5 tegn, som du ikke bør ignorere i dit forhold

Hvert forhold gennemgår op- og nedture; Der er dog visse tegn, der indikerer, at ting ikke er rigtige, og som du skal være meget opmærksom på, fordi de er et tegn på, at dit kærlighedsliv har brug for noget arbejde.

Hvis de er kendt for dig, og du har bemærket dem i lang tid, er det bedst at handle så hurtigt som muligt sammen med din partner og fokusere på at finde den rigtige Balance.

1. Konstant og ikke-konstruktiv kritik

"Du altid ...", "Du aldrig ..."; disse sætninger, efterfulgt af en lang liste over mangler og fejl, udtrykt af parret efter en snuble, er et rødt flag.

Selv den mindste fejl, som ikke at lukke soveværelsesdøren, når man forlader, udløser en kritiklinje, der bebrejder partneren.

Når vi begynder at have denne type interaktion i lyset af konflikter, i stedet for at lede efter en måde at løse dem på og tale assertivt, er det en indikation af, at glasset er ved at spildes.

2. Handle med foragt

Gør din partner sarkastisk, downplay eller gør det sjovt med dine præstationer? At handle med foragt overfor partneren forårsager en følelse af ubehag og foragt, som ingen kan lide at føle.

Normalt passiv-aggressiv har denne adfærd en tendens til at skabe eller øge afstanden mellem de to og skabe friktion i hver interaktion; hver samtale eller besked bliver den perfekte mulighed for at intensivere den nævnte adfærd.

I mere ekstreme tilfælde kan hver af parterne udtrykke sig og reagere voldeligt; for eksempel med kaldenavne eller sammenligninger, der har til formål at nedsætte den anden, hvilket er meget forskelligt fra sjove kaldenavne at bruge i dit forhold og at de har en anden hensigt.

Hvis du, din partner eller begge finder ud af, at du handler på den måde, skal du være opmærksom på dette tegn..

3. Vær altid i defensiv

Et godt forhold er et, hvor vi kan føle os i et varmt og sikkert miljø. Ved at have et miljø med konstant spænding forsvinder denne sikkerhed. Niveauet af spænding, og hvordan det manifesterer sig, kan påvirke forholdets dynamik alvorligt..

At være altid i defensiv indikerer, at vi føler en konstant trussel, som vi skal beskytte os mod. Den defensive holdning kan udtrykkes med undskyldninger for handlinger eller ord, nægte ansvar eller reagere med en irritabel holdning til næsten alt.

4. Indfør kommunikationsbarrierer

Når vi krydser vores arme, lukker al kommunikation og giver et koldt blik, der indikerer, at samtalen er afsluttet, lader vi den anden forstå, at vi ikke er ligeglade med deres mening eller intentioner..

Selv om denne adfærd er mere almindelig hos mænd, forekommer den også hos kvinder.

Bevidst afskæring af kommunikation med partneren er et stort rødt flag, fordi med dette fjernes et af de vigtigste aspekter i forholdet: dialog.

En sådan situation kan være frustrerende for den anden part og føle, at deres partner lukker følelsesmæssigt.

Da kommunikation ikke kun er det, der gør det muligt for os at løse problemer som et par, men det er også det, der giver os mulighed for at lære hinanden at kende og dele med vores specielle person, denne adfærd kan skade forholdet betydeligt..

5. Stop med at tale om vigtige beslutninger

Deling er et af de mest relevante aspekter som et par. Selvom det er rigtigt, at alt ikke deles i et forhold, er det sunde at forsøge at opretholde en uafhængighed og privatlivets fred, der er visse ting, der skal diskuteres som et par.

Et nyt job, der studerer til en kandidatgrad i en anden by eller andre typer beslutninger, deles normalt med den elskede, fordi det er noget, der betyder ændringer for begge.

Når disse vigtige beslutninger holder op med at tale, bliver parret sat til side.

At være uafhængig i et forhold er forskellig fra at tænke som om du var single, selv med en partner.

Hvad skal man gøre, når man står over for disse tegn?

Som du kan se, kan mange af de ovennævnte tegn, som du ikke bør ignorere i dit forhold, være indikatorer for, at der har eksisteret høj spænding i lang tid. Dette er ikke ualmindeligt, når man har en partner, men hvis konflikter undgås, resulterer spændingen i uløste problemer i adfærd, der udtrykker, at noget er forkert..

Hvis du bemærker disse tegn i dit forhold, skal du være opmærksom på følgende tip:

• Problemer undgås ikke, de løses: At lære at se konflikter ikke som mulige trusler mod forholdet, men som muligheder for vækst, er et meget vigtigt skridt.
• Giv hinanden en "time-out" i lyset af en heftig diskussion: nå til enighed og snak, når jer begge føler dig roligere og har en forsonende holdning.
• Når du taler, skal du forsøge at opretholde selvsikker kommunikation: at sige ting i tide til at blive sagt er det bedste alternativ.
• Stolthed har ingen plads i et forhold: det er vigtigt at lære at genkende fejl er oprigtig undskyldning og vise et sandt engagement i forandring.
• Ved at se adfærd, der er problematisk, viser engagement og dedikation til at forbedre og styrke forholdet. Lær at opdage dig selv på ny og ikke lade lidenskabens flamme slukke. En ret effektiv strategi for at bringe romantik tilbage er gennem subtil sms'er for at få mig til at savne dig eller sætninger, der tilskynder til kærlighed, vil du se de effektive resultater.
• Måske det vigtigste tip: Fokuser på at finde løsninger, ikke skyldig.

Hvis du mener, at det er meget tungt for jer begge at gennemføre de nødvendige ændringer for at forbedre jeres forhold, så tøv ikke med at gå til en professionel, der kan give dig den nødvendige vejledning..

Husk, at det ikke er verdens ende, og at disse situationer kan forekomme i ethvert par, de er ikke alene, og den hjælp, de har brug for, er inden for deres rækkevidde..