Abraham Maslow var en amerikansk psykolog, især kendt for sin teori om behovshierarkiet, også kendt som Maslows pyramide. Det er i hans værker Motivation og personlighed Y Den selvrealiserede mand: mod en psykologi af at være hvor han argumenterede for, at hver person har en skala af behov, som han skal tilfredsstille, fra basale behov til selvrealisering.
Han studerede psykologi ved University of Wisconsin og var lærling hos Harry Harlow, en anden af de mest indflydelsesrige psykologer i historien. Efter at have begyndt at undervise på Brooklyn College i 1937 studerede han Gestalt-psykologi.
I løbet af 1950'erne begyndte han at være en af de drivende psykologer inden for humanistisk psykologi, og hans forskning var kendt af psykologer over hele verden.
For bedre at forstå hans ideer har vi samlet en samling af Maslows sætninger, der bedst forklarer hans forskning og konklusioner. Højdepunktet i hans tænkning er, at han brød med Skinner og Freud, da han troede, at deres teorier fokuserede for meget på negative eller patologiske aspekter af mennesker.
Han mente også, at disse teorier ikke tog højde for menneskers potentiale til at udvikle sig personligt. Kort sagt fokuserede Maslows teorier mere på at kende det positive aspekt af mennesker, hvordan man udvikler hver enkelt potentiale og opnår velvære.
-Vil du gå fremad til vækst eller gå tilbage til sikkerhed.
-Jeg føler mig måske lidt skyldig over fortiden og er bange for fremtiden, men kun i nuet kan jeg handle.
-Den smukkeste skæbne, det mest vidunderlige held, som ethvert menneske kan have, er at få betalt for at gøre det, de elsker at gøre.
-De mennesker, vi klassificerer som syge, er dem, der ikke er dem selv, der har skabt alle slags neurotiske forsvar.
-Vækst og forbedring kan komme fra smerte og konflikt.
-At tilfredsstille et behov skaber et andet.
-Det hellige er almindeligt. Findes i dagligdagen, i naboer, i venner, i familien, i baghaven.
-Hvis jeg blev kastet ud af et fly i et hav og fik at vide, at det nærmeste land er tusinder af miles væk, ville jeg stadig svømme. Og jeg ville foragte den, der ville overgive sig.
-Mennesket har brug for at leve i skønhed mere end i grimhed, ligesom han har brug for mad til sin sultne mave eller hvile for sin trætte mave..
-Den sundeste selvtillid er baseret på respekt fortjent af andre snarere end ekstern berømmelse, berømthed eller smiger.
-Hvis du kun har en hammer, har du en tendens til at se alle problemer som et søm.
-Vi skal lære folk at være opmærksomme på deres egen smag. Mange gør det ikke.
-Det virkelige spørgsmål er, om menneskelig udvikling er mulig uden kærlighed.
-Et interessant spørgsmål er ikke "hvorfor tror folk?" men "hvorfor skaber eller fornyer ikke folk?".
-Begynderen kan ofte se ting, som eksperten ikke kan. Det, der er nødvendigt, er ikke at være bange for at begå fejl eller være naive.
-Et af målene med uddannelse bør være at undervise i, at livet er dyrebart..
-De fleste af os kunne være bedre, end vi virkelig er.
-Folk er ikke dårlige, de er ulykkelige.
-Enhver kan være en konge og skal derfor behandles som en konge.
-Noget som menneskelig nysgerrighed kan let observeres hos højere dyr.
-Vi kunne definere terapi som en søgning efter værdi.
-Hvad en mand kan være, skal han være. Vi kalder dette behov for selvrealisering.
-Hvad du skal gøre er ikke at være bange for fejl, give dit bedste og vente på at lære nok af fejl til at kunne korrigere dem til sidst.
-I næsten alle mennesker og næsten alle nyfødte er der en aktiv vilje, et drev mod sundhed, vækst og opfyldelse..
-Menneskeliv kan aldrig forstås, hvis dets højeste ambitioner ikke tages i betragtning.
