Genforbindelse med naturen er noget, der stærkt anbefales for vores helbred, ikke kun fysisk, men også mentalt..
Vi har ændret naturen til et utal af kunstgenstande, som tilsyneladende hjælper os og gør os lykkelige, men som i det lange løb gør os til ulykkelige væsener uden at vi er klar over det..
Lyden af havets bølger og træernes svingende er blevet erstattet i vores daglige liv, og hvad der er værre i vores nætter, ved at passere biler på vejene. Det er allerede så almindeligt, at vi heldigvis eller desværre ikke engang bemærker det.
Træerne blev erstattet af grønne trafiklys, antenner, forsyningstårne af alle slags og andre prydgenstande, der mætter horisonten..
Lyden af fugle tiltrækker ikke længere vores opmærksomhed midt i byernes travlhed.
Alle løber fra et sted til et andet uden næppe at være opmærksomme på det, eller hvorfor eller for hvad.
Og vi har fyldt planeten med skrammel som et barn, der er træt af sit legetøj og efterlader det forladt i gangene.
Vi nyder ikke længere en rolig nat med hvile, en tur i naturen uden moderne enheder, bare os og en rygsæk, sang af en fugl, lyden af cricket om natten, bladets svajende i træerne og tusinder af flere vigtige ting, som vi utilsigtet har glemt eller udeladt fra vores liv. Alt dette påvirker ikke kun vores fysiske men mentale sundhed.
Forestil dig nu og bare et øjeblik i en skov, hvor en kilde med klart og ferskvand løber ned, som du kunne drikke bare ved at bøje dig ned for at tage det med hånden. Tag derefter en mental gåtur omkring dig og læg mærke til træerne, deres blade, den farvede fugl, der er på en gren og synger en smuk og enkel melodi, som dit sind sætter pris på, såvel som murren af vandet, der løber ned ad floden..
Tag dig god tid og nyd det! Hele din krop er afslappet og i fred, den behøver ikke spændes for at forsvare sig, den er i sit naturlige miljø. Du går et stykke tid i det kølige og behagelige miljø og bag et træ begynder du at se havet. I det fjerne ser du en stille og øde strand, hvor bølgerne forsigtigt bryder. Solen kærtegner forsigtigt din hud som havbrisen.
Kom langsomt tilbage til virkeligheden, og prøv at huske den følelse af velvære, du har følt.
Desværre er dette bare en historie, og medmindre du tager på ferie til et idyllisk paradis, som der ikke er for mange af, er det ikke let at føle denne følelse af absolut fred i den kaotiske civilisation.
Så hver gang du føler dig stresset, så husk at naturen giver dig alt uden at bede dig om noget, fordi du er en del af det. Det giver dig rent og rent vand og luft, fysisk og mental afslapning, helbredelse for krop og sind og er en komplet balsam for krop, sind og ånd samt tusinder af andre ting, så pas på det, respekter det og beskyt det, men uden at blande sig i dets naturlige udvikling, fordi det er det mest vidunderlige, som Gud og vores Moder Jord har givet os..
Endnu ingen kommentarer