Langt størstedelen af tiden kan det være meget mere skræmmende at foregribe en situation end selve situationen. Fantasere om "mulige" resultater er meget vigtigt på planlægningsniveau. Men når der er et overskud af fantasi og ikke meget handling, så er planlægning blevet til udsættelse..
Fantasi eller fantasi er en meget funktionel kontaktzone i mange tilfælde (såsom planlægning), det er også nøglen i mine kreative processer, men det er ikke altid så nyttigt, når det kommer til situationer eller oplevelser, som jeg frygter, da jeg derefter kan begynde at opleve spændinger og angst.
Dette er en af grundene til, at udsætte ikke altid en god idé. Vægten af de emner, som jeg før eller senere bliver nødt til at tage mig af, tjener normalt kun til at skabe mig mere stress og spildt energi, selv når det nævnte spørgsmål virker truende. Virkeligheden er, at hvis jeg ikke står over for min frygt for at gøre noget, når tiden går, vil jeg kun føle mere frygt.
Udnyttelse af muligheden for uundgåelige og endda smertefulde ændringer kræver balance: en balance mellem handling og accept. Tag kontrol over så mange handlinger som muligt til det ønskede resultat. Senere, når jeg har taget kontrol over, hvad der er inden for min rækkevidde, kan jeg derefter skelne mellem alle de handlinger, der altid var uden for min rækkevidde, idet jeg vidste, at jeg gør absolut alt, hvad jeg virkelig kan gøre; Uanset om mit resultat er som forventet eller ej, vil jeg have fred, og jeg vil have undgået at skabe bekymring for hvad "der kunne have været".
Selvfølgelig er det også vigtigt for dette at acceptere mine grænser. Hvis jeg skelner mellem hvad jeg kan og hvad jeg ikke kan og stadig klamrer mig til at opnå det, der er uden for min rækkevidde, uden at acceptere at disse elementer simpelthen ligger uden for min kapacitet, vil jeg meget sikkert føle mig frustreret, ængstelig.
Hvis jeg tilføjer til ovenstående, at jeg ikke har gennemgået mig selv og måske ikke har løst sociale introduktioner (en introduktion er alt, hvad miljøet har præsenteret for mig, og som jeg har lavet min sådan, uden at have gennemgået, vurderet, tilpasset, behandlet, accepteret, assimileret) helt sikkert vil min frustration blive endnu større, for det vil ikke kun være min egen manglende evne til at genkende mine grænser, men jeg vil begynde at opfatte, sandsynligvis ubevidst, stemmen til de mennesker, der "forventer" det bedste af mig.
Min konflikt bliver derefter en endnu større konflikt. Måske på dette tidspunkt tror jeg allerede, at jeg er en taber, at intet, jeg foreslår i livet, "fungerer" for mig, at jeg er ubrugelig, at der ikke er nogen mening i at stræbe, hvis jeg til sidst ikke er i stand til at opnå noget godt .; negativt ekstremt kan jeg tro, at det bedste for mig og dem, jeg har svigtet, ville være at ophøre med at eksistere.
Måske er alt dette, jeg skriver, noget vrøvl for dig, men jeg ser det ganske lidt i mit arbejde med patienter.
At anerkende mine grænser, når jeg først har gennemgået og indset, at jeg har gjort alt, hvad der er i min kontrol og accepterer resultatet, uanset hvad det er, er ikke konformisme. Overensstemmelse har givet op længe før endda prøvet noget. Overensstemmelse er at forblive i min frygt for fiasko eller i nogle tilfælde i min frygt for at få succes.
Det handler heller ikke om at være positiv i enhver fiasko i mit liv. Hvad det egentlig handler om er at være opmærksom på, hvad jeg laver eller ikke gør, for at opnå de resultater, jeg får; Det er så, når jeg kan påtage mig mit ansvar i alle spørgsmål i mit liv, og på samme tid indser jeg ansvaret for de mennesker, der er involveret i mit liv.
Hvis jeg er ansvarlig for mine anliggender og lader andre være ansvarlige for deres anliggender, så er jeg objektiv og kan virkelig gøre det bedste for mig selv, uanset hvad mit projekt er..
Dette handler om at være realistisk. Vær hilset
Endnu ingen kommentarer