Det giftige mennesker De erdem, der viser en række smitsomme negative holdninger, der forhindrer dig i at føle dig godt, være glad eller nå dine mål. De har derfor en negativ indflydelse på dit liv..
Disse typer mennesker er skadelige for dit mentale velbefindende og kan komme fra din familie, venner, søskende, kolleger eller andre steder, hvor du er nødt til at interagere med mennesker.
Du har helt sikkert nogensinde hørt ordsproget "der krammer et godt træ, en god skygge beskytter ham". Dine forældre eller bedsteforældre har sandsynligvis fortalt dig det hundreder af gange, da du var barn og ung..
Der er altid muligheden for at falde ind under "giftige menneskers" indflydelsesradar, men hvis du er opmærksom, kan du forhindre det og håndtere dem. Hvis du ikke ved, hvordan du behandler dem, vil jeg nedenfor give dig flere indikationer.
Artikelindeks
Faktisk kan folks holdninger til livet være smitsom, især hvis personlige værdier ikke er veletablerede, hvor unge er mere forsvarsløse.
En forklaring på, hvorfor nogen negativ overfører negative følelser til dig, er eksistensen af spejlneuroner i din hjerne. Simpelthen forklaret, får disse neuroner dig til at føle de samme følelser, som du ser på andres ansigt..
Derfor, hvis nogen i dårligt humør fortæller dig noget negativt igen, og du opfatter den følelse (for eksempel et væmmet ansigt), vil dine spejlneuroner aktivere og få dig til at føle den følelse også..
En anden forklaring er social; grupper og enkeltpersoner har en tendens til at dele værdier og overbevisninger, når de bruger mere tid sammen. Hvis en negativ tro forekommer konstant, vil den have en tendens til at erstatte en positiv tro simpelthen ved gentagelse..
For eksempel, hvis en kollega i 200 dage om året siger, at "det job suger", vil han have tendens til at opbygge denne tro, da han vil undgå at fokusere opmærksomheden på positive aspekter eller andre overbevisninger som "Det er heldigt at have det job".
For at identificere en giftig person kan du genkende nogle af følgende tegn. Den gyldne regel kan dog være denne: hvis du konstant har det dårligt med ham / hende, eller det har negative virkninger på dit liv, er det giftigt..
-De fremkalder negative følelser (det er disse menneskers vigtigste egenskaber).
-De er "negative talere" ikke "gørere": i stedet for at gøre ting, taler de om, hvorfor de ikke kan gøres, eller de klager meget af dagen.
-De prøver ikke noget: mennesker, der prøver vanskelige ting, inspirerer andre og giftige mennesker inspirerer ikke, prøver ikke engang noget eller risikerer at prøve.
-De klager over alt: klager er særligt negative, de fokuserer på problemerne, de ser kun det negative perspektiv, og de forhindrer dig i at fokusere på løsningerne.
-De er normalt glade, når folk slutter sig til dem og klager over de samme ting..
-De fortæller altid deres problemer og aldrig det positive, der sker i deres liv.
-De har tendens til konstant at tale om sig selv og fodre deres eget ego.
-Der undskyldes for alt.
-De kritiserer andre og endda dig selv og opmuntrer rygter.
-De er arrogante: ikke selvsikre, men arrogante, det vil sige, de tror, at de ved alt og føler sig bedre end andre. Sandsynligvis noget forklaret af Dunning-Kruger-effekten.
-De bliver ofre: intet er deres ansvar, andre eller "held" er skyld i.
-Misundelig: de er aldrig taknemmelige for det, de har, og når nogen får noget, kritiserer de og misunder dem, de beundrer dem ikke.
-De lyver: de lyver om emner, der kan være smertefulde for de mennesker, der er genstandene for løgnen..
-De dømmer uden at vide og uden at tænke.
-De er normalt får: de har ikke deres eget initiativ og har tendens til at gøre, hvad flokken gør.
-De er normalt ganske manipulerende, og deres forhold er meget absorberende.
-De kan være misundelige, fordi du beslutter dig for at gøre noget, som han / hun ikke tør eller turde gøre.
-De kan fortælle dig, at du ikke er i stand til at gøre noget.
-Selvisk, jaloux og paranoid.
Du kan have forskellige typer giftige mennesker i dit liv:
De er kolleger, der påvirker dig til at klare dig dårligere, har dårligere forhold til andre kolleger eller chefer eller generelt har flere negative følelser.
Arbejdspladschikane kan være relateret til denne situation, selvom den har forskelle. En aggressiv opførsel af en stalker er klar, det opfattes, at han vil skade offeret.
Den giftige person kan dog gøre det selv ubevidst og påvirke andre negativt uden at nogen bemærker det..
De kan være mødre, fædre, søskende, svoger, fætre, tanter ... ethvert familiemedlem, der har en negativ indflydelse fra en negativ holdning.