-En baby er kun potentielt et menneske og skal tilegne sig sin menneskelighed i samfund og kultur i familien.
-At se er bedre end at være blind, selvom det gør ondt.
-Selvrealisering betyder at opleve fuldt og uselvisk med total koncentration og absorption.
-Beviset for, at vidunderlige mennesker kan og eksisterer, er nok til at give dig mod, håb, styrke til at fortsætte med at kæmpe..
-Vi skal ikke kun være opmærksomme på de guddommelige muligheder i os, men også på de eksistentielle menneskelige begrænsninger.
-Den rigtig gode terapeut, selvom han går ind for en freudiansk pessimistisk teori, fungerer som om udvikling er mulig.
-Interne og eksterne problemer er meget ens og indbyrdes relaterede..
-Livet er en kontinuerlig proces med at vælge mellem sikkerhed og risiko. Tag vækstvalget et dusin gange om dagen.
-Betyder sundhed at være symptomfri? Jeg benægter det.
-Den menneskelige natur er ikke så dårlig som du tror.
-Du skal købe det bedste produkt. Den bedste person skal belønnes.
-Vi kan orientere os mod forsvar, sikkerhed eller frygt. Men på den modsatte side er der mulighed for vækst.
-Vi skal forstå kærlighed, vi skal være i stand til at lære den, skabe den, forudsige den, ellers går verden tabt i fjendtlighed og mistanke..
-Hvis du planlægger at være noget mindre end hvad du er i stand til, vil du sandsynligvis være ulykkelig hver dag i dit liv..
-Selvrealiserede mennesker har en dyb følelse af identifikation, sympati og hengivenhed for mennesker generelt..
-En musiker skal lave musik, en kunstner skal male, en digter skal skrive. Hvad en mand kan være, skal være.
-Vær uafhængig af andre menneskers gode mening.
-Det er ikke normalt at vide, hvad vi ønsker. Det er en underlig og vanskelig psykologisk præstation.
-Giv folk kærlighed og sikkerhed, og de vil give hengivenhed og være sikre i deres følelser og opførsel..
-Evnen til at være i det nuværende øjeblik er en vigtig komponent i mental sundhed.
-Hvad der skal ændres hos en person er selvbevidsthed.
-Det skræmmer os at blive det, vi forestiller os i vores bedste øjeblikke, under de mest perfekte forhold og med det største mod..
-Spørgsmålet om behovet for smerte og sorg skal stilles over for. Er vækst og en følelse af helhed mulig uden smerte, sorg, sorg og problemer??
-Når folk ser ud til at være alt andet end gode og anstændige, er det kun fordi de reagerer på stress eller berøvelse af behov som sikkerhed, kærlighed og selvværd..
-Begrebet kreativitet og en sund, selvaktualiseret og fuldt menneskelig person bliver tættere på hinanden og kan vise sig at være den samme.
-Det meste af tiden lytter vi ikke til hinanden, men vi lytter til de introducerede stemmer fra mor, far, systemet, de ældste, autoritet eller tradition.
-Man kan ikke vælge klogt i livet, medmindre han tør lytte til sig selv, til sit eget selv i hvert øjeblik af sit liv..
-Det skal erkendes, at mange mennesker vælger det værste frem for det bedste, at vækst ofte er en smertefuld proces.
-Min opfattelse er, at det ikke er muligt, ikke engang tænkeligt, et perfekt menneske, men at alle mennesker er meget bedre end man tror.
-Kun den, der respekterer frygt og forsvar, kan undervise; kun dem, der respekterer sundhed, kan udføre terapeutisk arbejde.
-Den person, der er fri for angst, kan være dristigere og mere modig: kan undersøge og teoretisere i sig selv.
-Studiet af motivation skal til dels være studiet af menneskets ender, ønsker eller ultimative behov.
-Tilfredshed med behovet for selvtillid fører til følelser af selvtillid, værdi, styrke, evne og tilstrækkelighed, for at være nyttigt og nødvendigt i verden..
