Holde et sundt forhold nogle gange ser det ud til at det bliver meget kompliceret. Ingen lærer os, hvordan vi skal opføre os i et forhold (vi lærer ved forsøg og fejl), og de er den perfekte mulighed for at afsløre alle vores usikkerhed, irrationaliteter, følelsesmæssige mangler og partiske måder at se verden på.
Det samfund, vi lever i, viser os en romantisk parmodel, der ikke er ægte og at det overhovedet ikke favoriserer, at vi er i stand til at etablere sunde relationer. Forholdet repræsenteret af Disney-film, sange, romaner, serier fremmer forskellige myter om kærlighed, der er ret langt fra virkeligheden.
De får os til at se, at hver enkelt har det halv orange mistet af verden, og at i sidste ende kan kærlighed gøre alt. Ærligt talt tror jeg, at vi ville spare os for mange problemer, hvis nogen fra en ung alder lærte os det vi er hele orange, at have en partner er en mulighed, ikke en nødvendighed, og at der ikke kun er en, men tusinder af mennesker, der vil imødekomme vores forventninger, som vi kan blive forelsket i.
Jeg finder det også tilrådeligt, at nogen får os til at se, at det ikke er nok at elske en person for at være lykkelig ved deres side, og at den bedste fordel, som vi kan gøre både mod os selv og den anden, undertiden er at komme væk.
På trods af alt dette holder et sundt forhold Det er ikke så svært, hvis vi er i stand til at lægge vores usikkerhed og vores dårlige oplevelser til side og fokusere på at pleje og udvide forholdet hver dag.
Selvom det somme tider på grund af det fremskyndede tempo, som vi fører i livet, er svært at have fritid, er vi nødt til at vide, at et forhold (som enhver form for forhold) kræver tid til at tage sig af det, så at få denne tid skal være en af vores prioriteter.
For at undgå at falde i monotoni og rutine er det meget vigtigt, at du deler kvalitetstid med din partner: en romantisk middag, en tur i parken ved solnedgang, en weekendferie til bjergene eller bare en film med popcorn. Det er vigtigt at dele tid og aktiviteter sammen, hvor gode vibes og positive følelser.
Tal med din partner, fortæl ham, hvordan din dag er gået, forklar dine problemer, hvordan du har det ... Vedligeholdelse af et forhold handler om at skabe en fælles livsprojekt og for dette er det vigtigt, at der er god kommunikation.
Din partner hører ikke til dig, din partner er en person, der frit beslutter at opretholde et forhold til dig, og som til enhver tid frit kan beslutte at stoppe med at gøre det.
Kærlighed fra frihed og ikke fra besiddelse. Et par består af to medlemmer med forskellige liv, ideer, oplevelser og smag, og det er ikke nødvendigt eller praktisk for parret at blive en to-i-en-pakke..
Det er vigtigt, at hvert af parternes medlemmer har det plads til sig selv eller at dele med andre uden din partner til stede. På denne måde vil begge medlemmer være i stand til at berige sig fra andres oplevelser og drukner ikke i forholdet..
Når vi diskuterer med nogen, prøver vi mere at have ret end at løse konflikten. Okay, vi kan alle godt lide at have ret, og det straffer os, når vi ikke er det, det er sandt ... Men nogle gange glemmer vi, hvad målet er, og hvad det er, som vi virkelig holder af, og hvad vi vil opnå.
Ønsker du at komme sammen med din partner, eller vil du have alt, hvad du siger, går i masse? Mange gange bruger vi meget tid på at diskutere, om et bord er blåt eller gult i stedet for at sammenligne et grønt bord.?
Pas på din partner. Giv ham en uventet gave, tag ham med til middag på den restaurant, som han kan lide så godt, fortæl ham, hvor smuk han er i dag, hvor meget du kan lide at være sammen med ham osv. ... Først tager vi os meget af vores partner men der kommer et punkt, hvor vi bosætter os, vi antager, at den anden altid vil være der, og vi holder op med at være detaljerede.
