Det hukommelsestab det er et af de første tegn på aldring. Efterhånden som vi bliver ældre, opstår det, der kaldes "aldersrelateret kognitivt tilbageg...
Romerne mærkede det allerede: "mens sana in corpore sana"; Men nutidens psykologer, psykiatere og ernæringseksperter har bekræftet det: vi er i vid ud...
God søvn er afgørende for at imødekomme hver dags udfordringer og opretholde et godt helbred. At have en dårlig nat får os til at føle os trætte, med ...
Alle mennesker vil have et godt liv. Tiden på denne planet er relativt kort, og alle ønsker at få mest muligt ud af den. Men hvad skal der til for at ...
Genforbindelse med naturen er noget, der stærkt anbefales for vores helbred, ikke kun fysisk, men også mentalt.. Vi har ændret naturen til et utal af ...
En gang fortalte en psykolog mig en meget interessant metafor og jeg tror så meget på det, at jeg gennem årene har dedikeret mig til at perfektionere ...
Talrige undersøgelser har bestemt, at det at have kontakt med naturen har positive virkninger på mental sundhed. En grøn indstilling kan hjælpe os med...
Australske forskere opdagede for et par år siden, at en antioxidantbaseret diæt hjælper med at stoppe ledskader forårsaget af slidgigt. Ifølge deres o...
Indespærring har ændret livskvaliteten for flertallet af spanierne, det har begrænset frihederne og er især hårdt for de mennesker og familier, der bo...
