Det musikterapi er en disciplin, der bruger musikbaserede interventioner til at hjælpe en person med at nå terapeutiske mål. Det er baseret på klinisk og historisk dokumentation, og ligesom resten af typerne af psykologiske terapier skal det udføres af en professionel specialiseret inden for området.
I en musikterapiproces bruger den professionelle musik på forskellige måder til at skabe fysiske, kognitive, følelsesmæssige og sociale ændringer hos den person, der modtager interventionen. Sessioner kan omfatte mange forskellige aktiviteter, såsom at synge, danse, lytte til bestemte musikstykker eller komponere..
Ideen bag musikterapi er, at disse aktiviteter kan hjælpe personen med at løse problemer af enhver art og tilegne sig nye færdigheder, som derefter kan overføres til andre områder af deres liv. Derudover kan musik også hjælpe klienten med at udtrykke deres følelser og tanker lettere..
På trods af at det er et relativt nyt felt, er der et stort antal beviser, der understøtter effektiviteten af musikterapi. Således ved vi i dag, at det er meget nyttigt til behandling af problemer såsom autisme, depression, angst, stress eller skizofreni; og kan tjene som støtte til at nå subkliniske mål, såsom træning i sociale færdigheder.
Artikelindeks
Tanken om, at musik kan have en væsentlig indflydelse på folks sundhed og adfærd har eksisteret siden starten af den vestlige civilisation. Forfattere som Platon og Aristoteles talte allerede om de effekter, som forskellige typer harmonier og melodier forårsagede hos dem, der lyttede til dem, og om deres tilsyneladende gavnlige egenskaber.
Senere, i det 18. og 19. århundrede, blev der oprettet nogle uafhængige foreninger, der studerede musikens positive virkninger på menneskers psyke. Disse værker fik imidlertid ikke stor indflydelse på samfundet, og på det tidspunkt fik de ikke særlig opmærksomhed.
Musikvidenskab, som vi forstår det i dag, dukkede først op i midten af det 20. århundrede. Efter 2. verdenskrig turnerede et stort antal musikere (både professionelle og amatører) på hospitaler i forskellige lande, der spillede for at lindre veteranernes lidelse, hvoraf mange var blevet traumatiseret af deres erfaringer..
Snart indså læger og sygeplejersker, at patienter, der blev udsat for disse musikers arbejde, forbedredes hurtigere, og deres følelser blev mere positive. Det var dog også klart, at kunstnere havde brug for en form for formel træning for at få mest muligt ud af deres færdigheder. Sådan blev musikologi født.
I løbet af 1940'erne begyndte forskellige mennesker at forsøge at skabe et specialiseret klinisk erhverv baseret på musik. Der er dog tre primært fremtrædende forfattere på dette tidspunkt, som havde stor indflydelse på fremkomsten af musikvidenskab, som vi forstår det i dag.
En af dem var Ira Altshuler, en amerikansk terapeut, der udførte en lang række undersøgelser af musikens virkninger på sindet hos sine egne patienter..
Samtidig var en af tidens førende forskere, Willem van der Wall, den første til at bruge musikterapi i offentlige institutioner og skrev en guide til anvendelse af de vigtigste metoder i denne nyoprettede disciplin..
Endelig var E. Thayer Gaston ansvarlig for at organisere og institutionalisere musikvidenskab som en uafhængig og effektiv form for terapi. Takket være indsatsen fra disse pionerer og andre, der ligner dem, begyndte universiteter som Michigan, Kansas eller Chicago at undervise i musikvidenskabsprogrammer i midten af 1940'erne..
I løbet af de sidste årtier har musikterapi fortsat udviklet sig til at blive en formel og uafhængig disciplin med organer, der har ansvaret for at regulere det og sikre, at dets udøvere bruger det korrekt..
Musikterapeuter er ofte også uddannet i psykologi og andre måder at hjælpe mennesker med psykiske lidelser; men der er også fagfolk, der udelukkende specialiserer sig inden for dette område.
Selvom mange mennesker mener, at brugen af musik som en form for terapi ikke er noget "seriøst" eller formelt, er sandheden, at denne disciplin understøttes af en lang række seriøse videnskabelige studier. Deres resultater indikerer, at de teknikker, der anvendes på dette område, har meget gavnlige virkninger på forskellige typer problemer, både fysiske og mentale..
