Mange rygere har forsøgt at opgive denne vane, som eksperter siger, det bringer kun sundhedsmæssige problemer. Nogle mennesker er startet ud af nysgerrighed, eller fordi deres venner gjorde det. Deres motivation er psykologisk, det vil sige, da alle gør det, hvordan kan jeg ikke gøre det? Og til sidst ender de med at være afhængige.
Der lægges mere og mere vægt på at fjerne denne vane fra folks liv for at undgå problemer relateret til kroppens velbefindende. Og nogle mener, at en af løsningerne er at tilskynde til brugen af den elektriske cigaret, at ved at bruge væsker med en lavere nikotinkoncentration kan det være en måde at slippe af med behovet for at ryge. For de interesserede i elektroniske cigaretter eller vapers, de kan besøge internettet Ivapeo.
Nogen kan starte med denne vane, der alvorligt skader sundheden på grund af et psykologisk problem.
Det meste af tiden er det fordi de venner, du hænger sammen med, gør det. Det er et slags pres, som du lægger dig selv under. Det frygt for ikke at passe ind, blive afvist, for ideen om, at en person, der ryger, virker som en mere interessant person osv.. Alt dette kommer ind i sindet, som ikke holder op med at tænke på det, og til sidst ender det med at blive testet.
Du kan heller ikke ignorere mange reklamekampagner der gjorde denne vane attraktiv for forbrugeren i deres tid. Brug af tobak har altid været brugt som et symbol på succes, da hvis en person har opnået noget, er det bedst at fejre det ved at gå ud og drikke og ryge med venner.
Hvad der kun kan være nysgerrighed i starten, i sidste ende bliver en vane fordi tobak har en kemisk effekt på kroppen, der gør det vanskeligt for en person at holde op med at ryge. Alle ved, at dets komponenter gør det til en afhængighed, og at når du vil opgive ønsket om at ryge, bliver det til angst.
Mange mennesker ønsker at bryde denne vane i deres liv, selvom det er svært for dem. Sådan stopper du med at ryge?
Er altid vigtigt opretholde stærk viljestyrke for selvom kroppen kan tilpasse sig at leve uden nikotin, kan det tage længere tid at tage den psykologiske effekt af at have brug for en cigaret.
For det alles hjælp er nødvendig, familie, venner og læger, der er eksperter på området. Fordi en person alene ikke vil være i stand til at holde op med at ryge.
Det vigtige er identificer de tidspunkter, hvor trangen til at ryge vises at kunne sætte en løsning. Hvis en af de omstændigheder, der fører til rygning, er at venner gør det, skal du tale med dem og forklare, at deres hjælp er nødvendig for at afslutte denne vane..
At dyrke sport er en god mulighed, især når trangen til at ryge kommer fra angst.. At løbe lindrer spændinger, får en til at føle sig bedre, lykkeligere, så det kan være en god erstatning.
Der er også eksperter, der siger, at e-cigaretter kan være en god måde at sparke denne dårlige vane på. I det følgende link kan du finde seje fakta fra Storbritannien om, hvordan de kan hjælpe med at behandle problemet med afhængighed.
Elektroniske cigaretter bruges sammen med en slags væsker, hvoraf nogle er nikotinfrie og kan findes i forskellige smagsstoffer der ikke efterlader dårlige lugte. Ved hjælp af en ekspert kan det bruges som en terapi til at stoppe med at ryge.
Endnu ingen kommentarer