Det citron te Det har adskillige sundhedsmæssige fordele, fordi citron er en frugt med store ernæringsmæssige egenskaber, vitaminer og mineraler: C-vitamin, vitamin B og E, jern, mangan, calcium, fosfor, zink osv..
I de senere år er forbruget af te steget eksponentielt, det er ikke længere kun en drink for et par oplyste mennesker, det er blevet en meget almindelig mulighed for en høj procentdel af befolkningen..
Te har en række generelle fordele, som er det største krav for forbrugerne af denne sunde væske; Den har næsten ikke kalorier og er rig på polyfenoler, som skaber antiinflammatoriske, antioxidante og lipidsænkende handlinger, hvilket hjælper med at opretholde vores helbred og forhindre visse sygdomme.
I denne artikel vil vi liste 10 fordele og egenskaber ved citron te (også gældende for citronvand) meget interessant, og helt sikkert vil de opfordre dig til at medtage denne drink i dine sunde livsstilsvaner.
Hvis vi tilføjer de spektakulære egenskaber af citron til fordelene ved te, står vi over for en stærkt anbefalet naturlig drik tjener til at forbedre vores helbred.
Det er afgørende at have et afbalanceret eller alkalisk pH-niveau i kroppen, fordi det er den eneste måde at forblive sund og bekæmpe enhver sygdom.
Hvis niveauerne ikke er afbalancerede, kan et surt pH-niveau forårsage flere infektioner eller problemer, f.eks. Urinsyre i leddene. Hovedårsagen til betændelse og smerte er ubalancen i pH-niveauet.
At holde din krop hydreret er en af de mest vigtige ting at gøre for at føle sig godt. Cirka 75% af kroppen er vand, så det har brug for væsker for at fungere godt.
At være tilstrækkelig hydreret vil øge stofskiftet, uddrive toksiner lettere og give ilt til vitale organer.
Citron te indtages ofte efter måltider, det hjælper med fordøjelsen, hvilket letter tarmkanalen. Det har også et stærkt alkaliserende middel, hvilket reducerer surhedsgrad og symptomer på fordøjelsesbesvær..
Det forhindrer forstoppelse og hjælper med at eliminere affald på en optimal måde. At vænne sig til at drikke citronte med hvert måltid forbedrer gradvist maveproblemer.
Leveren er et af de vigtigste organer i den menneskelige krop, da dets metaboliske funktion er afgørende for udvikling og glat livsløb. Citronte hjælper med at øge enzymproduktionen, hvilket letter funktionaliteten af et så vigtigt organ.
Find ud af her en liste over gode fødevarer til at rense leveren.
Citronte indeholder store mængder antioxidanter, der tjener til at kontrollere frie radikaler, som forårsager aldring og visse kræftfremkaldende sygdomme. Derfor er det et stærkt forebyggende middel til visse sygdomme..
Det høje jernindhold hjælper med at styrke immunforsvaret; dens positive virkninger i kolde episoder er kendt. At tage citron te dagligt forhindrer og minimerer influenza. Vedligeholdelse af et stærkt immunsystem resulterer i solid organisk sundhed.
Besøg denne artikel for at kende andre måder at hæve dit forsvar på.
De store mængder C-vitamin i citron, gruppe antiinflammatoriske egenskaber, der er fremragende til at bekæmpe episoder med astma og andre åndedrætsbetingelser, frigiver slim og slim forårsaget af åndedrætsproblemer.
Egenskaberne ved te og citron hjælper med at fjerne affald, vand og elektrolytter. På denne måde er det et godt rensemiddel til kroppen, der stimulerer fordøjelsessystemet og udskillelsessystemet..
Citron te bruges ikke kun til indtagelse, men påføres undertiden på huden; C-vitamin har et højt alkalisk indhold, dette hjælper med at eliminere visse bakterier og urenheder, der forårsager acne.
Citronsammensætningen renser toksiner fra blodet og udfører et foryngende arbejde på huden.
Her er en liste over fødevarer, der er gode for huden.
Citron te påføres også på små sår eller slid på grund af dets antiseptiske egenskaber, der bekæmper infektion og helbreder sår..
Hjælper med at lindre tandpine og er et godt middel mod irriterende tandkødsbetændelse; bekæmp dårlig ånde, blege tænder og rengøre mundvæggene. Det er ideelt at gennemføre en fuldstændig oral rengøring.
Sammensætningen af citronte har flavonoider, disse udfører et vigtigt job med at reducere lipider, betændelse og blodpropper. At tage citron te dagligt forhindrer udseendet af alvorlige hjerte-kar-problemer.
Som du har set, er citrontes egenskaber meget vigtige for at opretholde en sund livsstil, praktisk taget fordelene ved det hjælper hele kroppen, vi taler om en mere end lækker drink, en sund og gavnlig drink.
Citronte er ikke kun en glimrende drink at tilføje til vores daglige kost, den er også enkel og nem at tilberede:
Endelig vil vi ikke stoppe med at påpege, at vores rådgivning om sundhed ikke erstatter professionel medicinsk behandling, for enhver lidelse, uanset hvilken grad, gå til en specialist, dette skal være det første udgangspunkt for at løse ethvert medicinsk problem.
Hånd i hånd med en god medicinsk behandling kan forbruget af citronte være en god rejsekammerat til at styrke og forbedre dit helbred.
Der er andre typer te, der vil gavne dit helbred: hvid, grøn, sort og Oolong te ud over de forskellige sorter, der destilleres fra dem. Dernæst vil vi liste de mest karakteristiske på markedet:
Det er en te med en udsøgt smag og aroma, hvorfor det kræves stærkt af forbrugerne; det har også en stor mængde antioxidanter, der er gavnlige for helbredet.
Det er en ikke-gæret te, den holder de naturlige komponenter uændrede. Rig på mineraler hjælper det med at fjerne væsker og til realiseringen af en optimal fordøjelse.
Det er et af de bedst kendte på markedet, da dets antioxidante og mættende egenskaber gør det til en god ledsager til diæter.
Det er en række halvfermenteret grøn te, der er højt værdsat for dets vigtige fordele for kroppen: den har antioxidantkomponenter, forbedrer immunforsvaret, reducerer blodsukkeret osv..
Denne sort te er meget populær på markedet, det stimulerer det organiske stofskifte, det er en stor allieret i fordøjelsen. Dens rolle i balance mellem kolesterolniveauer anerkendes også..
Og hvilke fordele har du bemærket af citronte? Jeg er interesseret i din mening. Tak!
Endnu ingen kommentarer