Overbeskyttende mødre kan være en irriterende sag, da de mener, at de gør godt for deres børn, selvom de måske føler sig ubehagelige. På den anden side er der mødre, der kan have en negativ, aggressiv, passiv eller afvisende holdning til deres børn.
Ægtefællen, kæresten / kæresten kan også være en stor kilde til "toksicitet" i livet. I denne type er det vigtigt at tage højde for noget:
Din partner kan være giftig, selvom de er trofaste, venlige og elsker dig. Det vil være giftigt, hvis det påvirker dine mål negativt, hvis det får dig til at føle dig dårlig eller har negative virkninger på nogen del af dit liv.
Venner kan også være giftige, selvom de elsker og respekterer dig. Hvis en ven gør dig værre, føler dig værre og generelt påvirker dit liv negativt, kan du overveje det på denne måde.
Ja, en fiktiv karakter kan også være giftig og have negative konsekvenser i nogens liv. For eksempel kan den pessimistiske holdning hos en person i en tv-serie eller i en bog påvirke dit syn på verden..
Der er adskillige videnskabelige undersøgelser, der har vist, at stress har en negativ og langvarig indvirkning på hjernen.
Eksponering for det i et par dage kan påvirke funktionen af hippocampus, et område af hjernen, der er ansvarlig for hukommelse og ræsonnement.
Et par ugers stress kan forårsage ødelæggelse af neuroner. Det vil sige, at stress altid har kortsigtede og langsigtede konsekvenser..
Nyere forskning fra Friedrich Schiller Universitet i Tyskland viste, at udsættelse for stimuli, der fremkalder negative følelser (dem, der er forårsaget af giftige mennesker) forårsager udtalt stress på hjernen..
Lær at håndtere stress i denne artikel.
Dette sker ved loven om "følelsesmæssig smitte".
Du har helt sikkert befundet dig ved mange lejligheder, hvor en persons positive holdning har smittet dig, og du har følt den samme holdning.
Den samme ting sker med negative mennesker. De vil inficere dig med deres holdning, og du vil føle deres samme følelser, som er negative.
Forsøg derfor altid at være omgivet af mennesker, der ser livet på en positiv og entusiastisk måde, væk fra den negativisme og pessimisme, der karakteriserer disse mennesker så meget..
Giftige mennesker handler ikke, de taler bare pessimistisk om livet og klager kontinuerligt uden at gøre noget for at undgå den sindstilstand, snarere ser det ud til, at de kan lide at være sådan. Har normalt ikke et andet samtaleemne, der ikke er hans eget.
Og som vi alle ved, er det umuligt at opnå noget i livet, uanset om det er at få et godt job, studere en universitetsgrad, spise en sund kost osv..
Per definition opnår disse mennesker ikke vanskelige præstationer, fordi de ikke engang prøver..
Og de vil sandsynligvis påvirke dig negativt eller endda argumentere for, hvorfor du ikke skal prøve noget.
De resultater, du opnår i dit liv, arbejde eller personlige forhold, afhænger direkte af din evne til at håndtere stress og forblive rolig under pres..
Det er derfor vigtigt at lære at kontrollere følelser, den vigtigste færdighed i følelsesmæssig intelligens..
Følgende adfærd hjælper dig meget, du kan bruge dem alle eller den, du synes er mest praktisk.
Nogle gange er det svært at lære at have et positivt perspektiv. Du vil have mange bekymringer, og stadig vil du være positiv.
Du vil prøve meget hårdt for at nå dine mål.
Klageren kan dog ankomme, og du bliver særlig irritabel, hvis du lytter til ham og spiller hans spil..
Du behøver ikke at komme ind i deres spil, det passer dig ikke. For at zoome ud og indstille grænser kan du:
Rammen i NLP er kendt som det perspektiv man har af en situation.
I kognitiv psykologi er de den tro og ideer, som hver person har om verden, deres måde at fortolke situationer på.
Når din tilfredshed og dit velbefindende afhænger af dig selv, vil du have kontrol over din lykke.
Mennesker med følelsesmæssig intelligens føler sig godt om hvad de gør og tænker, ikke om hvad andre gør eller siger. Din selvtillid kommer indefra, ikke fra hvad der sker udefra.
Det er meget vanskeligt at kontrollere, hvad andre siger eller tænker om dig, men du behøver ikke sammenligne dig selv med andre, du behøver ikke acceptere andres meninger og holdninger. Vær dig selv og lad dig ikke blive påvirket af sådanne negative mennesker, selvom erfaringen fortæller mig, at du enten bevæger dig væk fra dem, ellers vil du blive narret i deres sorte virkelighed..
Vi skal bare huske for ikke længe siden, hvor den økonomiske krise begyndte i vores land, hvor kun negative kommentarer om livet generelt blev hørt.
