Det fordelene ved uddannelse og fysisk aktivitet De har kendt hinanden i årevis. Motion er afgørende for fysisk og psykisk velvære og derfor for at le...
Vælg mellem mest berømte boksere i historien Det er utvivlsomt en vanskelig opgave på grund af det store antal ikoner, der har repræsenteret denne spo...
Det aerob resistens Det er individets evne til at udvikle fysiske aktiviteter af medium eller høj intensitet i længere tid, en proces ledsaget af iltf...
I øjeblikket går jeg ikke i gymnastiksalen, skønt før hvis jeg gjorde det mindst 3 gange om ugen, både til bodybuilding og til løb, svømning og andre ...
Spinning er en gruppe form for aerob træning, der kræver brug af en motionscykel. Læreren guider klassen ved at ændre pedalintensiteten og opmuntre gr...
Udføre sunde aktiviteter der er gavnlige for fysisk og mental sundhed, giver dig mulighed for fuldt ud at nyde livet. Disse øvelser skal ikke ses som ...
Det anaerob modstand Det er en, hvor kroppen er i stand til at modstå meget intense bestræbelser under en iltgæld; det vil sige, at der kræves en stør...
Det bedste sportsgrene for børn de er fodbold, tennis, svømning, kampsport, gymnastik, baseball, endda dans. Det tilbud uden for skolerne med hensyn t...
Det øvelse af fysiske aktiviteter af ældre voksne det er en af de bedste måder at bevare sundhed, lykke og endda forlænge livet på. Sport er ikke ku...
