Det konsekvenser af stress De kan være fysiske, psykologiske og kan endda påvirke parets og familiens liv. Stress er et af de mest almindelige psykolo...
eksisterer sygdomme forårsaget af stress på grund af de følelsesmæssige, fysiologiske og endokrine reaktioner, der forekommer i kroppen. Disse svar k...
Det stress kan gøre dig fed hos nogle mennesker på grund af ændringer i det neuroendokrine system, der forårsager en øget appetit. Ud over frigivelsen...
Det hukommelsestab fra stress Det kan have flere årsager, selvom en af de mest almindelige er daglig stress, som sammen med depression og søvnmangel...
Udfør mindfulness øvelser derhjemme Det er simpelt og kræver kun hyppig øvelse hos både børn og voksne. Dette psykologiske koncept baseret på buddhist...
Der er tre faser af stress -ifølge Hans Selyes arbejde i 1936-gennem hvilken kroppen går efter at have stødt på reelle eller opfattede trusler: alarm,...
Det raserianfald Det er et svar, som folk kommer med, når de oplever vrede, hvilket er en følelse, der vises, når personen er vred eller føler sig pro...
Det opmærksomhed eller mindfulness er den forsætlige indsats for at være opmærksom på den nuværende oplevelse. Denne færdighed bliver mere og mere pop...
Du kan lære at meditere korrekt og let for første gang hjemmefra. Hvis du er nybegynder, kan du gøre det fra et minut; faktisk anbefales det, at du st...
