Det energipsykologi Det er en metode, der forsøger at kombinere to modsatte tilgange, men som kan bidrage meget til hinanden. Denne type terapi bruger informationen fra den vestlige forskningsbaserede tilgang og bruger igen også den viden, der opnås fra den holistiske tilgang..
Hvis du ikke kendte ordet "holistisk", henviser det til at tage personen som et globalt væsen, som noget mere end hans symptom, hans patologi eller hans sind. Energipsykologi øger bevidstheden om sygdommen og patienten på samme måde som kinesisk medicin og akupunktur. Metoden kunne defineres som akupunktur uden nåle.
Artikelindeks
Akupunktur har været en teknik, der praktiseres i Kina såvel som i andre asiatiske lande i mange år. Traditionel kinesisk medicin er tusinder af år ældre end vores egen konventionelle medicin, som er baseret på den gamle medicin fra Hippokrates..
I dag betragtes akupunktur som en velkendt terapi rundt om i verden. Faktisk er der empiriske og videnskabelige beviser, der understøtter fordelene ved akupunktur til behandling af forskellige patologier eller kronisk eller mild smerte.
Ifølge WHO er effekten af akupunktur blevet påvist både i adskillige kliniske forsøg og i laboratorieeksperimenter..
Akupunktur betragtes som en form for alternativ medicin, hvor behandlingen er baseret på punkteringen af kroppen med fine nåle på vigtige punkter. Disse punkter er en del af et kropsenergikort, der består af akupunkturpunkter og meridianer..
Ideen er, at energi bevæger sig gennem vores krop på en bestemt måde, noget som etablerede kanaler, gennem hvilke den nødvendige og tilstrækkelige energi skal passere, for at alt fungerer korrekt..
Når energien stagnerer eller begynder at strømme på en måde, der ikke er korrekt, vises kropslige symptomer og smerter. Så nåle virker ved at lade energien vende tilbage til sin naturlige og sunde kanal.
Det kan siges, at energpsykologi er som akupunktur uden nåle, fordi den i stedet for at bruge dem bruger andre tilknyttede metoder såsom let aflytning eller pres på de nødvendige akupunkturpunkter..
I tilfælde af energipsykologi ville processen være designet til at sende signaler til hjernen, når der tappes eller trykkes, for at hjælpe den med at regulere de følelser, der er forbundet med god mental sundhed..
For eksempel i tilfælde af et negativt aftryk forårsaget af en traumatisk begivenhed vil energipsykologi instruere patienten om at huske begivenheden, mens den professionelle griber ind på et energisk niveau og ændrer kroppens elektriske felter og giver ny information til hjernen om hukommelse af begivenheden..
Ifølge energipsykologien skal kroppen, for at være sund, have den energi, der flyder indeni, for at være afbalanceret.
Hvis energistrømmen ændres, vil sundheden også være. Ifølge denne type metoder kan vi hjælpe patienten med at komme sig optimalt, hvis vi manipulerer den energi.
Psykologer, der bruger denne teknik, bruger fysiske indgreb til at regulere energistrømmen og er baseret på ideen om hyperarousal eller hyperarousal.
Der er et grundlæggende princip på det organiske niveau, der er baseret på den mængde energi, en krop bruger til en bestemt situation. For eksempel skaber traumatiske minder eller fobier af en slags en meget høj ophidselse hos personen, når de støder på hukommelsen eller stimulus, der skræmmer dem..
Når ophidsetilstanden er meget høj, henviser vi til hyperarousal. Det ville være en stigning i kropslig, fysiologisk og psykologisk aktivitet, der indebærer, at kroppen som helhed er i en tilstand af alarm og spænding. Ikke kun vores muskler påvirkes af denne fortsatte spænding, men endda vores følelser.
Du kan føle et fald i smertetærsklen, muskelspændinger, negative følelser som frygt, søvnløshed, følelsesmæssig hyperreaktivitet ... osv..
Hyperarousal kan også ses hos mennesker, der har angst og stressrelaterede lidelser. Faktisk ville den patologiske ting i disse tilfælde være, at patienten næsten konstant er i en høj beredskabstilstand, eller i det mindste når han ikke behøver at være..
Fra energpsykologi menes det, at hvis den negative stimulus er parret med stimuleringen af det eller de rigtige meridianpunkter, kan folk begynde at opleve mindre aktivering og ubehag, når de støder på de udløsere, der fik dem til at føle sig utilpas.
Forestil dig for eksempel, at du er bange for hunde. Ifølge denne teori ville den professionelle, der praktiserer energpsykologi, mens du udsætter dig selv for dette dyr enten i hukommelsen, i et billede eller in vivo, stimulere visse energipunkter i dig, så energien og aktiveringen vender tilbage til deres tilstand. og din hjerne forstod en ny måde at håndtere situationen på, når du møder en hund igen.
Energipsykologi er beriget med andre teknikker og terapier, der gør personen ikke kun i stand til at bruge en vej til helbredelse, men der er flere alternativer for at komme tilbage til en tilstand af velvære.
Jeg viser dig hvilke der er nedenfor:
Denne terapi blev udviklet af Dr. Roger Callahan. TFT kan være kendt under forskellige navne: mental feltterapi, holistisk tankefeltterapi eller tankefeltterapi.
