Det fordelene ved at have en hund For sundheden skal de beskytte mod hjerte-kar-sygdomme, forbedre mental sundhed, møde nye mennesker, reducere stress...
Det mental hygiejne Det er et koncept, der bruges til at definere det sæt af aktiviteter, der gør det muligt for en person at have mental sundhed og v...
Har et forhold til lykkeligt par det er vigtigt at have en god livskvalitet og at nyde livet. At bruge tid sammen og forbedre kommunikationen er to af...
Vær støttende Det indebærer at tage sig af andres velfærd og træffe valget om at handle og samarbejde for at opnå det. Solidaritet tager andres sag so...
Det humør det er en følelsesmæssig tilstand, der kan have en positiv eller negativ valens. Med andre ord; folk taler om at have et positivt eller nega...
Martin Seligman er en amerikansk psykolog, underviser og forfatter, kendt for sin teori om lært hjælpeløshed, teorien om lært optimisme og for at være...
Det katarsis det er processen med at frigive negative følelser. Dette udtryk bruges til at definere den terapeutiske effekt af udtryk for følelser såv...
Det positiv psykologi er en gren af videnskaben om menneskelig adfærd, der fokuserer på at forstå de aspekter af livet, der gør livet umagen værd. H...
Forøg serotonin naturligt i hjernen er vigtigt at have et godt niveau af mental og fysisk velvære. Serotonin er et af de vigtigste kemikalier i den me...
