Det orthorexia Det er en spiseforstyrrelse, hvor personen følger en streng spiseplan, hvor de kun spiser de ting, som de anser for sunde.
Problemet er, at alt taget ekstremt kan resultere i en komplet katastrofe i kroppens indre systemer på grund af mangel på vigtige komponenter såsom vitaminer, mineraler og fedtstoffer. For at spise ordentligt er det nødvendigt at have en ordentlig ernæringsplan, og vi kan altid henvende os til en online diætist for at hjælpe os, hvis vi ikke har den nødvendige viden.
Orthorexia er en spiseforstyrrelse forbundet med tvangslidelser, I denne forstand bemærker personen næppe manglen og fokuserer på det, han angiveligt klarer sig godt.
I denne forstand starter folk med orthorexia normalt med adfærd, der i første omgang kan virke sund, men når den føres til det ekstreme, bliver en potentiel fare.
Fjernelse af fedt og sukker fra kosten er normalt et første skridt, så er der en kompleks besættelse for at vide, hvilket bidrag hver mad giver.
Disse mennesker fjerner hurtigt alt, hvad der synes potentielt skadeligt for dem, inklusive frugt og grøntsager, fra problemet, da problemet kan tage uventede vendinger, såsom at tro, at gødning eller pesticider findes i frugter, eller at de er genetisk modificerede fødevarer osv..
Det er vigtigt at bemærke, at selvom orthorexia tilhører gruppen af spiseforstyrrelser, I modsætning til andre har det ikke direkte at gøre med kroppens opfattelse, men med sundhedstilstandene.
Selvom de fleste tilfælde er relateret til problemer med selvbillede og overdreven pleje, kommer mængden af kval ikke fra kroppen, men fra ideen om at spise usunde ting..
Normalt er orthorexia forbundet med andre spiseforstyrrelser og billedforstyrrelser såsom anoreksi og kropsdysmorfi, da disse kan være køretøjet, der overfører angst til den mad, der spises.
Patienten begynder at vise en overdreven interesse for de fødevarer, der skal indtages, især de, der efter hans mening indeholder noget, der kan påvirke hans krop. Der er tale om påvirkning, hvis en person bruger mere end tre timer om dagen på at lede efter information om mad.
Derefter fjernes disse fødevarer fra kosten og generelt hos patienter med orthorexia erstattes de ikke af andre naturlige eller syntetiske kosttilskud..
Der er overdreven planlægning med hensyn til det fremtidige forbrug af mad, så personen optager sig i lange perioder med at planlægge sine måltider til den næste dag og mere, hvis han skal rejse eller gå et sted.
På grund af særlige spisevaner, mennesker, der lider af orthorexia foretrækker social isolation og undgå møder og begivenheder, der potentielt kan afsløre deres tilstand.
Denne isolation kan nå alvorlige tilfælde, hvor personen bestemt ikke ønsker at have kontakt med venner eller familie. I det mindste ikke når det gælder emnet måltider.
Alt det ovenstående er konfigureret som et stort problem og kan nå en større påvirkning, frigøre episoder med stress, angstkrise og endda føre patienten til depressive tilstande.
Dette skyldes flere faktorer, blandt dem skal vi tage højde for graden af relationel påvirkning, da jo tydeligvis jo større isolation, jo større er muligheden for at nå en tilstand som dem, der er nævnt i foregående afsnit.
På den anden side, og dette er en fælles faktor blandt patienter med orthorexia, problemet med mad er ikke mængden eller smagen, men kvaliteten af maden.
I denne forstand kan patienten blive fristet af nogle af de fødevarer, som han anser for usunde. Dette kan generere en stærk selvbeskyldning og føre patienten til nervøse sammenbrud på grund af en stærk følelse af skyld.
I starten kan det virke ret uskyldigt og ikke særlig farligt at tage sig af det, du spiser med mistanke. Men i tilfælde af orthorexia patienten kan ikke måle ideen, og udvikle en besættelse der behandles ved pludselig at undgå at spise bestemte ting.
Som det er tydeligt, kan det medføre alvorlige helbredsproblemer at dekompensere de fleste af systemerne ved at fjerne nogle fødevarer fra vores diæt..
I første omgang og som en logisk konsekvens har vi anæmi og underernæring, disse forekommer i de tidlige stadier af sygdommen og er relativt lette at opdage.
I disse tilfælde er det almindeligt, at personen oprindeligt fjerner kød, fedt og sukker fra deres kost, i den forstand stopper de med at indtage næsten uerstattelige essentielle mineraler, så deres krop ikke er klar til tilstrækkelig at assimilere de vitaminer, de spiser.
Dette kan frigøre en hypervitaminose eller, hvis ikke, hypovitaminosis, da det ikke har nogen måde at regulere mængden af vitaminer og sporstoffer, der er assimileret af kroppen.
Det er vigtigt at nævne, at manglen på nogle vitaminer som B12 kan dekompensere hjernens funktion, dette kan føre til episoder af forvirring og mental svaghed, perfekt felt for besættelse at overtage.
Det er blevet opdaget, at der kan være en genetisk disposition mod orthorexia med familiekæder, der præsenterer eller har præsenteret forskellige spiseforstyrrelser.
På den anden side er denne hengivenhed af ideernes rækkefølge stærkt relateret til Livsstil. Det er almindeligt, at de, der lider af det, har større købekraft, hvilket gør det muligt for dem altid at være opmærksomme på, hvad der forbruges.
I denne forstand lykkes det ikke mennesker, der ikke har mange ressourcer, at udvide deres sygdom, så det er vanskeligt for den at overføre til voksne..
På den anden side, og selv om det ikke er en tilstand, der er direkte relateret til kroppens image, er atleter, bodybuildere og modeller de mest berørte af denne sygdom..
Alder er en anden faktor, der skal tages i betragtning. Normalt kan vi observere sygdommen tydeligt hos mennesker mellem 20 og 35 år, selvom det for kvinder normalt varer meget længere..
Det er vigtigt at bemærke, at denne lidelse stærkt kan påvirke mennesker, der kommer sig efter fedme. Deres nye livsstil fører dem til det yderste og sætter deres helbred i fare.
Det er vigtigt at fremhæve det Underernæring kan forekomme under vægttabsprocessen, selvom personen stadig er overvægtig.
I streng forstand er det nødvendigt at starte med fysiologisk opsving, dette er vigtigt før adressere ethvert psykologisk aspekt, da det er umuligt at tænke på behandling for ernæringsmangel.
Efter denne undtagelse skal personen arbejde hårdt på aspekter relateret til deres adfærd og vaner erhvervet i forhold til besættelse..
Kognitiv adfærdsterapi anbefales som den med de bedste kliniske resultater i lyset af orthorexia, ændring i opfattelse og adfærd foran mad, det er vigtigt at undgå tilbagefald til farlige fysiologiske tilstande.
I mange tilfælde kan besættelsen ikke udryddes fuldstændigt, men den kan kontrolleres og afbalanceres, så den ikke i højere grad påvirker de relationelle og sundhedsmæssige aspekter..
Vi håber, det er helt klart, hvad orthorexia og dens implikationer. Som altid opfordrer vi dig til ikke at være i tvivl om emnet. Efterlad en kommentar, og vi vil svare så præcist som muligt på hver bekymring.
Endnu ingen kommentarer