Det giftige forhold De kan forekomme hos par, familie, venner eller bekendte, og deres vigtigste kendetegn er, at forholdet har negative konsekvenser for begge parter, idet det er et af de to medlemmer det, der normalt har den største negative indflydelse.
I denne artikel finder du de karakteristiske symptomer, der opstår i giftige forhold, der hjælper dig med at finde ud af, om du befinder dig i denne situation.
Når du føler lyst til at dele dit liv med en partner, søger du kærlighed og støtte fra den anden. At hver dag og hvert øjeblik deles med den person, betyder positive følelser og gør dit liv lykkeligt.
Du vil også have, at det skal være i begge retninger, hvilket betyder, at den anden person også kan føle det samme som dig. Men nogle gange får hvert øjeblik til fælles med din partner dig i stedet kun trist, oprørt eller endda værdiløs, og så bliver det til giftig kærlighed..
Når denne situation er tilbagevendende, er det, at du lever i et forhold, der er skadeligt for dit mentale velbefindende..
Vær opmærksom på nogle af følgende situationer og adfærd, de kan være tegn på, at du lever i et giftigt forhold:
Dette er det mest oplagte. Hvis argumenterne er hyppige, er det klart, at noget ikke fungerer i parrets forhold. Især hvis det indebærer fornærmende og destruktive diskussioner.
Negativitet er smitsom. Hvis et medlem af parret generelt er meget negativt i livet, er det muligt, at de overfører negativiteten til den anden person.
Det handler om at fortolke livsbegivenheder negativt. At være arbejdsløs kan for eksempel være kilden til utallige klager eller at se muligheden for at finde et bedre job..
Hvad betyder lederskab i en følelsesmæssig sammenhæng? At den ene af de to mennesker er den, der træffer de vigtige beslutninger, er den, der styrer tiden og i sidste ende er den, der definerer den retning, som dette par tager.
Denne situation forekommer mere sandsynligt, når et af de to medlemmer har et mere gennemtrængeligt temperament, når de står over for visse tryk. Også en større sårbarhed får den anden til at tage tøjlerne til parret.
Denne adfærd er ikke sund, selvom det kan være meget behageligt for en person, der er "ledet", men i det lange løb, vil den person føle sig devalueret og lidt bidragyder..
Det er vigtigt, at ingen af de to medlemmer af parret er følelsesmæssigt afhængige.
Hvis et forhold har fået andre tidligere forhold til at blive ødelagt, er det nødvendigt at stoppe og tænke.
For eksempel, hvis en pige indleder et forhold med en dreng, der ved sin opførsel fremmedgør pigen fra sin familie, er det et giftigt forhold. Faktum er, at familien er et grundlæggende område i enhver persons liv, og at have et forhold til at ødelægge andre giver ikke mening..
Forhold skal eksistere for at blive bedre mennesker, både relationelt og professionelt, ikke kun for at bo sammen eller få børn.
Hvis et par gør os elendige og forhindrer os i at nå de mål, der begejstrer os, er det giftigt og forhindrer ikke kun dig i at arbejde på dine drømme, men på lang sigt vil det gøre dig utilfreds.
Svarende til det første tegn, men i dette tilfælde er begge mennesker afhængige af hinanden. Nogle gange er det let at forveksle kærlighed med afhængighed, fordi det menes, at det at elske den ene har brug for den anden for at leve.
Ingen skal have brug for nogen til at leve for at få et sundt forhold. Selvom det ser ud til, at smerten ved en adskillelse vil være uudholdelig, er behov eller frygt aldrig gyldige grunde til at opretholde en partner..
Den væsentligste konsekvens af dette er vrede. Over tid vokser et nag mod den anden. I det mindst forventede øjeblik eksploderer skylden, og den anden vil være synderen af alt det dårlige, der sker med dig.
Hvert medlem skal være ansvarlig for sig selv og de beslutninger, han træffer, ellers tager problemerne ikke lang tid at dukke op.
Dette er et andet almindeligt symptom på toksiske forhold. I et sundt forhold skal du give for at modtage. Det vil sige, du skal være venlig, være villig til at bidrage med noget positivt til den anden persons liv..
For eksempel, hvis en pige fortæller sin kæreste, at hun vil have ham til at tilbringe lørdage med hende. Drengen giver efter, men pigen giver ikke efter for drengens objektive anmodninger.
Hvis et medlem af parret altid beder om noget, men ikke giver det selv eller ikke giver efter for andre (objektive) anmodninger fra parret, er det et giftigt forhold, som sandsynligvis også vil fremkalde hyppige diskussioner.
Når dette sker, er det et af hovedtegnene på et giftigt forhold. Hver persons fortid med sine positive og negative aspekter bruges til at retfærdiggøre aktuelle begivenheder.
Generelt i et giftigt forhold bruges ting, som den anden gjorde forkert, til at bebrejde dem. Når et af de to medlemmer af parret gentagne gange taler om fortiden for at henvise til de nuværende handlinger, er det, de søger, at manipulere det andet.
I det tilfælde hvor begge er dem, der "appellerer" til denne ressource, vil dette udmønte sig i en konkurrence for at se, hvem der havde mest forkert..
Hvis dette sker for dig, er du på den forkerte vej, fordi intet godt kan bygges ud fra skyld og skyld.
Når et par udtrykker og oplever visse adfærd med hensyn til at fuldføre hinanden, er det et tydeligt tegn på, at der er problemer.