Teknikken inkluderer ordfeltet, som kan defineres som en usynlig struktur eller materiale, der påvirker stof. Udtrykket blev opfundet af Michel Faraday.
Når vi taler om det mentale felt, henviser vi til en type energivibration, der påvirker vores krop. Inden for energpsykologi, når vi tænker på noget, der forårsager os ubehag, vil det påvirke meridianerne og energipunkterne i kroppen..
For eksempel, hvis vi har oplevet en traumatisk begivenhed, hver gang vi husker begivenheden, vil vores krop komme ind i en nervøs, hormonel, kemisk og kognitiv tilstand identisk med, hvordan det var på det tidspunkt, hvor begivenheden skete..
Derfor består TFT af at udføre akupressur eller banke på meridianerne for at stimulere de nødvendige punkter og bringe kroppen tilbage til en tilstand af ro og velvære, hvilket genbalancerer det autonome nervesystem..
Denne teknik blev udviklet og opfundet af Tapas Fleming, en californisk terapeut. Tryk anvendes også i TAT, men med den variant, at personen selv kan administrere det nævnte tryk.
Selvtryk udføres med fingrene, i ansigtet og hovedet.
Personen skal fokusere på negative billeder, mens han trykker på. Senere skulle de tænke på positive billeder, og til sidst skulle de tænke og fokusere på, hvad de mener er årsagen til de problemer, de har..
Når proceduren er blevet anvendt, kan patienten læres at udføre den uden for behandlingen.
EFT er baseret på tilknytningen af hukommelsen til en begivenhed, der var traumatisk med at tappe eller tappe på specifikke meridianer og udtalen af selvbekræftelser. EFT er en af de varianter, som TFT har, og dens forløber var Gary Craig.
Selvbekræftelser skal være sætninger rettet mod os selv, hvor vi behandler kærlighed, tilgivelse og medfølelse. Ideen er at stoppe med at skade os selv for de fejl, vi laver, eller andre negative ideer.
De fleste af de teknikker, som energpsykologi bruger, kan administreres selv. Den professionelle har ansvaret for at lære patienten, hvordan man handler og selv anvender teknikken afhængigt af det problem, personen præsenterer..
Det skal huskes, at der er mange typer mennesker såvel som forskellige typer konflikter, og at hvis problemet er alvorligt, kan selvadministration muligvis ikke være så effektiv som direkte anvendelse af en professionel.
Energipsykologi kan anvendes af de fagfolk, der arbejder med patienter, der lider af symptomer og / eller lidelser, såsom posttraumatisk stress, angsttilstande, fobier, afhængighed ... generelt ændrede psykologiske tilstande.
Energipsykologi kan ikke kun anvendes af psykologer, da der er uddannelseskurser, som et stort antal fagfolk, der er relateret til sundhedssystemet, kan få adgang til. Hvis det er sandt, at så længe den professionelle har et bestemt grundlag, vil udviklingen af terapien være mere optimal.
Husk, at kun personer med træning og uddannelse skal arbejde med lidelser eller patologier, hvad enten det er mentalt eller fysisk. Eller i det mindste, hvis du foretrækker at stole på en anden type professionel, skal du sørge for, at han har stor erfaring og ved, hvordan man håndterer situationer af denne type korrekt.
Som alt, hvad der opstår på en ny måde, eller vi ved lidt, har vi en tendens til at evaluere, om det virkelig kan fungere for os eller ej. Energipsykologi har, ligesom et stort antal alternative terapier, der har eksisteret og i øjeblikket eksisterer, skabt kontroverser blandt forskellige fagfolk i sundhedens verden.
Problemet med at kvalificere en metode, teknik eller behandling som effektiv eller gyldig kommer af, at der skal afsættes tid og økonomiske ressourcer til dens undersøgelse. Måden at betragte en metode som pålidelig på er at bevise den videnskabeligt, og i tilfælde af de behandlinger eller teknikker, der fungerer med ikke-håndgribelige elementer (såsom energi), bliver dette en vanskelig opgave..
Måske er en af de største kritikpunkter af denne type terapi det faktum, at de mekanismer, som den virker på, ikke kan observeres eller måles i øjeblikket, da den teknologi, der i øjeblikket er nødvendig for den, ikke er tilgængelig..
Den eneste måde at give teknikken pålidelighed er at understrege procentdelen af patienter, der har valgt den og er tilfredse med resultaterne..
På det videnskabelige område skal flere variabler kontrolleres nøje, når der udføres forskning, hvilket kan gøre resultaterne forvirrende med hensyn til deres effektivitet. Vi vil henvise til variabler såsom forskerens bias eller endda placeboeffekten af patienten.
Selvom det skal tilføjes, at der er teknikker og procedurer, der kan bruges i forskning, så de førnævnte variabler påvirker resultaterne af undersøgelserne så lidt som muligt..
Uanset hvad det kan være, kan det overvejes, at hvis patienten udfører denne type behandling og finder forbedring med den, kan det, der opnås på det individuelle niveau, være vigtigere end om teknikken virkelig betragtes som pålidelig fra et videnskabeligt punkt af synspunkt..
Endnu ingen kommentarer