-Vi ville aldrig gerne komponere musik eller skabe matematiske systemer eller dekorere vores huse eller være godt klædt, hvis vores mave var tom hele tiden, eller hvis vi hele tiden døde af tørst..
-Når indkomsterne stiger, ønsker folk og stræber aktivt efter ting, som de aldrig ville have drømt om et par år før..
-De vigtigste problemer med de største og bedste karakterer i menneskehedens historie skal dækkes og forklares.
-Hvis alle behov ikke er tilfredsstillede, og organismen derfor domineres af fysiologiske behov, kan de resterende behov simpelthen ikke være eksisterende eller blive fortrængt til bunden.
-Undersøgelser af mentalt sunde mennesker indikerer, at de som et karakteristisk træk er tiltrukket af det mystiske, det ukendte, det kaotiske, det uorganiserede og det uforklarlige.
-Psykopatologiske effekter er sandsynligvis sande, når grundlæggende behov er frustrerede.
-Vi må ikke søge tilflugt hos overnaturlige guder for at forklare vores helgener og vismænd, vores helte og statsmænd.
-Lad folk indse, at hver gang de truer nogen, ydmyger, skader unødigt, dominerer eller afviser et andet menneske, bliver de kræfter til oprettelsen af en psykopatologi.
-For folk at erkende, at når du er venlig, velgørende, anstændig, psykologisk demokratisk, kærlig og varm, er du en psykoterapeutisk kraft, selvom den er lille..
-Hvis folks essens nægtes eller undertrykkes, kan de naturligvis blive syge, undertiden subtilt, nogle gange straks, nogle gange over tid..
-Det ser ud til, at der er et fælles mål for menneskeheden. Et mål, som alle mennesker går hen imod.
-At søge mirakler er et tegn på uvidenhed, ved fejlagtigt at tro, at alt er mirakuløst.
-Vi er nødt til at opgive følelsen af undring over kreativitet, stoppe med at se som om det var et mirakel hver gang nogen skaber noget.
-De heldigste er dem, der har den vidunderlige evne til at sætte pris på igen og igen på en frisk og uskyldig måde livets grundlæggende goder med undring, glæde og endda ekstase..
-Ikke at lade folk gennemgå smerter og beskytte dem mod det kan blive til overbeskyttelse.
-At være i stand til at lytte, virkelig, passivt, uden at forudsætte, klassificere, evaluere, godkende, afvise uden at kæmpe med det der siges, uden at øve sig på afvisningssvaret, en sådan måde at lytte på er sjælden.
-Behovet for sikkerhed, tilhørsforhold, kærlige forhold og respekt kan kun opfyldes af andre mennesker.
-De fleste mennesker oplever tragedie og glæde i forskellige proportioner. Enhver filosofi, der udelader en af disse to, kan ikke betragtes som forståelig..
-Intet behov kan betragtes som isoleret eller diskret, hver enkelt er relateret til de andres tilfredshed.
-Et behov afhænger af den forudgående tilfredshed med et andet mere vigtigt eller anmassende behov.
-Hvis sorg og smerte er nødvendig for en persons vækst, er vi nødt til at lære ikke at beskytte folk mod disse følelser, som om de altid var dårlige..
-Dispassioneret objektivitet er lidenskab i sig selv.
-Vi kan ikke stole på tradition, konsensus, kulturel vane, enstemmighed i troen for at give os værdier.
-Ortodokse videnskab forsøger at frigøre sig ikke kun fra værdier, men også fra følelser. Som unge mennesker vil sige, prøv at være “sej”.
-I topmomenterne føler personen et ansvarligt, aktivt, kreativt centrum for deres aktiviteter og deres opfattelse. Det føles som en, der tager det første skridt.
-Der er antropologiske beviser for, at de ultimative eller grundlæggende ønsker fra alle mennesker næppe adskiller sig fra deres daglige bevidste ønsker..
Sætninger fra berømte psykologer
Sigmund Freud citerer
Carl Jung Citater
Carl Rogers Citater
Endnu ingen kommentarer