Med disse 7 tanker lærer du hurtigt at overvinde de dårlige øjeblikke, der kommer din vej.
Hvis lykke var noget konstant, ville vi ikke længere vide, hvordan vi kunne nyde eller værdsætte det at vi ville være vant til det. For at leve lykkelige dage og tider er det nødvendigt at gennemgå vanskelige øjeblikke i vores liv. Kun på denne måde vil vi vide, hvordan vi værdsætter og værdsætter de øjeblikke af lykke, der konstant forsvinder fra vores liv og senere dukker op igen..
Ofte er de største lektioner, vi har lært i vores liv, kommet frem som en konsekvens af at have begået en stor fejltagelse. Vi laver alle fejl, og jo hurtigere vi accepterer denne kendsgerning, jo hurtigere kan vi udnytte vores fulde potentiale til at opnå det, vi ønsker. At gøre noget og lave en fejl er altid 10 gange mere produktivt end at gøre noget.
Perfektionistiske mennesker, inklusive mig selv, står over for et problem når vi er i en læringsproces, det være sig en karriere, en sport eller et job.
Vi er så perfektionister, at indtil vi overvejer, at vi har lært en lektion (eller hvad som helst) 100%, vil vi tro, at vi ikke gør fremskridt, og derfor lærer vi ikke noget.
Det betyder ikke noget, om vi starter med 0% viden, og i dag har vi allerede 70%. De 30%, som vi adskiller sig fra perfektion får os til at visualisere vores fremskridt som noget stagnerende og derfor utilstrækkeligt. Denne tanke kan få os til at opgive det, vi er startet med.
En teknik, jeg ofte bruger for at imødegå dette problem, er prøv at sammenligne mig selv med fortidens "mig". Jeg vil give et eksempel: Jeg har studeret psykologi i over 2 år, og nogle gange har jeg det som om jeg ikke lærer noget. I dag, uden at gå videre, er jeg begyndt at læse emne 1 i Tankepsykologi.
Selvom læsning har været ret kedelig og kompliceret for mig, har jeg været i stand til at kontrollere, at der var et væld af begreber og forfattere behandlet i tidligere kurser, der var stærkt forankret i min hukommelse, og jeg har ikke været nødt til at gøre en indsats for at forstå, hvem de var eller hvad de sagde.
Al den viden var allerede inde i mig. Hvis jeg nu havde læst dette emne for 2 år siden, da jeg lige var begyndt på min uddannelse, ville jeg have været nødt til at gøre en kæmpe indsats for at forstå grundlæggende udtryk som "klassisk konditionering" eller "operant konditionering". Hvis jeg sammenligner al uvidenhed om min fortid "jeg" med mit nuværende "jeg", kan jeg få adgang til et mentalt niveau, der giver mig mulighed for at være opmærksom på, hvad mine fremskridt virkelig har været.
Bare fordi du er bange, betyder det ikke, at du er i fare. Bare fordi du føler dig alene, betyder det ikke, at ingen bryr sig om dig. Selvom du tror, at du vil tage fejl, betyder det ikke, at du ender med at gøre det. Så meget som vi prøver på Selvopfyldende profeti det er ikke altid opfyldt.
Du skal se ud over din frygt og tvivl for at prøve at finde sandheden. Du skal være opmærksom på den indre stemme, der hele tiden fortæller dig, hvad du kan og ikke kan, og lukke den, når det er nødvendigt. Vi taler alle sammen med os selv og sender mange meddelelser til hinanden. Hvis vi også står over for en hindring, vil de fleste af disse beskeder være negative.
Vi er ikke klar over, hvor meget disse ord kan påvirke os. Vi skal lære at ignorere dem og fjerne linket til dem af den autentiske virkelighed, der omgiver os.
Du kan lære gode lektioner af dine fejl og fejl, så længe du ikke spilder tid på at forsøge at benægte dem eller retfærdiggøre dem. Det kræver meget mod at indrømme, at du skal ændre noget. Og det kræver endnu mere mod at antage, at du har ansvar for at ændre det.
Det vigtigste trin, der får os til at opnå noget, er ikke det sidste trin, men det første. Den enkle handling at tage handling og starte noget vil sætte dig i en positiv sindstilstand, der giver dig den nødvendige styrke til at fortsætte til slutningen..
Det betyder ikke noget, hvor kaotisk din fortid har været, eller hvor mange gange du tog fejl. Fremtiden præsenteres for dig ren, frisk og fyldt med nye muligheder. Dine dårlige vaner og fejl fra fortiden definerer ikke, hvem du er nu. Du er ikke, hvad andre mennesker forventede (eller ikke forventede) af dig tidligere.
Det er rigtigt, at vi har levet en række år, og vi har lært en række betingelser, der adskiller os fra det rent ark at vi var, da vi blev født. Men det er så sandt, at der altid vil være ledig plads i denne tabula at skrive nyt konditionering eller endda omskrive gamle. Du er kun, hvad du tror du er i dette øjeblik. Du er kun hvad du laver lige nu.
Nogle gange kan det ikke være et held med held at få det, vi ønsker, da det tvinger os til at revurdere vores situation og åbne nye døre på jagt efter nye muligheder. Personligt bidrager jeg aktivt til at søge efter nye muligheder, hver gang der sker noget negativt med mig.
Når noget uønsket sker med mig, eller jeg fejler i mit forsøg på at opnå noget, som jeg har kæmpet for, siger jeg til mig selv: "ok, nu skal jeg gøre noget positivt, som jeg aldrig ville have tænkt mig at gøre, hvis jeg havde opnået det, jeg kæmpede for".
Takket være denne teknik får jeg to ting: På den ene side lærer jeg at komme hurtigt ud af negative resultater eller situationer fokusere mine energier på et nyt projekt.
På den anden side, hvis det nye projekt gennemføres, vil jeg være i stand til at huske min tidligere fiasko som noget virkelig positiv det har gjort det muligt for mig at komme til min nuværende situation. Dette forklares bedst med et eksempel: For lidt over 2 år siden fik jeg en nedskæring i mine timer og løn hos det firma, jeg arbejder for. Jeg besluttede straks, at jeg var nødt til at få noget ud af den dårlige situation og bruge de nye fritimer i noget produktivt.. Jeg besluttede at tilmelde mig psykologi og samtidig oprette denne blog, som du læser.
I dag, to år senere, har jeg mere eller mindre halvdelen af min grad afsluttet, og denne blog har opnået en vis relevans i studentverdenen. Jeg har også en Facebook-side med næsten 2000 tilhængere 160.000 følgere 200.000 følgere og takket være reklameindtægterne kan jeg inddrive en del af den tabte løn hver måned. I løbet af hele denne tid har jeg mødt gode kolleger og bedre mennesker, som jeg har været i stand til at vokse og lære med.
Med al denne selvforøgelse har jeg simpelthen til hensigt at forklare, at hvis jeg nu ser tilbage og tænker på den store hindring, der var nedsættelsen af min løn, indser jeg hvilket faktisk var den bedste af gaver.
Endnu ingen kommentarer