Hvorfor føler jeg mig så træt? 10 mulige årsager

1466
Simon Doyle

Hvorfor føler jeg mig så træt? Det er et spørgsmål, som du har været i stand til at stille dig selv adskillige gange; følelsen af ​​træthed eller træthed er en af ​​de mest udbredte situationer blandt mennesker. Faktisk er denne faktor en af ​​de hyppigste årsager til medicinsk konsultation i forskellige dele af verden..

På bestemte tidspunkter kan følelser af træthed let detekteres og retfærdiggøres. I perioder med høj aktivitet og lidt hvile kan folk føle sig mere trætte end normalt, men denne følelse kan let tilskrives aktivitetsniveauet.

Træthedsfølelser kan imidlertid skyldes mange forskellige årsager, og nogle gange kan de forekomme på tidspunkter, hvor mangel på hvile ikke er til stede..

I disse situationer bemærker du måske, at du bliver træt hurtigere end normalt, og at det er svært for dig at følge med i dit tempo i livet. På samme måde kan du opleve, hvor træt du er det meste af dagen uanset den tidligere hvile du har gjort..

I denne forstand kan følelsen af ​​træthed være både på grund af fysiske patologier og psykologiske tilstande, der forårsager en ændring i organismenes funktion og udspringer af symptomerne på træthed..

Hvorfor føler jeg mig så træt? Mulige årsager

1- Søvnforstyrrelser

Et af de grundlæggende krav, som den menneskelige organisme præsenterer for at kunne fungere korrekt, er andelen af ​​hvile.

Faktisk, hvis du ikke sover og hviler ordentligt, vil din krops funktion blive ændret, og følelsen af ​​træthed vises kontinuerligt..

I disse tilfælde skyldes træthed ikke nogen fysisk tilstand, men et fald i søvnens timer og kvalitet. I disse situationer reagerer hjernen ved at kræve mere hvile gennem følelser af søvn.

På trods af at fraværet af hvile kan skyldes en lang række kontekstuelle situationer, er et af de elementer, der er mest relateret til denne faktor, søvnforstyrrelser..

Forstyrrelser som søvnapnø, natterror, søvnløshed eller søvnlammelse kan direkte påvirke din hvile og få dig til at føle dig meget træt i løbet af dagen..

Stillet over for denne type situation skal følelsen af ​​træthed behandles på grund af årsagen, det vil sige ved at gribe ind i søvnforstyrrelser og på denne måde give kroppen tilstrækkelig hvile.

2- hypothyroidisme

Følelsen af ​​kronisk og tilbagevendende træthed er et af de vigtigste symptomer på hypothyroidisme. Denne tilstand er en sygdom, der opstår, når skjoldbruskkirtlen genererer en utilstrækkelig mængde hormoner, der er ansvarlige for at kontrollere stofskiftet.

Denne hormonelle ændring af hypothyroidisme forårsager en dysregulering af kroppens energilagring og -udgifter. På grund af tilstrækkelig hvile kan følelsen af ​​træthed let vises..

Faktisk er hypothyroidisme en af ​​de mest almindelige årsager til træthed og asteni. Normalt motiverer denne patologi forekomsten af ​​andre symptomer såsom tør hud, forstoppelse, intolerance over for kulde, ledsmerter, høje niveauer af kolesterol i blodet eller vægtøgning..

I disse tilfælde er følelsen af ​​hypothyroidisme permanent og kan forekomme selv i længerevarende hvilesituationer. De to hovedkomponenter af træthed forbundet med hypothyroidisme er:

  1. Intolerance over for anstrengelse, der motiverer personen til at opleve træthed, selv efter at have udført slidstærke aktiviteter.
  2. Dannelse af et billede af modløshed, en følelse af mangel på energi og bremset ræsonnement, der vises selv med fravær af fysisk og / eller mental indsats.
  3. Anæmi.

Ud over søvn og hvile er det andet hovedelement, som kroppen har brug for for at fungere ordentligt, erhvervelse af energi gennem fødeindtagelse..

I denne forstand er anæmi en patologi, der skyldes reduktion af koncentrationen af ​​røde blodlegemer i blodet, der generelt oversættes med forhøjede følelser af træthed..

I anæmi er der en reduktion i cellerne, der er ansvarlige for at transportere ilt gennem kroppen. På grund af denne faktor mangler kroppen energi, en kendsgerning, der forårsager træthed.

Følelsen af ​​træthed forbundet med anæmi kan påvises gennem forekomsten af ​​andre symptomer relateret til denne tilstand, såsom: bleg hud, blodtab, intolerance mod moderat eller lille indsats og acceleration af hjertefrekvensen i hvile..

Ud over anæmi kan spisning af utilstrækkelig eller utilstrækkelig diæt også forårsage træthed på grund af mangel på energi..

