I det nuværende panorama af psykologi kaldes mere og mere en type terapier Terapier Tredje generation eller kontekstuelle terapier som den Accept- og ...
"Vi påvirkes ikke af, hvad der sker med os, men hvad vi synes om, hvad der sker med os", nogle gange kan de samme begivenheder påvirke mennesker meget...
Overhæng os konstant mange tanker, der ser ud til at blomstre spontant i vores sind, uden næppe at have indtryk af at være i stand til at udøve bevids...
Opmærksomhed betragtes som en af de grundlæggende psykologiske processer. Så vi vil sige, at vi alle, i en normal situation, deltager. Den ingredien...
Der er mange måder at træne færdigheder på Fuld opmærksomhed (Mindfulness) og, afhængigt af fremgangsmåden, kan to modaliteter bruges: TIL) Hold dit s...
Det Mindfulness er evnen til at låne mindfulness til det nuværende øjeblik. I de senere år har dette udtryk fået en vis relevans inden for psykologi. ...
Vi tror på, at folk er i stand til at gøre flere ting på samme tid, vi kører, mens vi taler i mobiltelefonen, vi har en samtale, mens vi lytter til tv...
For et par måneder siden, i en af de workshops, jeg underviste, delte en af deltagerne med resten, at hun var ved at overvinde en sygdom, hun var ...
Den forskning, jeg laver for University of Murcia in Mindfulness, tydeliggør mange skjulte sider af denne disciplin, som nogle betragter som "mirakulø...
