Er du i kategorien for dem, der de udsætter alt vigtigt på en kontinuerlig og systematisk måde? Tror du, at forsinkelser vil "give" perspektiv for at nå dine mål og formål?? Udsættelse det er en af de mest almindelige forhindringer og adfærd i vores vestlige samfund. Dets natur er absolut uproduktiv, skadelig og begrænsende, en vision, der begrænser menneskelig storhed og den kreative evne til at udføre din vision og dit potentiale på en effektiv måde..
Mange gange siger du til dig selv: "Jeg ved, at jeg bliver nødt til at gøre dette eller det, og jeg gør det ikke, men øjeblikket, oplevelsen eller den situation, hvor jeg kan handle, kommer." Denne sætning er en af største menneskeskabte bedrag, og ansvarlig til gengæld for store skuffelser og frustrationer i dit liv.
Du skaber en illusorisk virkelighed, hvor du fokuserer på en gemt ekstern begivenhed, der giver dig den "klarhed", der er nødvendig for at starte. Men den lovende fremtid, der bringer bevidsthed og perspektiv den handling, du vil tage, kommer aldrig, da den eneste gang du virkelig har brug for at ændre ting er virkeligheden i nu, såvel som din bevidst og intern beslutning om relevansen og betydningen af at gøre det, dit hjerte ved med sikkerhed, skal gøres.
Hvordan kan du give en væsentlig ændring i din livskvalitet fra udsættelse til handling? Hvad adfærd, holdninger og teknikker kan du adoptere Her er fem teknikker og perspektiver til at blive en mester i konsekvent handling..
Et fælles kendetegn ved udsættere bæres af inerti af begivenheder uden at beslutte at befale dets eksistens og skabe det i henhold til dets standarder. Skriv ned på et papir i dag hvad Resultat du vil komme ind i et område, der er vigtigt for dig, hvad der er grunden eller et bestemt formål, hvortil du vil tage handlingen, og hvad vil det være specifikke handlinger og plan det vil føre dig til at opnå det længe ventede ønske. Når du er færdig, skal du sætte det på dit spejl på badeværelset, så det er den første ting, du læser, når du vågner op, og den sidste ting, du læser, når du går i seng. Dette får din underbevidsthed til at integrere den relevans, som dette mål har for dig, hvilket vil hjælpe dig med ikke at udsætte.
Denne diæt består i at forberede en planlægningskalender på 30 dage, hvor du forpligter dig til at tage hver dag en handling, som du har udsat, undgå eller modstå. Den enkle handling at tage en lille daglig handling, som du har udsat, giver dig perspektiv og overbevisning om at gå videre til større og mere udfordrende handlinger. Forskellige neurovidenskabelige undersøgelser understøtter effektiviteten, som disse nye handlinger har i omarbejdningen af neurale forbindelser i din hjerne, hvilket giver en følelse af sikkerhed, sikkerhed og mulighed. Kraften i indsats og engagement det er en muskel, der kan formes og bearbejdes. Og denne planlægning er en god start for det..
Dette er en af de nøgler, der efter min mening gør forskellen, når det kommer til at gøre med overbevisning, hvad der skal gøres. Er vital generere og oprette et rum at facilitere fokus og koncentration fortsatte med en opgave. Dette rum kræver følgende egenskaber:
En af de mest berygtede grunde til, at folk udsætter, er hvad jeg kalder "helhedens syndrom". Vi er eksperter i at fokusere på ALT, der kræves for at nå det endelige mål. Du fokuserer på husets enorme størrelse i stedet for den daglige mursten, der svarer til dig at placere. Opdel dine lektier i små håndterbare og motiverende mikromål. Hvis du er nødt til at svømme 80 længder, skal du ikke fokusere på den krævede indsats for at gøre hele målet, sæt dig selv et mål, dog at gøre ti længder med et korrekt slagtilfælde. Det er mere attraktivt og stimulerende. Sandhed?
Denne teknik er meget kraftfuld og effektiv, som den kan forvandler bogstaveligt den måde, du nærmer dig de opgaver og mål, du skal påtage dig. Forestil dig, at dit ultimative mål er at holde op med at ryge, men dit øjeblikkelige ønske er at ryge den behagelige cigaret efter morgenmaden. Vend bordene, gør dit øjeblikkelige ønske om ikke at ryge og få et stærkt helbred og dit ultimative mål at ryge den behagelige cigaret. Spørg dig selv oprigtigt: Hvad vil jeg virkelig have? Kraftigt, levende helbred eller en "behagelig cigaret"? Du vil se, hvordan prioriteter har taget et kvalitativt spring.
Tag kontrol over dit liv og lad dig ikke skræmme af udsættelse. Vær konsekvent med hvad du vil manifestere og implementere disse nøgler afgørende fra I DAG.
Endnu ingen kommentarer