Den typiske sætning af "ting er meget dårligt" eller "hvorfor skal jeg søge arbejde, hvis der ikke er noget?" Lyder for dig, og hvilken årsagssammenhæng, at mennesker, der fortsætter med disse tanker i dag, holder deres liv, som de er uden at gøre noget for at ændre din egen personlige situation.
Tværtimod af dem, der så krisen som en ny mulighed for at genopfinde sig selv.
Er det sandt, at de siger, at du er gennemsnittet af de 5 personer, som du omgiver dig mest med?
Jeg ved virkelig ikke, om der er 5, mere eller mindre, men jeg synes det er klart, at afhængigt af de mennesker, du hænger sammen med, vil du have et eller andet liv..
Dit liv afhænger af dine valg, og de inkluderer, hvilken type mennesker du vil interagere med.
Positive mennesker, non-konformister, med høje mål, ikke-klagende, aktive og søger løsninger er de mest egnede.
Lad være med at vane med at klage og bebrejde andre for din situation.
Faktisk, hvis der er nogen i dit liv, der har dårlig indflydelse på dig, er det på grund af dit ansvar og dit eget valg, da du er den eneste, der er ansvarlig for dine beslutninger..
Du kan vælge at gå væk, ikke undskylde og handle for at få det liv, du ønsker.
Hvis du er teenager eller af en eller anden grund ikke kan komme væk fra den giftige person, så prøv at få positive oplevelser, der ikke inkluderer den negative person. Du kan gå i gymnastiksalen, deltage i en dans, svømme ...
Her er dilemmaet.
Hvorfor skulle du ikke prøve at hjælpe nogen, der har svært ved eller har problemer?
I princippet vil vi alle hjælpe (medmindre vi har en dårlig dag). I det mindste jeg, hvis jeg kender nogen, der fortæller mig om deres problemer, tænker jeg ikke, om det er giftigt, eller om det vil have en dårlig indflydelse på mig ...
Der har dog været mange lejligheder, hvor jeg indså, at nogle mennesker baserede deres måde at forholde sig til at fortælle problemer, kritisere verden eller andre eller vildlede deres måde at tænke eller opføre sig på..
Og selvom han forsøgte at hjælpe dem, reagerede de ikke, de gjorde ikke en indsats for at løse deres problemer. Det vil sige, jeg så ikke holdningen til at ønske at komme videre.
Derfor har disse mennesker ikke et reelt problem. Hans eneste problem er hans holdning til livet og til andre.
Efter min mening bør du ikke holde dig væk fra alle, der har problemer eller har lavt humør i en bestemt fase.
Jeg tror, du skal holde dig væk fra virkelig giftige mennesker. I det næste punkt forklarer jeg, hvad deres funktioner er, der hjælper os med at opdage dem.
Efter min mening kan denne holdning skyldes flere årsager:
For eksempel er der forældre, der forkæler deres børn for meget, og som overbeskytter dem. Dette kan føre til en klagende, negativ holdning, der kun forventer ting fra andre. De er de velkendte "forkælet eller forkælet børn", som derefter udvider deres adfærd til voksenalderen..
Uddannelse i sig selv fører til værdierne for hver enkelt, hvilket igen bestemmer holdningen.
Især er værdier meget vigtige, fordi de er vores handlingsprincipper, de regler, hvormed vi styrer vores handlinger..
Eksempler:
Mange af disse egenskaber findes hos disse giftige mennesker, såsom manglende indsats, ansvar, manglende initiativ osv. med det, de fører ham til at have et tomt liv uden mål eller ambitioner at kæmpe for, og dermed være i stand til konstant at klage.
Men det er klart, at fordi vi voksede op i en familie, der uhøflige os, kan vi ikke længere undskylde for at forklare vores fejl..
Som fri person har du kapacitet til at beslutte. Psykiateren Viktor Frankl forklarede det ud fra sin erfaring i de nazistiske koncentrationslejre: han bekræftede, at selv om han var fysisk mishandlet, kunne hver fange vælge sin holdning til livet, at det var det eneste, der ikke kunne stjæles fra ham..
Derfor mener jeg, at andres adfærd ikke altid er forsvarlig. Vi kan ikke altid argumentere for andres dårlige opførsel eller holdning med udsagn som "han er dårlig psykologisk", "han var dårlig som barn" eller "han var uhøflig".
Når nogen ikke har haft alt eller har meget lidt, klager de normalt ikke. Den lykkeligste person, jeg nogensinde har mødt i mit liv, er en Nicaraguan, der bor sammen med sin kone og tre børn i en træhytte og ikke har en bil eller computer / bærbar computer. De vasker i floden og har intet badeværelse.
Og hvis nogen hele tiden har berigende oplevelser og med at berige mennesker, vil de have tendens til at gå i den retning og ikke i retning af negative og giftige mennesker..
Og kender du nogen giftige, eller har du et sådant forhold? Jeg er interesseret i dine oplevelser. Du kan kommentere i kommentarsektionen. Tak!
Endnu ingen kommentarer