Er vi afhængige af nye teknologier?

3580
Simon Doyle
Er vi afhængige af nye teknologier?

I de seneste årtier er brugen og nydelsen af ​​nye teknologier steget eksponentielt. Fjernsyn har været den første til at komme ind i vores liv, selvom vi næppe tænker på det mere, når vi taler om nye teknologier.

Den såkaldte Informationsteknologi og kommunikation (IKT) har bidraget til udviklingen af ​​den såkaldte informations- eller vidensamfund, hvad er den vi bor i øjeblikket.

Med den stigende brug af nye teknologier er der opstået stemmer, der peger på a mulig misbrug eller afhængighed af dem, især af visse befolkningssektorer.

En af disse sektorer er unge og teenagere, at de stadig mere tidligt har teknologier som mobiltelefoner eller computere. Sociale netværk og videospil er hovedattraktionen for denne befolkningsgruppe. I tilfælde af videospil er der flere og flere sider dedikeret til dem, fra specialiserede blogs eller YouTube-kanaler til prissammenligning såsom cd-nøgler, der gør det muligt at sammenligne mellem udbydere af forskellige videospil for at finde de bedste tilbud..  

Med så mange muligheder er det ikke overraskende, at denne gruppe anser sig for at være høj risiko, for en række egenskaber, som jeg vil fortælle dig senere. Men, Kan vi virkelig tale om afhængighed af nye teknologier?

De undersøgelser, som vi i øjeblikket har, giver modstridende resultater. Først og fremmest er det vigtigt at bemærke det der findes ingen formel diagnostisk lidelse relateret til afhængighed af nye teknologier generelt eller noget særligt. Det Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser (DSM), overvejer ikke blandt sine sider nogen af ​​disse lidelser, som det gør med patologisk spil.

Hvad kan vi overveje afhængighed?

De undersøgelser, der er udført til dato, er ikke enige om, hvad vi forstår ved afhængighed af nye teknologier. Nogle forfattere tager som reference den tid, der er afsat til den pågældende teknologi (mobil, computer, videospil osv.). Andre forfattere foretrækker dog at overveje følgende aspekter:

  • Mistet kontrol.
  • Afhængighed: presserende behov for at udføre den aktivitet, der er relateret til den pågældende teknologi.
  • Tolerance: der er behov for stigende doser af den pågældende teknologi.
  • Alvorlig indblanding i personens daglige liv.

Derfor kunne teknologiafhængighed ikke defineres så meget af den type adfærd, der udføres, som af forhold til teknologi berørte.

I dag er teknologier for langt størstedelen af ​​os et middel, der giver os mulighed for at nå visse mål: for eksempel underholdning, arbejde, socialisering osv. Der er dog en stor risiko for at blive afhængig af teknologi, når den er ophører med at være et middel og bliver et mål.

Når teknologien bliver et mål i sig selv, vises de symptomer, som jeg nævnte før: tab af kontrol, afhængighed, tolerance og indblanding i personens daglige liv.

I forhold til dette sidste aspekt påvirkes personens dagligdag på forskellige niveauer, begyndende med en begrænsning af interesser, som nu drejer sig om teknologi. Personen vil begynde at reducere deres sociale forhold, finde problemer i deres studier eller arbejde, øge deres regninger relateret til teknologi (i nogle tilfælde, f.eks. Mobil) osv..

Et andet aspekt, der klart ville definere en afhængighed af teknologier, ville være afholdenhedssyndrom. Selvom det klassisk har været relateret til stofmisbrug, er det også til stede i det aktuelle emne. Dette syndrom er karakteriseret ved:

  • EN intens kørsel at udføre adfærd.
  • EN stigende spænding indtil adfærden udføres, kendetegnet ved forskellige stemningsforstyrrelser (angst, depression, irritabilitet, ...), kognitiv (nedsat koncentration) og søvn.

Hvem er mest udsat for denne afhængighed?

Forskellige undersøgelser indikerer, at visse psykologiske variabler kan påvirke en person at have øget disposition eller sårbarhed at være afhængig af nye teknologier.

Nogle af disse variabler vil f.eks. Være: impulsivitet, lavt selvværd, lavt humør, utilstrækkelige mestringsstrategier (mod problemer), mangel på hengivenhed eller knappe sociale forhold.

En bestemt befolkningsgruppe, der har vist sig at være specifikt sårbar, er unge og teenagere. Og det er det af flere grunde: de er vokset op med nye teknologier og har en høj tilgængelighed af dem. Livsstadiet, de oplever, er præget af søgen efter fornemmelser samt af den store indflydelse, som jævnaldrende har..

Hvordan kan vi forhindre afhængighed af teknologi?

1. Uddannelse

Når man når ud til forældre og fra skoler og universiteter, bør der indføres uddannelsesretningslinjer for unge mennesker, der muliggør en passende og sund brug af teknologier. Som vi har set udgør de den gruppe, der er mest sårbar over for denne afhængighed..

2. Normer og regler

Det er vigtigt at etablere en række normer og regler på den ene side forældre med hensyn til unge og unge og på den anden side voksne med os selv. Nogle egnede strategier vil være:

  • Placer computeren eller spilkonsollen et fælles sted i huset (f.eks. Aldrig i soveværelset).
  • Fastlæg den tid, der skal afsættes til den pågældende teknologi.
  • Kend indholdet, der håndteres (i tilfælde af unge og unge, af forældre) og forsøger at blive enige om brugen af ​​dem, der er mest passende i henhold til alder.
  • Brug teknologi rationelt og med et klart formål: underholdning, arbejde, socialisering osv..

3. Alternative aktiviteter

Programmering af alternative og inkompatible aktiviteter med brug af teknologi er en god strategi for at reducere antallet af timer, der er afsat til det. De aktiviteter, der involverer forhold til andre, der er rekreative, kulturelle eller sportsgrene, udendørs osv., Ville være gode muligheder..


Endnu ingen kommentarer