være grundlaget for dette syndrom..
Ikke alle mennesker er lige så tilbøjelige til at udvikle permarexia. Dernæst vil vi se, hvilke faktorer der har størst indflydelse på muligheden for at ende med at lide af dette syndrom.
Som med mange andre spiseforstyrrelser er størstedelen af mennesker med permarexia kvinder.
En af de mest udbredte forklaringer på dette er, at denne gruppe har større socialt pres for at holde sig inden for skønhedsstandarder; dette er dog højst sandsynligt ikke den eneste årsag.
Selv om dette syndrom i sig selv kan forårsage mangel på selvtillid hos mennesker, der lider af det, er det også en risikofaktor, når man udvikler det, at have lav selvtillid.
Personer, der ikke stoler på sig selv, er mere modtagelige for at forsøge at opnå en bestemt kropstype og blive besat af dette mål.
Af forskellige årsager er det mere sandsynligt, at nogle mennesker besætter et emne, der interesserer dem end andre. Dette personlighedstræk er meget almindeligt hos mennesker med permarexia såvel som hos dem med andre lignende spiseforstyrrelser..
På samme måde korrelerer neurotikisme (karakteristikken for mennesker, hvis følelser er meget flygtige og magtfulde) også med udseendet af dette syndrom..
Personer med neurotisk personlighed har tendens til at bekymre sig for meget, en grundlæggende faktor for udseendet af permarexia.
Når en person har haft en krop, som de ikke var tilfredse med i lang tid og går på arbejde for at ændre denne situation, er de meget mere tilbøjelige til at ende med at blive besat af det.
At tabe sig eller komme i form er ikke altid let; og desværre kan dette sunde mål skubbes for langt.
Således lider permarexia i mange tilfælde af personer, der har lært meget om mad eller kostvaner og er blevet så besat af emnet, at de ender med at udvikle alle de ovennævnte symptomer..
Selvom permarexia endnu ikke betragtes som en officiel mental lidelse, er dens virkning meget reel for de mennesker, der lider af den. I dette afsnit vil vi se nogle af de vigtigste.
Afhængigt af den specifikke diæt, der følges af personen med permarexia eller deres særlige spisevaner, kan deres helbred blive alvorligt påvirket af dette syndrom..
For eksempel, hvis en person er overbevist om, at han under ingen omstændigheder ikke kan spise fedt, vil han miste vigtige næringsstoffer, som hans krop har brug for at have det godt. Derfor vil dit helbred ende med at lide, nogle gange til meget alvorlige ekstremer..
Flere af symptomerne på permarexia (såsom lavt selvværd, besættelse eller tab af glæde ved daglige aktiviteter) er tæt forbundet med langt mere alvorlige psykiske lidelser.
Derfor er det ret almindeligt, at mennesker med dette syndrom ender med at lide af større problemer..
Nogle af de mest almindelige psykiske lidelser blandt mennesker med permarexi er depression, social angst og generaliseret angst..
Imidlertid kan andre mindre almindelige også forekomme, som somatoform type eller endda andre mere alvorlige spiseproblemer som anoreksi eller bulimi..
Normalt har personer, der lider af dette syndrom, en tendens til at undgå alle de situationer, hvor de kan blive fristet til at spise mad, som de ikke finder passende..
På grund af dette vil de mange gange opgive at deltage i begivenheder eller møde deres kære simpelthen for at tage sig af deres vægt.
Denne adfærd, når den gentages mange gange, kan forårsage en stor forringelse af personens forhold. Dette gælder især i lande, hvor mad er centralt i alle former for sociale sammenkomster, som det er tilfældet i Spanien og i mange latinamerikanske kulturer..
Den sværeste del af behandlingen af permarexia er at opdage, at denne lidelse forekommer. Personer, der lider af det, er normalt ikke klar over, at de har et problem; og kære støder ofte på tilsyneladende logiske undskyldninger for denne usunde opførsel.
Når et problem er blevet bestemt, er den mest almindelige tilgang at bruge psykologisk terapi såsom kognitiv adfærd.
Dette sæt teknikker kan hjælpe personen med at reducere deres symptomer, genvinde selvtillid og genvinde et normalt forhold til mad..
Ved nogle lejligheder kan medicin (såsom angstdæmpende midler eller antidepressiva) også bruges til at reducere nogle af de mere alvorlige symptomer på syndromet..
Dette udføres normalt i forbindelse med den psykologiske terapi, der er nævnt ovenfor, for at opnå større effektivitet..
Endelig i tilfælde, hvor personens helbred er alvorligt nedsat, kan det være nødvendigt at de bliver indlagt midlertidigt, indtil deres krop er kommet sig efter manglen på kalorier eller næringsstoffer forårsaget af sygdommen..
Endnu ingen kommentarer