1. Lær at tage pauser. For at være mere produktiv skal du være tilstrækkelig udhvilet. Lyt til din krop og beslut, hvornår er det bedste tidspunkt at stoppe. Du vender tilbage til arbejde senere.
2. Brug et stopur til hver af dine opgaver. Det er den bedste måde at kontrollere tiden og fokusere din opmærksomhed på.
3. Fjern alle distraktioner. Det inkluderer at være væk fra mobilen og computeren.
4. Lyt til musik. Afhængigt af den opgave, du laver, kan det være godt for koncentration at have noget afslappende musik i baggrunden..
5. Hav det sjovt med det, du laver. Der er intet mere produktivt end at nyde det, du laver. Selvom dette ikke altid er muligt.
6. Gør, hvad du mindst har lyst til i begyndelsen af dagen. Hvis du møder din tudse tidligt, vil dit sind tage en belastning fra skuldrene, og det vil være i stand til at fokusere sin energi på resten af opgaverne.
7. Brug værktøjer, der fjerner distraktioner. Et godt eksempel er jdarokroom. Denne applikation forvandler din computers skrivebord til en sort skærm (som tidligere computere), hvor det eneste du kan gøre er at skrive. Ingen Facebook, ingen mail, intet internet.
8. Start. Mange gange er den sværeste del af en opgave at komme i gang. Når vi først er kommet på arbejde, flyder arbejdet af sig selv.
9. Find ud af, hvornår er den mest produktive tid på din dag. Udfør forskellige tests ved prøve / fejl. Nogle mennesker finder deres produktivitetstop om morgenen, mens andre gør det om natten..
10. Skriv dine ideer ned. Inspiration kan til enhver tid komme til dig. Bliv vant til at tage en lille notesbog med dig (eller mobilapplikation) for at skrive de ting ned, der opstår i løbet af dagen, og som kan hjælpe dig senere i dit arbejde.
11. Hold styr på dine fremskridt. I form af en blog eller en simpel dagsorden. At kontrollere førstehånds, hvordan din udvikling har været, er den bedste måde at forblive motiveret og holde trit med din produktive rytme.
12. Planlæg alle dine måltider en uge i forvejen. Dette hjælper din lomme, dit helbred og din tid.
13. Visualiser din dag natten før. Gennemgå mentalt alle dine opgaver natten før. Det er den bedste måde at gøre alle dine planer til virkelighed.
14. Stil dig selv følgende spørgsmål: udnytter jeg min tid bedst muligt lige nu?? Det er ikke, at du sætter spørgsmålstegn ved din tid hvert minut, men lad dette spørgsmål begynde at dukke op i dit sind oftere end før..
15. Få nok søvn. Sovetid er afgørende for at holde dine produktivitetsniveauer konstant hele dagen. Hvis du sover mindre end du har brug for, styrter din produktivitet.
16. Spil sport. Bortset fra de åbenlyse sundhedsmæssige fordele genoplader din sport dine batterier, så du kan komme tilbage til din produktive rytme senere.
17. Vær ordnet. Dit skrivebord skal være pænt. Det vil tage kortere tid at finde det, du har brug for.
18. Lyt til lydbøger. Der er en enorm mængde information om forskellige emner i form af lydbøger eller podcasts. Du kan spare læringstid ved at vænne dig til at høre dem under kørsel eller rengøring af huset. Det er en måde at gøre flere ting på samme tid, der giver dig mulighed for at udnytte din tid effektivt.
19. Domicile dine kvitteringer. Du sparer tid ved at skulle gå til banken for at betale dem.
20. Læs den bedste bog om produktivitet.. Det hedder "Bliv organiseret effektivt" og dens forfatter er David Allen.
21. Fokuser på, hvad der genererer flest resultater for dig. I henhold til Pareto-princippet genererer 20% af dine handlinger 80% af dine resultater. Find de aspekter af dit liv, hvor Pareto-princippet er opfyldt, og fokuser på dem.
22. Fortæl andre mennesker, hvad dine mål er. Når du er vidne til dine fremskridt over for andre mennesker, vil du prøve dobbelt så hårdt for at prøve at nå det, du leder efter..
23. Lær at sige nej. Mange gange af frygt for afvisning indgår vi forpligtelser, som vi virkelig ikke ønsker at indgå. Disse forpligtelser tager værdifuld tid væk, som vi kunne afsætte til at nå vores mål. Lær at skelne favoriserer fra uønskede forpligtelser.
24. Gå på en informativ diæt. På samme måde, at hvis vi bøjer med mad, går vi op i vægt, når vi bøjer med information, bliver vores sind mættet og forhindrer os i at være produktive. Lær at fjerne de informationskilder og distraktion, der virkelig ikke bidrager med noget til dig. En god start er at stoppe med at være fan af de mange Facebook-sider, der fylder vores reklamevæg. Fjern selvfølgelig ikke Psychocode
25. Lær af nogen. Uanset dit arbejdsområde eller studieområde, kan du helt sikkert finde nogen at lære af. På denne måde sparer du tid og laver færre fejl.
26. Skriv dine hovedopgaver ned i en kalender. Der er forskellige værktøjer, der giver dig mulighed for at generere kalendere efter dine behov. Under alle omstændigheder kan et enkelt ark papir et godt synligt sted være nok..
27. Sæt dig attraktive mål. Hvis du ikke har noget i tankerne, der virkelig appellerer til dig, vil det være svært at opretholde den produktivitet, der er nødvendig for at opnå det..
28. Du må ikke multitaske. Især når det kommer til opgaver, der kræver din fulde opmærksomhed. Hvis du er midt i et job, der kræver al din koncentration, og du stopper for at svare på en e-mail, tager det noget tid at vende tilbage til det oprindelige koncentrationspunkt. Afbryd mailen så meget som muligt, mens du arbejder. Lær at bruge multitasking-systemet til at skelne nogle opgaver fra andre.
29. Giv dig selv en belønning hver gang du er færdig med et job. Din produktivitet forbliver konstant, når du ved, at der er en præmie rundt om hjørnet.
30. Lav grupper af lignende opgaver. Og prøv at udfylde dem i bestemte perioder. For eksempel kan husarbejde (rengøring og shopping) udføres samme dag. Andre arbejdsrelaterede opgaver såsom at vende tilbage til telefonopkald eller besvare e-mails kan også udføres sammen samme morgen..
31. Prøv polyfasisk søvn. Så længe dine tidsplaner og forpligtelser tillader det. Mennesker, der formår at udføre alternative søvncyklusser, klarer at sove færre timer om dagen og holder stadig deres opmærksomheds- og produktivitetsniveauer konstant.
32. Forøg din skrivehastighed. Det er en indlysende måde at gøre det samme på kortere tid.
33. Forøg din læsehastighed. Dette er et af mine ventende emner. Der er mange kurser at lære at læse hurtigere uden at miste nogen information.
34. Lær at prioritere. Den mest presserende og vigtige opgave skal altid udføres først.
35. Stop aldrig med at lære. For at øge produktiviteten inden for ethvert felt er det nødvendigt med en konstant opdatering af enhver nyhed. Du kan opdatere dig selv gennem tidsskriftsabonnementer, læse blogs eller følge de mest indflydelsesrige mennesker i sektoren af din interesse på sociale netværk..
Endnu ingen kommentarer