Det ergofobi o Arbejdsfobi er en bestemt type fobi, der er karakteriseret ved at opleve en irrationel og overdreven frygt for arbejde eller arbejdsaktiviteter. Folk, der lider af denne psykopatologi, oplever meget store følelser af angst, når de går på arbejde, og ofte frygter de på det tidspunkt, forhindrer dem i at gå på arbejde.
Konsekvenserne af denne lidelse er normalt alvorlige for personen, da den er fuldstændig ude af stand til at udføre tilstrækkeligt på arbejdspladsen. Ligeledes ender det i mange tilfælde med en total nedlæggelse af arbejdsaktiviteter.
I dag er ergofobi imidlertid en velkendt patologi og har indgreb, der kan være meget nyttige for at overvinde frygt for arbejde.
Artikelindeks
Ergofobi er en type specifik fobi, en angstlidelse, der defineres ved at opleve en fobisk frygt for arbejde.
Dens egenskaber svarer meget til andre typer specifik fobi, såsom edderkoppefobi eller blodfobi. Det eneste element, der skelner mellem disse lidelser, er det frygtede element, som i ergofobi er arbejde.
Mennesker, der lider af denne ændring, har en høj begrænsning i udviklingen af deres arbejdsmiljø. Frygten, der får dem til at udføre arbejdsaktiviteter, er så høj, at den fuldstændigt begrænser deres præstationer.
Ergofobi betragtes som en meget mere alvorlig og invaliderende psykopatologi end andre typer specifikke fobier på grund af kvaliteterne og konsekvenserne af at undgå den frygtede stimulus, arbejde.
Faktisk betragtes ergofobi også som en social angstlidelse, men frygt og angst manifesteres kun i de sociale situationer relateret til arbejde.
De vigtigste egenskaber, der definerer den fobiske frygt for arbejde relateret til ergofobi er følgende:
På arbejdspladsen kan du opleve følelser af frygt eller angst i varierende grad. Disse har dog normalt et bestemt forhold til de specifikke krav eller situationer, som arbejdstageren er i kontakt med.
I ergofobi oplever personen en frygt for totalt overdreven arbejde. Dette er meget større end du kunne forvente og kan ikke klassificeres som "normalt".
Frygten for ergofobi er så høj og er overdreven i forhold til de reelle krav i situationen, primært fordi den er irrationel.
Det vil sige, at personen med ergofobi har en frygt, der ikke er kongruent. Hun er selv i stand til at opdage irrationaliteten af sin frygt og er klar over, at det ikke er nødvendigt at frygte arbejde så intenst.
Selvom personen med ergofobi er opmærksom på, at deres frygt for arbejde er irrationel, kan de ikke undgå det, primært fordi den frygt, de oplever, også er ukontrollabel.
Personen er totalt ude af stand til at kontrollere sine følelser af frygt. Disse vises automatisk og fuldstændigt overtager individets sind..
Frygten for arbejde kan øges i visse øjeblikke af spænding, ustabilitet eller efterspørgsel. Frygten for ergofobi er dog permanent til stede uanset de eksterne faktorer, der kan opdages på arbejdspladsen.
Frygten for ergofobi reagerer ikke på bestemte stadier eller øjeblikke, men vises altid undtagelsesvis.
Endelig, for at være i stand til at tale om ergofobi, skal frygt for arbejde være så høj, at det skal føre til, at personen undgår arbejdsmiljøet.
Personen med ergofobi vil gøre alt for, hvad han kan, for at undgå at gå på arbejde, hvilket i flere tilfælde kan medføre, at jobbet definitivt opgives..
Symptomatologien ved ergofobi er karakteriseret ved at være hovedsagelig ængstelig. Det vil sige overdreven og irrationel frygt for arbejde indebærer dannelsen af manifestationer af høj angst.
Symptomerne på angst vises, når personen udsættes for sit frygtede element; når du går på arbejdspladsen. En person med ergofobi er fuldstændig ude af stand til at gå på arbejde uden at opleve store følelser af angst.
På samme måde kan ængstelige manifestationer og følelser af nervøsitet forekomme, selv når personen ikke er på arbejde. Den enkle kendsgerning at tænke på arbejdsmiljøet, eller at du skal gå på arbejde, er elementer, der kan være nok til at udløse det ængstelige svar.
Specifikt kan sygdommens angstsymptomer opdeles i tre forskellige typer: fysiske symptomer, kognitive symptomer og adfærdssymptomer..
De første manifestationer, som en person med ergofobi oplever, når de går på jobbet, har at gøre med en række ændringer i deres krops funktion.
Frygt og spænding forårsaget af at gå på arbejde får aktiviteten i hjernens autonome nervesystem til at stige, en kendsgerning, der oversættes til en række fysiske manifestationer.
En person med ergofobi kan opleve en af følgende manifestationer, når de går på arbejde:
De fysiske manifestationer af angst vises ikke isoleret, men udtrykkes på en måde, der er tæt knyttet til en række tanker om arbejde.
Tanker om arbejdspladsen er altid meget negative og foruroligende, en kendsgerning, der motiverer en stigning i motivets tilstand af angst.
De katastrofale tanker både om arbejde og om personlig kapacitet til at klare det, får fodret tilbage med fysiske fornemmelser og genererer en løkke, der øger nervøsitet og angst mere og mere.
Endelig er ergofobi karakteriseret ved at påvirke individets adfærd. Generelt genererer ændringen normalt to hovedadfærdsmåder: undgåelse og flugt.
Undgåelse er det mest typiske adfærdssymptom på ergofobi og defineres som en række adfærd, som den enkelte indleder for at undgå at gå på arbejde.
Flugten er den adfærd, der udføres, når personen med ergofobi er på sit job, og det ubehag og den angst, som han oplever på de øjeblikke, tvinger ham til at forlade arbejdet.
Ergofobi er en lidelse, der har en lang række årsager. Faktisk er sammenhængen mellem flere faktorer det element, der giver anledning til udseendet af psykopatologi.
De faktorer, der synes at spille en mere vigtig rolle i etiologien ved ergofobi er:
Den mest effektive behandling af ergofobi er den type psykoterapi, der kaldes kognitiv adfærdsmæssig behandling. I denne behandling gives strategier og værktøjer til den person, der giver dem mulighed for gradvist at udsætte sig for deres frygtede stimuli..
Selve eksponeringen får motivet til at vænne sig til at arbejde, og lidt efter lidt overvinder han sin irrationelle frygt.
I nogle tilfælde kan angstdæmpende stoffer også gives for at forhindre personen i at skulle forlade sit job, mens psykoterapien varer..
Endnu ingen kommentarer