4- Diabetes mellitus

Diabetes mellitus er en anden af ​​de metaboliske tilstande, der er stærkt relateret til følelse af træthed.

Denne patologi er forårsaget af organismens manglende evne til at transportere glukosen i blodet ind i cellerne. Glukose er et stof af vital betydning for at generere energi, så når det ikke fungerer korrekt, har energiniveauet en tendens til at falde.

Uden glukose mangler kroppens celler faktisk deres nødvendige ernæring, og deres funktion falder. Denne faktor har tendens til at oversætte direkte til en større tilbøjelighed til træthed og følelser af træthed..

Tilfælde af følelse af overdreven træt på grund af diabetes mellitus er normalt karakteriseret ved andre symptomer på sygdommen. De vigtigste er:

  1. Overdreven følelse af tørst hele dagen.
  2. Overdreven vandladning hele dagen.
  3. Vægttab på trods af øget appetit.

Ligeledes er følelsen af ​​træthed forårsaget af diabetes mellitus normalt mærkbar hos børn og mennesker, der er overvægtige..

5- Hjertesvigt

Hjertesvigt er en sygdom, der er kendetegnet ved hjertets manglende evne til at pumpe blod ordentligt til de forskellige områder af kroppen..

Denne tilstand er hovedsageligt forårsaget af en ændring i hjertet, som præsenterer en unormalt svag funktion, der forhindrer det i at imødekomme det energibehov, som kroppen kræver.

Hovedårsagerne til denne sygdom er hjerteinfarkt, forhøjet blodtryk, sygdomme i hjerteklapperne og alkoholisme. Ligeledes vises en følelse af kronisk træthed blandt de vigtigste symptomer.

Hjertesvigt kan udvise varierende sværhedsgrad og derfor forskellige symptomer og manifestationer. Generelt hævdes det, at jo mere alvorlig sygdommen er, jo større følelser af træthed oplever personen.

Tilfælde af træthed på grund af hjertesvigt er normalt kendetegnet ved præsentation af andre ændringer, blandt hvilke hævelse i benene og åndenød, der forværres, når man ligger ned.

6- nyresvigt

Nyresvigt er en patologi karakteriseret ved at opleve et bemærkelsesværdigt tab af funktionalitet i nyrerne. Disse organer er blandt andet ansvarlige for at filtrere toksiner fra blodet og kontrollere mængden af ​​kropsvand..

Kronisk nyresvigt kan være forårsaget af et stort antal tilstande. De mest udbredte er: hypertension, diabetes mellitus, polycystisk nyresygdom, glomerulære sygdomme, tilbagevendende urinvejsinfektioner, tilbagevendende nyresten og prostata sygdomme.

På grund af nyrernes filtreringsfunktion kan ændring af deres funktionalitet påvirke flere fysiologiske aktiviteter.

I denne forstand forårsager kronisk nyresvigt normalt symptomer som anæmi uden en åbenbar årsag, appetitløshed, forhøjet blodtryk, hævelse i benene og tilbagevendende følelse af træthed..

7- Andre fysiske sygdomme

Ud over de ovenfor diskuterede kan følelser af træthed frembringes af en lang række situationer og fysiske patologier. Faktisk kan de fleste funktionelle ændringer i kroppen føre til manifestationer af træthed.

Blandt de mest udbredte er åreknuder, venøs insufficiens i underekstremiteterne, kræft, fibromyalgi, leverpatologier, autoimmune sygdomme, tuberkulose, monumentale sygdomme, sygdomme i binyrerne og gastroøsofageal strømning.

Ligeledes er ikke-patologiske tilstande som graviditet ofte også relateret til en større tilbøjelighed til træthed og træthed.

8- Kronisk træthedssyndrom

Selvom flere fysiske tilstande kan forårsage følelser af træthed, har mange tilfælde af mennesker, der føler sig for trætte, ikke en specifik årsag.

I denne forstand vises kronisk træthedssyndrom, en relativt ukendt sygdom, der forårsager vedvarende træthed og tilstedeværelsen af ​​kognitive vanskeligheder.

Denne patologi er hovedsageligt karakteriseret ved fravær af årsagsfaktorer. Det vil sige, at personen med kronisk træthedssyndrom ikke viser nogen ændring i de fysiske og supplerende undersøgelser, der kan forklare de følelser af træthed, som de oplever (eller de andre symptomer).

Syndromet kan gradvist påvirke immunforsvaret, det neurologiske, det kardiovaskulære og det endokrine system. Det er karakteriseret ved at forårsage høje fornemmelser af træthed, feber, intolerance over for lys, lyd og dårlig afslappende søvn samt store ændringer i kropstemperatur, hovedpine og muskelsmerter..

