Kort, mellemlang og lang sigt mål

Hvad er kort, mellemlang og lang sigt mål?

De korte, mellemlang og langsigtede mål er de mål, ønsker eller intentioner, som både mennesker og organisationer lægger på et givet tidspunkt for at nå deres projekter.

På en bestemt måde definerer mål vores personlighed og udgør en slags ideal for, hvad vi vil være og opnå i livet, og i dette omfang styrer de de handlinger, der følges over tid..

Det er den måde, hvorpå vi omdanner drømme til virkelighed, og det er grunden til, at kort-, mellem- og langsigtede mål ofte kaldes "livsprojekter", da de er baseret på en specifik plan, der er udarbejdet i tide med det formål at nå det, vi har sætte os foreslået.

På den anden side afspejler de vores smag og illusioner, vi perfektionerer vores færdigheder, når vi vokser til endelig at styrke vores værdier (som kan ændre sig med modenhed).

Kort, mellemlang og lang sigt mål

Kortsigtede mål

Vi kalder kortsigtede mål dem, som vi ønsker at nå på kort tid, såsom dage eller uger. De er generelt de første mål, der skal nås takket være det faktum, at de næsten er umiddelbare.

• Et eksempel kan være at lave en aftale for at få vores pas eller øge hjælp derhjemme eller læse en time om dagen.

Mål på mellemlang sigt

Mål på mellemlang sigt er dem, hvor vi har brug for mere tid til at nå dem, og de tager normalt måneder. De er mål baseret på kortsigtede, men de har brug for en konstant indsats fra vores side over tid..

• Et eksempel kan f.eks. Være at læse 30 bøger om 6 måneder, hvilket betyder at læse hver dag (mindst en time om dagen eller mere). Det er et mål at nå om få måneder, men baseret på et kortsigtet mål, såsom at læse dagligt.

Langsigtede mål

Det er de mål, der realiseres langt i tiden. De er afhængige af opnåelsen af ​​mål på kort og mellemlang sigt, og indsatsen er meget mere vedvarende og konstant. Mange gange udgør de erobring af drømme: at have en universitetsgrad, købe et hus, bo i et andet land eller stifte familie.

• Et eksempel: at modtage mig som maskiningeniør. Til dette bliver jeg nødt til at studere ugentligt (kortsigtede mål), bestå hvert år i gymnasiet (mellemfristede mål, som igen skal opfylde kortsigtede mål) og derefter bestå hvert år af graden.

Målene på kort, mellemlang og lang sigt afhænger af mange faktorer, som regel personlige. Når vi vokser og modnes, ændres vores mål, og vi tilpasser dem til det, vi vil opnå..

Eksempler på kort, mellemlang og lang sigt mål

Kortsigtede mål

1. Stå op en time tidligere for at meditere.
2. Spis fem stykker frugt og grøntsager om dagen.
3. Drik 6 til 8 glas vand om dagen.
4. Lær 30 daglige ord fra det sprog, jeg studerer.
5. Såning af aromatiske planter i potter.
6. At tage hunden en tur og vælge forskellige stier for at gå til parken.
7. Læs to kapitler i en bog dagligt for at øge læsningsniveauet.
8. Reducer antallet af timer foran tv'et.
9. Skrive et brev.
10. Lav en ugentlig menu og køb det, du har brug for på markedet.
11. Skriv det verserende essay på spansk.
12. Læg mit tøj væk, når jeg klæder af mig om natten: enten til vasketøjskurven eller til skabet, foldet eller hængt.
13. Tilmeld dig college.
14. Lav en ugentlig planner til daglige opgaver.
15. Opdater mit CV.
16. Find et job og indsend mit CV.
17. Start gymnastiksalen.
18. Deltag i en yogakurs for at få en smag af, hvordan det er.
19. Ombyg mit værelse.
20. At give tøj væk, som ikke længere tjener mig eller ikke bruger.

Mål på mellemlang sigt

21. Åbn en opsparingskonto, og start med at spare 10% af min løn.
22. Læs 60 bøger om året og af alle slags: romaner, essaybøger, historie osv..
23. Bestå semesteremnerne med gode karakterer.
24. Spis en sund kost og tabe dig om sommeren.
25. Et niveau op hvert halve år op på det sprog, jeg studerer.
26. Rengør gulvet grundigt en gang om måneden.
27. Saml en webside.
28. Skriv en historiebog.
29. Tag et kursus i madlavning, programmering eller restaurantadministration.
30. Lær en manuel færdighed, som at sy, eller lav små reparationer derhjemme.
31. Bliv involveret i samfundet: Deltag i møder med naboer og lær om almindelige problemer.
32. Se mindst 20 klassiske film på seks måneder.
33. Lær om plastik kunst; besøg museerne i min by.
34. Installer en lille køkkenhave (hvis jeg ikke har en have, i potter på balkonen).
35. Forøg min fysiske kapacitet med styrketræning og kardioøvelser.
36. Hæv mit akademiske indeks med bedre karakterer.
37. Forøg min kropsfleksibilitet med yogaklasser 3 gange om ugen i en periode på 6 til 8 måneder.
38. Forbered dig på et maraton.
39. Start en lille fødevarevirksomhed.
40. Tag et WordPress-kursus til min hjemmeside.

Langsigtede mål

41. Gå forbi studentereksamen.
42. Gå ind på universitetet.
43. Modtag mig som ingeniør, læge, filosof (opnå den grad af karriere, jeg har studeret).
44. Oprethold vægt og en sund kost gennem hele livet.
45. Oprethold fysisk aktivitet over tid.
46. At købe et gulv.
47. Specialiser mig i min karriere (lav kandidatgrad og kandidatgrad).
48. At være leder i en vigtig virksomhed på nationalt eller internationalt niveau.
49. Skriv en roman.
50. Opret en virksomhed, og få den til at vokse og vedligeholde sig selv i en minimumsperiode på 5 år.
51. Behersker to sprog fuldt ud for modersmålet (læs, skriv og tal perfekt på alle tre).
52. Hold min personlige økonomi opløselig og betal al min gæld.
53. Start en ny karriere.
54. Kør til rådsmedlem og vind valget.
55. Lær alle mine naboer at kende i min bygning.
56. Oprette eller samarbejde i et fundament for at hjælpe indvandrere med at integrere i samfundet.
57. Besøg et andet land hvert år, der er på et andet kontinent, end hvor jeg bor.
58. Udvid huset eller ombyg gulvet.
59. Dann en familie.
60. Genkend bias i tanke og sprog og fjern dem.

Temaer af interesse

Personlige mål

Life Proyect

Mission og personlig vision

Personlige forhåbninger

Referencer

1. Tobón, S. (2006). Grundlæggende aspekter af kompetencebaseret træning. Hentet fra maristas.org.mx.
2. Jaimes Amorocho, H., Bravo Chadid, S.A., Cortina Ricardo, A.K., Pacheco Ruíz, C.M., Quiñones Alean, M.G. (2009). Langsigtet strategisk planlægning: et kortsigtet behov. Hentet fra scielo.org.co.
3. Callan, M.J., Harvey, A.J., Dawtry, R.J. (2013). Gennem glas: Fokusering på langsigtede mål øger immanent retfærdighed. Hentet fra bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com.
4. Steca, P., Monzani, D., Greco, A., D'Addario, M., Cappelletti, E., Pancani, L. (2015). Virkningerne af kortsigtede personlige mål på subjektiv trivsel. Hentet fra link.springer.com.
5. Baumgarten, J.P. (2016). Mål: hemmeligheder og teknikker til at nå dine drømme og mål. Hentet fra books.google.com.