Reaktivt liv eller kreativt liv?

Kreativitetens rolle i psykologisk velbefindende og personlig udvikling.

Som efter ferien og med begyndelsen af ​​skoleåret genereres nye formål med forandring, og gamle parkerede projekter genaktiveres, det virker som et godt tidspunkt at starte en række artikler relateret til kreativitet og de fordele, det kan medføre os i dens udvikling og anvendelse i vores daglige liv.

Hvad forstår vi med kreativitet

Ordet "kreativitet" oplever i øjeblikket gode tider. På næsten alle områder, fra den tidlige barndomsuddannelse til forretningscentre, modtages den og værdsættes ... Men har du en klar og præcis idé om dens betydning??

Mere eller mindre skarp har vi alle en idé om kreativitet. I det mindste når vi bruger begrebet adjektivt. Således giver vi rang som "kreativ" til noget, der fremstår som originalt, bemærkelsesværdigt, relevant og anderledes. Vi forbinder ofte kreativitet med ekstraordinære resultater inden for kunst, videnskab og teknologi. Vi anerkender de mennesker, der opnår disse præstationer, som begavet med talent og geni..

Spørgsmålet bliver mere kompliceret, når vi nærmer os substansen; en udbredt tro giver kreativitet en esoterisk natur eller en gave, som nogle prydes med.

Imidlertid fører flere undersøgelser udført både på den kreative proces og på mennesker, der betragtes som særligt kreative, os til at konkludere, at bag en tilsyneladende mystisk glorie ligger en række meget specifikke og identificerbare faktorer eller variabler til grund for kreativitet: sanser, opfattelser, tanker, følelser forskellige bevidsthedstilstande, sociale holdninger og arbejdsorganisationsstrategier. Det er derfor en kompleks kompetence, da komponenterne, der refererer til kreativitet, er flere, indbyrdes forbundne og omfatter et omfattende sæt af vores væsen..

Denne "dekonstruktion" af kreativitet vil hjælpe os med at forstå essensen af ​​principperne for kreativitet. Dette giver os mulighed for at udvikle en omfattende tilgang til kreativ adfærd og hjælpe os med dens anvendelse i vores personlige liv. Og ikke kun med det formål at opnå usædvanlige resultater inden for kunst, videnskab, teknologi eller dets forskellige anvendelsesområder, men frem for alt kan de bidrage på en meget vigtig måde i udviklingen af ​​vores mentale sundhed, af vores potentiale og vores lykke. Fra flere discipliner som pædagogik, sundhedspsykologi og psykoterapi anerkendes denne afgørende rolle i stigende grad, og flere og flere tilgange er klar over det..

Hvordan man fører et kreativt liv

Tilgangen til et kreativt liv versus et reaktivt liv indebærer at være i stand til at se virkeligheden på forskellige måder, ikke kun som de normalt præsenteres for os, eller på den måde, hvorpå de er overført til os. Ligeledes indebærer det at blive mere opmærksom på de begivenheder, hændelser og fænomener, der sker i os; værdsæt mere og bedre hvad der findes; identificere muligheder for forbedring opdage og drage fordel af både vores egne ideer og andres ideer og transformere dem, hvorfor ikke? i nyttige og værdifulde produkter.

I sidste ende handler det om at skabe vores eget liv, bevidst og autentisk, tage ansvar for hvert af de skridt, vi tager, og få mest muligt ud af dem..

For at imødegå denne udfordring skal vi arbejde på et bredt spektrum af elementer og aspekter af vores personlighed, som vil føre os til:

• Præciser hvad kreativitet kan gøre for dig og de principper, den er baseret på, og opfordre dig til at kanalisere din manglende overensstemmelse med personlig skabelse.
• Anerkend dit kreative potentiale og udvikl en tæt tillid, der hjælper dig med større nydelse i dine daglige aktiviteter.
• Udvikle kritisk vurdering, gennemgå de antagelser og forudsætninger, som vi normalt handler med, og opdage uoverensstemmelser og muligheder for forbedring.
• Udvid perspektiv og fokuser på problemer og udfordringer.
• Frigør kreativ tænkning fra barrierer og forbedr strømmen af ​​ideer.
• Gør forholdet til miljøet mere fleksibelt, reager på ændringer og få mest muligt ud af det.
• Få dygtighed i legende manipulationsteknikker og færdigheder og eksperimenter på forskellige måder med ideer og koncepter.
• Evaluer det bidrag, som skiftevis og fælles brug af analoge og digitale kanaler har til udvidelsen af ​​tilgange.
• Indarbejd resten af ​​sensoriske og korporale funktioner i den bevidste kreative proces.
• Undersøg de følelsesmæssige og ubevidste komponenter og sæt dem til tjeneste for den kreative proces.
• Husk modtageren af ​​det kreative produkt ved at udvikle holdninger og kommunikationsevner, der maksimerer chancerne for succes og accept af arbejdet.
• At oversætte ideer til konkrete værker, der effektivt bruger indsats, ressourcer og tid.

Hvis du gerne vil ledsage os gennem kreativitetens territorier, vil vi gå gennem hver af disse regioner på en allegorisk rejse, og som vi håber, vil være fyldt med nye og frugtbare landskaber..

Vi starter snart vores rejse. Nyd turen!