Ofte hører man sætninger som, "i et ægte par fuldender man hinanden", eller at "begge finder i den anden, hvad hver ikke har. Dette er en fejltagelse, da hver person skal "fuldføre" og opfylde sine forventninger til sig selv..
Det faktum, at hver enkelt lærer af andres dyder og forstår deres mangler, betyder ikke, at de supplerer hinanden. Hver person har deres mangler og deres dyder, og baseret på dette er, at de skal prøve at forbedre sig hver dag.
Du kan ikke se i den anden efter, hvad du mangler. Hvis du virkelig har brug for noget, så prøv at kultivere det og skaffe det selv.
Hvis du er i et forhold, hvor du ved, at den anden skjuler noget for dig, eller hvor du gemmer noget, så er du i et giftigt forhold.
Du må aldrig og under ingen omstændigheder retfærdiggøre denne holdning, selvom det er en undladelse. Hvis der er ting, du ikke kan sige til den anden person, enten af frygt eller manglende tillid, er det et tegn på, at tingene ikke fungerer, som de skal..
Det er almindeligt, at folk i visse situationer undlader at sige ting til deres partner, fordi de tror "at de vil reagere bedre" eller simpelthen ikke vil gøre dem bitre..
Hvis din sag er en af disse, lyver du. Og løgnen kan aldrig retfærdiggøres.
Når følelsesmæssig afpresning bliver en ressource i et forhold, så er du i et usundt forhold.
For at afpresning skal forekomme, skal der være to parter, der giver samtykke. Hvis du er nødt til at afpresse den anden, er det fordi du ikke naturligt får det svar, du gerne vil have, og hvis det sker, skal du tale om det.
Hvis du bliver afpresset, har du bidraget til at skabe rum til disse usunde situationer, der skal genereres i et par.
Når du er i et forhold, hvor du ikke kan bede, modtage eller tilbyde tilgivelse, simpelthen fordi du ved, at det ikke ville være fra hjertet, så er det et andet tegn på toksicitet..
Når der ikke er plads til ægte og autentisk tilgivelse i et par, er det fordi der ikke er nok åbenhed eller vilje til, at parret vokser.
Nogle gange er det let at sige "Jeg tilgiver dig", men en vrede forbliver inde i dig, fordi det ser ud til, at hvad han gjorde er meget seriøst, og du vil ikke glemme det.
Når kort tid efter at have bedt om tilgivelse situationen er tilbagevendende, var der ingen oprigtighed, når man bad om tilgivelse eller når man accepterede den.
Folk er forskellige, og det forventes, at der i et par er en, der har en mere fremtrædende karakter end den anden. Men dette betyder ikke, at der skal etableres et dominansforhold..
Når medlemmet, der har en mere passiv karakter, bliver genstand for mishandling, er båndet usundt.
Når et par lever et forventet forhold i perfekte situationer, er det ikke et sundt forhold. Intet og ingen kan baseres på ideelle fakta af den simple grund, at idealitet og perfektion ikke eksisterer.
Når et par tænker med hensyn til perfektion og idealisering, lever de ikke virkeligheden, så de vokser ikke..
Hvis hvert medlem af parret har uafhængige projekter, er det et godt tegn. Den modsatte ekstreme er dog negativ: at der ikke er nogen fælles plan.
For at et sundt forhold skal eksistere, anbefales det, at du deler projekter til fælles med din partner, og at du har projekter og liv adskilt.
Der er flere grunde, men blandt de mest almindelige er følgende:
-Et næsten ukontrollerbart ønske om at være sammen med en partner, bare ikke at være alene. Sådan er det behov, du føler for at have en partner, at du er villig til at betale enhver pris.
I dette tilfælde kan der være en afhængigheds personlighedsforstyrrelse.
-Lavt selvværd. Dette kan få personen til at retfærdiggøre mange adfærd, der er typiske for et usundt forhold. En person kan komme til at tro, at han er værdig til at leve et forhold, der ikke fuldt ud tilfredsstiller ham. Føler, det er hvad du fortjener, ikke mere.
-Vanskeligheder med at leve i "ensomhed". Socialt er der et betydeligt pres, når det kommer til at bo alene. Faktisk får ordet ensomhed ofte den forkerte betydning i denne sammenhæng..
Da det næsten er et synonym for fiasko, er det forkert at mødes med venner og bare være den eneste, der ikke er i et forhold. "Fattige! Hvilken skam, at han ikke har en partner ”, er en almindelig sætning, der repræsenterer denne adfærd.
Når en person er sårbar, bliver de en partner ved den første mulighed, der krydser deres vej.
Den gode nyhed er, at du kan komme ud af et giftigt forhold, mens den dårlige nyhed er, at det normalt ikke er en let proces..
En af de store grunde til, at det ikke er let, er fordi det mange gange kan være svært at indse, at du er involveret i en giftig partner..
Familien eller det nærmeste miljø er den første, der bemærker, at situationen ikke er korrekt. De ser dig trist og bekymret / og er normalt medskyldig i situationer, hvor parret viser deres krise.
Hvert menneske har sin strategi, men at tale om problemet og søge hjælp er normalt de bedste værktøjer, når det kommer til at visualisere problemet i dets sande dimension..
Når du har opnået det, vil du være i stand til at gennemføre den plan, der passer bedst til din sag og dermed afslutte det forhold, der gør dig syg..
Og har du oplevet nogle af disse tegn på giftige forhold? Jeg er interesseret i din mening. Tak!
Endnu ingen kommentarer