Udbruddet af denne tilstand kan være pludselig og vises på samme måde som et viral udbrud, selvom det også kan have en snigende debut.

Kronisk træthedssyndrom optræder ofte efter en periode med følelsesmæssig stress, en traumatisk ulykke eller svær forgiftning. Dens kurs er karakteriseret ved at være kronisk og progressiv.

Manifestationerne er ofte vanskelige at opdage. Mennesker med denne tilstand rapporterer ofte, at de føler, at de har fået "en influenza, der aldrig kan helbredes.".

Symptomerne er meget forskellige i hvert tilfælde med hensyn til dens sværhedsgrad og dens tidsmæssige præsentation. Symptomer kan variere fra langvarig tilstand af træthed med forskellige influenzalignende symptomer til at opleve en lang række manifestationer, der kan påvirke hele kroppen.

9- Narkotikaforbrug

Langvarig og / eller overdreven brug af stoffer kan også rapportere, som en bivirkning, at opleve forhøjede følelser af træthed og træthed. De vigtigste er:

Medicin til arteriel regulering

Disse lægemidler tages for at sænke blodtrykket i blodkarrene. Nogle af disse lægemidler er ellisinoprila, amlodipin, didrochlorthiazid, furosemid og metoprolol..

Forbruget af disse lægemidler bremser hjertets virkning, deprimerer centralnervesystemet og kan forårsage følelser af træthed, der er højere end normalt..

Statiner og fibrater

Disse lægemidler bruges til at behandle højt kolesteroltal. De bedst kendte statiner er atorvastatin, simvastatin og rosuvastatin, og det mest anvendte fibrat er fenofibrat.

Statiner dræber produktionen af ​​visse celler i musklerne og stopper deres vækst. Ifølge visse undersøgelser interagerer disse lægemidler også med produktionen af ​​energi på mobilniveau, så deres forbrug kan forårsage træthed.

Protonpumpehæmmer

Disse lægemidler bruges til behandling af gastroøsofageal refluks og lignende lidelser. Det mest kendte med esomeprazol, lansoprazol og pantoprazol.

Når de tages i lang tid, kan disse lægemidler sænke niveauet af magnesium i blodet, forårsage appetitløshed og forårsage følelser af træthed, træthed og svaghed..

Benzodiazepiner

Benzodiazepiner er angstdæmpende psykotrope lægemidler, der hovedsagelig anvendes til behandling af angstlidelser. De mest anvendte er alprazolam, diazepam, lorazepam og clonazepam.

Disse lægemidler mindsker aktiviteten i visse regioner i nervesystemet, genererer følelser af sedation og sænker kroppens energiniveau..

Antihistaminer

Antihistaminer er medicin, der bruges til at forhindre eller gribe ind i allergisymptomer såvel som til behandling af tilstande som svimmelhed, kvalme, opkastning eller angst..

Disse stoffer forårsager ofte sedation, følelse af træthed og døsighed. Ligeledes kan de ved nogle lejligheder medføre svimmelhed og svaghed..

10- Stress og depression

Endelig er det nødvendigt at huske på, at ikke kun fysiske ændringer kan forårsage følelser af træthed. Faktisk kan psykologiske lidelser være ansvarlige for en stor del af tilfælde af træthed.

I denne forstand forårsager depression og andre ændringer i sindstilstanden på en tilbagevendende måde følelser af overdreven træthed. På den anden side er det i dag godt dokumenteret, at stress er en af ​​de vigtigste årsagsfaktorer for følelser af træthed..

Referencer

  1. Bower JE, Bak K, Berger A, Breitbar W, Escalante CP, Ganz PA, et al. Screening, vurdering og håndtering af træthed hos voksne overlevende af kræft: En American Society of Clinical Oncology klinisk praksis retningslinje tilpasning. J Clin Oncol 2014; 32 (17): 1840-51.
  2. Lertzman M, Wali S, Kryger M. Søvnapnø er en risikofaktor for dårlig kørsel. CMAJ. 1995; 153: 1063-1068.
  3. Prieto JM, Blanch J, Atala J, Carreras E, Rovira M, Cirera E, et al. Kliniske faktorer forbundet med træthed hos hæmatologiske kræftpatienter, der modtager stamcelletransplantation. Eur J Cancer 2006; 42 (12): 1749-55.
  4. Sagberg Fridul V. Trafikulykker forårsaget af chauffører, der sovner. Ulykkesanalyse og forebyggelse. 1999; 31: 639-649.
  5. Irvine D, Vincent L, Graydon JE, Bubela N, Thomson L. Forekomsten og korrelaterne af træthed hos patienter, der får behandling med kemoterapi og strålebehandling: En sammenligning med træthed hos raske individer. Cancer Nurs 1994; 17 (5): 367-78.

Endnu ingen kommentarer