Hvis du vil opretholde et forhold, hvor gnisten og lidenskaben ikke falmer, er det vigtigt, at du tager dig af det, så glem aldrig de små detaljer og forbehold det ikke kun til specielle lejligheder som tillykke med fødselsdagen, jubilæer, osv ... Enhver dag Det er godt at overraske din partner og vise ham, hvor meget du elsker ham.
Din partner har boet i et andet miljø end dit, de har haft forskellige forældre, de har omgivet sig med forskellige mennesker, og de har haft oplevelser, der er forskellige fra dine; Så det er ikke underligt, at jeg ser verden på en anden måde end dig. Du behøver ikke at dele din partners vision om mange ting hvis du ikke finder det tilstrækkeligt Men hvis du forstår, at din partner ikke tænker, føler og opfører sig som dig, vil du spare dig selv for mange problemer.
Det er også nytteløst at forsøge at overbevise din partner om, at din vision af verden og ikke deres er korrekt, hver og en ser tingene på en anden måde afhængigt af deres tidligere livshistorie, derfor, som jeg tidligere har sagt, i stedet for at insistere på at have ret du, stræber efter at finde en løsning, der inkluderer en del af hver enkelt verdensbillede.
Når vi nogle gange bliver vrede, er det virkelig svært at udtrykke kritik på en konstruktiv måde. Men vi må ikke glemme, at det, vi ønsker, er at informere vores partner om, at noget har generet os, så det ikke sker igen og ikke straffe dig eller få dig til at føle dig dårlig for det, du har gjort.
Vores partner er ikke vores barn, og vi er ikke længere små børn, der løser ting gennem raserianfald, så hvis du ønsker at opretholde et sundt forhold, har du ikke meget andet valg end at lære at kommunikere assertivt og udtrykke kritik af forholdet. vej.
Diskuter kun ét emne ad gangen, tal ikke et emne, når du er meget vred, fokuser kun på et emne pr. Diskussion, angiv hvad du vil, tal om, hvordan du har haft det uden at angribe den anden person og komme til skændsel.
Fra dette punkt har jeg ikke meget at sige. En partner, der ikke respekterer hinanden, er bestemt til fiasko. Og manglende respekt er starten på en ganske farlig dynamik, så hvis din partner respekterer dig gentagne gange, skal du løbe væk jo længere jo bedre! Selvom det i starten er meget svært, kan jeg forsikre dig om, at du i det lange løb ikke vil fortryde det.
Jalousi kan ende med at brænde selv de bedste forhold. Du vil aldrig vide 100% med sikkerhed, at din partner ikke er eller vil være utro mod dig. Så hvis du starter et forhold, er det fordi du er villig til at leve med tvivl uden at forstyrre din ro i sindet..
Din partner har valgt at være sammen med dig, så bekymre dig om at give ham det, han har brug for, så han ikke behøver at lede efter det hos andre mennesker. Og stadig vil du altid tage risikoen.
At elske nogen betyder at stole på den anden og stole på, at selvom det gør ondt for os, vil oplevelsen have været det værd. Så nyd dit forhold uden at kigge efter bevis for noget, som du helt sikkert aldrig vil finde..
Seksualitet er en vigtig del af parret, som ikke bør overses. Det er normalt, at seksuelle forhold aftager med tiden, og forholdet giver os andre ting, der er meget mere værdifulde end sex..
Det er dog vigtigt ikke at blive båret af dovenskab og komfort og fortsæt med at opretholde lidenskaben i forholdet. Seksuelle relationer fremmer intimitet, kommunikation og tillid inden for parret, hvorfor det er vigtigt ikke at lade dem være til side.
Selvom vi kunne tale om mange flere punkter, tror jeg, at hvis vi formår at udføre disse 10, er de mere end nok til at være i stand til at opretholde et tilfredsstillende forhold. Kærlighed fra frihed, fra respekt og tillid, skal du ikke bekymre dig så meget om fremtiden, og hvis du i morgen skal være sammen, skal du leve hver dag i dit forhold som om det var den sidste dag, og du vil sandsynligvis være sammen hele dit liv.
Endnu ingen kommentarer