"Din tankegang påvirker kraftigt dit fokus på rejsen til succes." - John Maxwell
Først er det vigtigt at understrege, at mennesket af natur og medfødt er designet til at holde konstant vækst og udvikling, såvel som i selve naturen, hvor der er et princip om bevægelse og forandring, der tillader, at fra spiring af et lille frø til omfattende vækst af store bladtræer såvel som i årstiderne og de forskellige naturlige processer er der denne essens af naturlig vækst, som på en eller anden måde tilskynder til udvikling og udvikling.
Under hensyntagen til denne forudsætning for evolution forstår vi vigtigheden af at lægge vægt på udvikle det personlige potentiale at det skal være i konstant vækst, og at det i virkeligheden er den kreative kilde til både ethvert stort projekt og til lykke og opfyldelse af tilværelsen, startende fra dets primære essens til dets kognitive, følelsesmæssige, åndelige, fysiske og økonomiske udvikling, der styrker hvert område af hans liv i henhold til hver persons individualitet og fokus.
Derfor udtrykket "Hvad du fokuserer på udvider" udtrykker tydeligt, at det du afsætter mest af din tid til hver dag, det ender med at manifestere før eller senere i alle områder af din fysiske verden. Derfor er dette udgangspunktet for at begynde at skabe opmærksomhed om, i hvilken retning vi vil bevæge os og mobilisere vores liv.
Dette velstyrede opmærksomhedsfokus, forståelse Opmærksomhed Fokus som den bevidste kontrol af opmærksomhed og evnen til at opretholde koncentration rettet mod det samme mål, have sammenhæng i tænkning, følelse og udøvelse, sætter standarden for konstant at træne sindet og styrker forbindelsen mellem neurale netværk, der i stigende grad er forbundet med at opnå ny læring eller styrke og berige eksisterende.
De to vigtigste måder at styrke disse forbindelser og læring er igennem konstant gentagelse og den følelsesmæssige grad, der er imponeret over den, jo større den følelsesmæssige indvirkning er, desto stærkere bliver den ætset i sindet, hvad enten den er positiv eller negativ.
Konsekvensen af at udvikle konstant opmærksomhedsfokus og fokus som en vane gør Efter en vis tid bliver denne aktivitet, tanke, følelser eller oplevelse en del af de underbevidste ressourcer, der er lettere tilgængelige. og gør det derfor muligt at gøre det på en meget mere spontan, naturlig og lydhør måde, der åbner sindet til aktivt at fange muligheder relateret til det valgte fokusområde..
På samme måde, fra kvantefysikmodellen, der udsætter den på en meget forenklet måde, ville det få sindet gennem opmærksomhed til at generere en effekt af at bringe fra feltet af alle muligheder en konkret begivenhed, der former virkeligheden og skabe reaktioner kvante på det klare valg af det observerede objekt og dets energi og informationstæthed, som ifølge undersøgelser og videnskabelige undersøgelser udført, ville tydeligt påvirke virkeligheden og således tillade magnetisering af situationer, ting, mennesker, eller de sammenhænge, der er nødvendige for fysisk at manifestere ønsket eller målet, hvor opmærksomheden er fokuseret og dermed aktivt deltage i skabelsen af vores virkelighed.
1. Identificer dette formål der stammer fra dybden af hjertet, og som får ånden til at drømme og bevæge sig.
2. Realiseringen af produktive og sunde vaner såsom: Læsning, motion, berigelse af audiovisuelt indholdsmateriale til sind og sjæl, kontakt med naturen, interaktion i sociale relationer, der er i harmoni med vores formål og hovedsagelig vanen med at handle og ikke udsætte.
3. Meditation: Det hjælper med at berolige sindet, regulerer følelser, udøver opmærksomhed, og dets konstante øvelse stimulerer og hjælper med at styrke funktioner højere hjerneaf den præfrontale cortex såsom bevidsthed, koncentration, dømmekraft, selvkontrol, beslutningstagning, blandt andre.
4. Selvbevidsthed: Det vil sige evnen til at indse, hvad der går gennem vores sind, gennem vores følelser og handlinger og være i stand til at reflektere over dem for at give dem den virkelig ønskede retning og ikke kun reagere automatisk, som det ofte er tilfældet..
5. Tydelig, strategisk, organiseret og konsekvent planlægning, Det er at have en handlingsplan, der skønt den af eksterne årsager ikke altid gennemføres som foreskrevet, men det er et vigtigt skridt for ikke at afvige fra stien og nord for at følge.
6. Selvmotivation, Det går hånd i hånd med at være klar over det dybe formål og med at være i stand til altid at huske de stærke grunde til, at vi er på vej mod dette mål. På denne måde opretholder vi tilstrækkelig holdning og entusiasme til at fortsætte med vores fokuserede sind og følelser og fortsætte på trods af vanskeligheder..
7. Tag det første skridt. Beviset for hjernen om, at dette formål eller mål er alvorligt, hvilket betyder, at hvis målet for eksempel er at tabe så mange kilo inden x (x) måneder inden 24 timer, skal det første skridt tages for at demonstrere for hjernen, at fast hensigt. I dette tilfælde kan det være at deltage i et motionscenter, finde ud af det i forskellige sportscentre, gå på aerobic, gå en tur, identificere sundere spisevaner eller tage nogen handling, der styrker den samlede overbevisning om at gå mod dit mål..
”Det betyder ikke noget, hvor dygtig du er; kun gennem fokus er det muligt at gøre ting i verdensklasse ”- Bill Gates
Endnu ingen kommentarer