Og der sker ikke noget. Jalousi er en følelse, og ligesom dem alle er den naturlig, menneskelig. Problemet opstår, når følelser overtager vores adfærd.
Intet sker hvis jeg er trist, og hvis jeg græder. Ja, hvad sker der, når tristhed forhindrer mig i at komme ud af sengen. Intet sker for at være bange, alle er bange! Men hvad sker der, når frygt får mig til at undgå visse situationer, som jeg vil have.
Intet sker hvis jeg kortvarigt er misundelig på, at min partner lægger større vægt på andre mennesker. Jeg kan endda fortælle ham som en vittighed, hvor meget jeg elsker, at han bliver hos sin kollega, og så vil hun eller han fortælle mig, at jeg er jaloux, jeg vil opdage et smil af "du fangede mig", og han eller hun vil klemme kinden mens han siger "Ayyy, jalousi ”, og vi griner begge et stykke tid.
Men ved mange lejligheder ... er scenen ikke så sød. Og der sker det, der sker det.
Celotype, "Jalousisygdom" ligner meget tvangslidelse. Jeg viser en besættelse irrationel om min partner vil forlade mig, eller om de vil "tage det væk" fra mig og reducere den angst, der skyldes den idé, som jeg genererer mig selv, Jeg udfører en række tvangshandlinger, at i tilfælde af jalousi manifesterer det sig i at kontrollere adfærd: Jeg ser på hans mobiltelefon, jeg spørger ham konstant, hvem han er sammen med, jeg lader ham ikke gå ud med andre mennesker ...
Denne adfærd ved kontrol med den zealotypiske genererer konflikter og følelsesmæssigt ubehag ud over det, der er kendt som Selvopfyldende profeti: Hvis min partner ikke har det godt i forholdet, fordi jeg ikke holder op med at kontrollere det, vil han ende med at forlade det, så jeg vil være den, der endelig vil forårsage det onde, som jeg forsøgte at undgå.
Usund jalousi er vanskelig at ændre, fordi udløseren til det er et personlighedstræk: Usikkerheden. Men jeg siger altid, at det vanskelige koster lidt mere end det lette. Der er ingen undskyldninger, at være jaloux er dårligt for forholdet, for den person vi elsker og for os selv. Så det lønner sig at komme i gang for at få ændringen. Her er nogle tip til at komme i gang:
Zealotypisk usikkerhed indledes med et underskud på selvtillid. Opdag dine styrker, og lad dig være fejlbehæftet. Vi behøver ikke at være perfekte for, at nogen kan elske os.
Folk er ikke ejendele. At være i et par betyder ikke, at ingen af jer skal underkaste sig den anden eller ofre din frihed.
Spørg dig selv, om du vil have dem til at se på din mobiltelefon eller forbyde dig at gå ud med nogen eller klæde sig på en sådan måde. Hvordan ville du have det? Vil du fortsætte i et forhold som dette?
I stedet for konstant at bebrejde eller kritisere den anden person, skal du udtrykke dine følelser på en ærlig måde og prøve at løse konflikter på en selvsikker måde..
Det er endnu et kald til selvopfyldende profeti: Ved at få den anden til at føle sig dårlig i forfølgelsen af egoistiske mål, får du kun ham til at få afvisning til at forblive i forholdet.
Og denne søjle er bygget ved at lægge ubegrundede mistanker til side, der kun fører til, at den anden person ikke fortæller os noget af frygt for vores fortolkning og selvfølgelig er oprigtig. Men…
Vi behøver ikke at fortælle alt eller kræve det af den anden person. Når vi er i et forhold, mister vi ikke vores ret til at have et privatliv og en fortid.
Undersøgelser viser, at det bedste forhold mellem to personer er det, hvor det fælles rum er taget hånd om, mens det eksklusive rum ikke opgives.
Hvis du er forsinket, vil det være, fordi en uforudsete begivenhed er opstået, hvis du klæder dig sådan, vil det være, fordi du kan lide at føle dig sexet. At lave andre former for fortolkninger ... hjælper det?
Celotype er ikke et problem, der skal undervurderes. Som sagt forårsager det konflikter og ubehag, der også kan opretholdes fra et par til et andet..
Selvfølgelig kan vores partner være utro mod os eller en uventet dag fortælle os "det er slut, jeg holder op!". Men tror du ikke, at hvis vi i stedet for at kontrollere den anden person, fokuserer vores kræfter på at skabe og vedligeholde et forhold, hvor vi begge føler os godt, sikkert, frit og elsket og respekteret af den anden, chancerne for, at det sker, mindskes betydeligt?
Dårligt kan altid ske, det er sandt. Vi vinder ikke noget ved at tro, at det vil ske. Og lad os i det mindste prøve ikke at provokere det selv. Klemmer.
Endnu ingen kommentarer