For eksempel påpegede en metaanalyse, der blev udført i 2008, at musikterapi har en meget gavnlig virkning på symptomerne på depression og reducerer dem betydeligt. Noget lignende sker med andre meget almindelige patologier, såsom angst og skizofreni.
I en anden sammenhæng er det kendt, at anvendelsen af en musikbaseret terapi kan hjælpe med at lindre nogle af de problemer, som mennesker med forskellige typer af autismespektrumlidelser lider. Således forbedrede for eksempel personer med Aspergers behandling denne evne til at forholde sig til andre og deres kommunikationsevner.
Derudover fandt Geretsegger og hans samarbejdspartnere i deres 2014-undersøgelse, at mennesker med Asperger også formåede at udvikle ikke-verbale færdigheder, ud over at føle sig mere selvsikker i sammenhænge, hvor de var nødt til at indlede interaktioner med andre.
Musikterapi har også vist sig at være meget nyttig i andre sammenhænge relateret til mental sundhed, men som ikke direkte involverer behandling af alvorlige psykiske lidelser. Således er det for eksempel kendt, at blot at lytte til visse typer melodier hjælper med at reducere angst og stress.
Dette er blevet anvendt i meget forskellige sammenhænge. For eksempel har undersøgelser vist, at ændring af musikken i et venteværelse hos tandlægen for at spille mere behagelige melodier har en beroligende virkning på patienterne. Folk, der udsættes for denne afslappende musik, oplever mindre frygt og ser ud til at have mindre smerte under deres besøg..
Undersøgelser med meget lignende resultater er blevet offentliggjort i andre sammenhænge, såsom pleje af ældre, håndtering af alvorligt syge eller terminalt syge patienter eller ledelse af meget små børn, når de skal integreres i et uddannelsescenter for første gang.
Musikterapi er en meget forskelligartet disciplin, og de aktiviteter, der kan udføres inden for den, er praktisk talt uendelige. Det er dog muligt at klassificere dem på en meget grundlæggende måde baseret på flere kriterier.
Den mest almindelige måde at klassificere inden for anvendelsesområdet for musik som psykologisk terapi er at gøre det mellem aktive metoder og modtagelige metoder.
I den førstnævnte skal patienter bevæge sig og handle, det være sig at spille et instrument, synge, danse eller endda komponere; mens de i sekunder begrænser sig kun til at lytte.
Under en modtagelig musikterapisession er patienten simpelthen nødt til at lytte til musik (enten indspillet eller live), som terapeuten tidligere har valgt.
Denne version af disciplinen har vist sig at være meget nyttig til at forbedre humør, reducere smerte, øge afslapning og mindske stress og angst..
På denne måde bruges receptiv musikterapi generelt til at mindske ubehaget hos mennesker, der kommer efter hjælp; men det tjener ikke direkte til behandling af en psykologisk sygdom.
I aktiv musikterapi skal patienter, i modsætning til receptiv musikterapi, skabe musik på en eller anden måde. De kan gøre dette enten ved at spille et instrument eller ved at synge; skønt dans i nogle tilfælde også kan medtages i denne kategori.
Generelt har aktiv musikterapi en større effekt på hjernens funktion, så den kan bruges til at behandle sygdomme af større kaliber. Nogle af de tilstande, hvor det er blevet brugt med succes, er Alzheimers, tvangslidelse eller depression.
De aktiviteter, der kan udføres under en musikterapisession, er næsten uendelige og afhænger af den professionelle fantasi og deres viden om emnet. For at illustrere, hvordan et normalt program ser ud, vil vi dog nedenfor se en liste over typiske aktiviteter under en konsultation.
- Lyt til musik, enten live eller i en optagelse.
- Lær afslapningsteknikker (såsom progressiv muskelafslapning eller dyb inspiration) assisteret gennem musik.
- Syng velkendte sange, enten A cappella eller med instrumental akkompagnement.
- Lær at spille et instrument, såsom trommer, guitar eller en hvilken som helst slags percussion.
- Improvisere musikstykker med et instrument eller med stemmen.
- Opret sangtekster.
- Komponer eller lær at gøre det.
- Analyser musikstykker.
- Dans til musikken.
- Undersøg ens egne følelsesmæssige tilstande, forårsaget af en bestemt sang eller improvisation.
Alle disse aktiviteter, ledet af en ekspert musikterapeut, kan bruges til at arbejde på forskellige aspekter af patienters psykologi, såsom deres følelser, tro eller kognitive evner..
Endnu ingen kommentarer